Bahaya Dari Kebiasaan Merokok

Merokok sudah terbukti sangat membahayakan kesehatan tubuh maupun orang sekitar yang menghirup asap rokok tersebut. Namun sampai saat ini kebiasaan ini masih tetap saja dilakukan oleh orang.

Dengan kebiasaan merokok, ini dapat meningkatkan resiko tubuh akan mudah terserang penyakit seperti penyakit jantung, penyakit paru paru, gangguan janin , dan masih banyak yang lainnya lagi.

Mari kita bahas beberapa bahaya dari kebiasaan merokok yang hingga kini walau sudah tahu akan akibatnya namun tetap di lakukan :

1. Kerusakan saluran pernapasan
Merokok dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih lemah, selain itu racun dalam rokok bisa menyebabkan iritasi dan munculnya lendir dalam saluran pernapasan, hal ini akan menyebabkan infeksi pada tenggorokan sampai dengan paru-paru.

2. Menghambat aliran darah
Kandungan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan darah menjadi lebih kental, karena dengan merokok nutrisi, oksigen dan mineral yang di sebarkan dalam darah tidak dapat dengan optimal di serap oleh tubuh, darah yang lebih kental akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar.

3. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Asupan nutrisi seperti vitamin C merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh dan memperbaiki kerusakan organ, namun efek dari rokok dapat membuat kadar antioksidan tersebut menjadi berkurang, hal ini lah yang membuat proses penyembuhan pada perokok lebih lama.