3 Fakta Unik tentang Teh yang Jarang Orang Tahu, Gak Bakal Kepikiran

3 Fakta Unik tentang Teh yang Jarang Orang Tahu, Gak Bakal Kepikiran

Jika mengenai teh pastinya sudah banyak orang yang sudah mengetahui nya. apa lagi teh menjadi minuman favorit bagi warga Indonesia. bukan hanya di buat dari daun namun teh juga bisa terbuat dari akar dan biji bunga. ya misalnya saja seperti teh sirsak, teh bunga melati, dan teh rosella. walaupun berbeda beda namun teh ini sangat enak di nikmati dengan cara menggunakan air panas atau pun dingin.

Namun ada beberapa manfaat nya dari teh yang ada minumkan, apa saja kah itu

1. Teh putih
Patinya yang kita tahu itu adalah teh yang berwarna hijau bukan? namun bagaimana dengan teh yang bewarna putih ini? ya kandungan nya pastinya lebih tinggi jika di bandingan dengan teh teh pada umun nya, karena teh putih mengandung antioksidan yang cukup tinggi. untuk rasa teh tersebut ini tidak jauh beda yang agak terasa pahit sedikit yang bisa mencegah penyakit tumor

2. Teh hijau menghambat sel kanker
Namun biasa nya orang yang sedang diet pastinya mengonsumsi teh, memang langka mu tidak salah. seperti hal dengan teh putih, kandungan pada teh hijau lebih sedikit kafein nya. teh hijau ini pertama kali di buat dari negara tiongkok. dengan begitu teh hijau ini sangat di nikmati oleh banyak kalangan masyarakat

3. Mencegah pembentukan batu ginjal
Jika kamu sering meminum teh hitam ini maka bisa di percaya untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. secangkir teh ini mengandungan kurang lebih 14-70 mg kafein nya yang sangat mungkin untuk di konsumsi.

Ini 3 Alasan Penting Menjaga Postur Tubuhmu, Bukan Hanya Omelan Ortu!

Ini 3 Alasan Penting Menjaga Postur Tubuhmu, Bukan Hanya Omelan Ortu!

Ketika kita masih kecil kita pastinya pernah di marahi oleh kedua orang tua kira ketika kita sedang duduk ataupun berdiri dalam keadaan bungkuk. pastinya bagi kita itu adalah hal yang sangat menyebalkan. namun tidak ada salah nya omelan orang tua kita juga bisa berdampak yang positif dan hasil nya bisa membawa postur tubuh kita menjadi tegap dan bisa menyehatkan kesehatan kita.

Yuk simak beberapa postur tubuh yang tidak baik dan cara menangani

1. Fondasi gerakmu
Kamu pastinya tidak akan sadar bahwasan nya dengan aktivitas gerakan seperti berenang, berfoto, berjalan maupun duduk bisa memberikan tekanan di dalam tubuh kita misalanya ketika kita sedang mengangkat beban yang berat atau pun duduk yang salah itu merupakan gravitasi yang meenyebabkan postur tubuh anda menjadi tertekan

2. Membuat ototmu terbebani
Dengan postur tubuh anda yang tidak ada bener bisa mengakibatkan tekanan dari luar otot. dengan begitu otot pada tubuh anda akan bekerja dengan ketidak seimbangan. dan jika di biarkan terus menerus bisa menyebabkan kualitas fisik dan energi bisa berkurang

3.Tidurlah dalam posisi miring
Jika ingin mendapatkan tubuh yang ideal, maka kamu harus bisa tidur dengan cara yang miring dan gunakan bantal sebagai menyangga leher kamu. dengan
begitu maka kamu juga bisa berdiri dengan tegap yang bagus

Girls, Ini 3 Tandanya Kamu Sudah Waktunya Tinggalkan Gebetan

Girls, Ini 3 Tandanya Kamu Sudah Waktunya Tinggalkan Gebetan

Jika seseorang di tanya masalah dengan PDKT, pastinya sudah menjadi ahli dalam para cowok cowok yang ada di dunia ini. mereka selalu memiliki trik yang cukup bagus untuk menggaetkan orang yang di sukai. namun bagaimana dengan sebaliknya? namun ada kalah kamu juga harus tahu dengan kondisi dimana tidak semua trik bisa mendekati nya. jika ini terjadi maka kamu bisa saja untuk meninggalkan nya

Seperti ini tanda tanda nya

1. Terlalu banyak berusaha
Untuk mendapatkan hati seseorang pastinya memang harus ada nya upaya yang nyata agar bisa di lirik kembali oleh nya. dengan cara ini membuktikan
bahwasan nya kamu memang sangat serius untuk nya. namun bagaimanakah selama ini yang kamu usahkan tidak sebanding apa yang kamu dapatkan dengan
nya? pastinya itu tanda nya kamu tidak tertarik dengan ada nya kamu

2. Tidak menghargai
Memang sih memberikan hadia kepada gebetan mu menjadi suatu momen yang paling di tunggu tunggu. dan tujuan nya dalah untuk mengingat kan kedia untuk selama nya. namun jika di abaikan nya? maka dari itu bisa di jadikan kesimpulan bahwa dia memang bukan orang yang harus kamu di perjuangkan

3. Menolak ajakan
Untuk kamu yang selalu ingin mengajaknya keluar memang nya sangat terkesan dengan menyenangkan. namun ketika kamu selalu ajak dan ia selalu menolak pastinya ia tidak memiliki perasaan apa pun terhadap mu

3 Tanda Cewekmu Mau Minta Putus, Peka dari Sekarang!

3 Tanda Cewekmu Mau Minta Putus, Peka dari Sekarang!

Setiap orang yang memiliki hubungan yang langgen sampai di pernikahan, namun di sampai perjalanan kebanyak wanita selalu bisa saja mengubah keadaan nya. dengan begitu cowok juga akan sulit untuk menebak nya hati seorang cewek. namun ketika dia sudah ingin menjauh pastinya ada yang tidak beres dengan hubungan asamara kalian. dengan sampai menunjukan tanda tanda nya berati wanita mu ingin bener bener ingin mengakhiri nya

Tanda tanda kayak gimana ya? yuk penjelasan nya

1. Tidak mengganggumu
Dengan kamu yang sunguh patut kamu curigakan adalah ketika dia mulai untuk berhenti mengganggumu lagi,namun kalau wanita mu seorang tipe wanita yang suka menjail mu. bisa jadi dia sedang mulai untuk belajar untuk melepaskan mu dan ketika putus nanti ia akan menjadi terbiasa nantinya

2 . Dia berhenti bersikap rewel
Kenyataan nya wanita yang selalu rewet dengan pasangan nya mungkin itu menunjukan cintanya kepada mu. namun jika sebaliknya yang seolah olah diam dan tidak rewel lagi maka di pungkiri lagi bahwasan nya hubungan kalian tidak beres. dengan begitu pastinya akan menjadi keputusan untuk berakhir dengan mu

3. Bertindak sesuka hati
Kebanyakan cewek selalu sensitif dengan perasaan apa lagi terhadap dengan perasaan orang yang ia cintai. namun di cewek selalu tidak memikirkan perasaan mu dan mementingkan diri nya kemungkinan cinta nya untuk mu tidak seperti dulu

Kamu Merasa Benar dengan 3 Pemikiran Ini? Siap-siap Jomblo

Kamu Merasa Benar dengan 3 Pemikiran Ini? Siap-siap Jomblo

Memang sih kebanyak dari kita pastinya akan mencari pasangan hidup yang pas atau cocok dengan kita. memang untuk mendapatkan apa yang kita mau tidak semudah untuk membalikan tangan kita saja. pasti nya ada beberapa hal yang harus bisa kita timbangkan lagi untuk menentukan pilihan yang tepat. namun jangan sampai kamu mendirikan pendirian kamu yang ketat agar kamu tidak jomblo selama nya

pendirian apa saja yang harus kamu hindari?

1. kencang harus cowok yang bayar
Entah dari mana pernyataan ini bisa terjadi. yang pastinya ketika kita saling mencintai sebagai sepasang kekasih, bukan berati setiap kali untuk keluar kencan harus cowok yang selalu bayarin. jika terus menerus di lakukan maka kamu bisa saja di cap sebagai seorang cewek yang matre. namun jika kamu bisa membayar kenapa
tidak?

2. cowok yang memula, cewek yang menunggu
ih, kenapa harus aku yang mulai kan aku seorang cewek ini, pastinya sering banget cewek selalu mengatakan seperti itu. namun padahal kamu nya sangat ingin kenal dan ingin tahu lebih dalam lagi tentang si cowok. namun tidak ada salah nya kamu sebagai cewek yang mulai, mana tahu kamu duluan yang mulai, si cowok juga bisa
naksir juga sama kamu

3. cowok selalu salah, cewek yang selalu bener
Sebagai makhluk sosial pastinya ada nya salah dan bener. bukan berati sebagai wanita itu selalu bener bukan? ya pastinya juga ada salah nya. nah bagi kamu seorang wanita jika memang kamu ada salah ke dia langsung saja minta maaf ke dia. ini bukan tentang siapa yang bener siapa yang salah kok. hanya saja agar hubungan kalian
bisa awet sampai ke jejang yang lebih serius lagi

Selain Jaga Pola Makan, Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Memperpanjang Usiamu

Selain Jaga Pola Makan, Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Memperpanjang Usiamu

Siapa sih yang tidak mau untuk memperpanjang umur nya? pastinya semua orang menginginkan nya. namun sains juga menemukan tips agar bisa memperpanjang usia nya dengan sederhana nya. dengan menjaga pola makan yang melakukan beberapa rutinitas yang positip juga bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan memperpanjang usia

namun dalam penelitian, ada beberapa cara agar bisa menjadi kebiasaan agar bisa hidup lebih lama

1. Tidur yang cukup
Richard Shane dengan pakar kesehatan mengatakan bahwa ia sudah meneliti bahwa antra orang yang mati dengan orang yang tidurnya agak lama. dengan kebiasaan kurang tidur dari 7 jam bisa resiko menambahkan kematian senilai 12% sedangkan orang yang cukup tidur di atas rata rata 7 – 8 jam bisa menerima resiko kematian sampai 30%

2. Melatih pernapasan
Lakukan lha dengan teknik pernafasan anda secara lutin itu juga sebagai latihan anda untuk penyaringan dari stres. kemampuan dari otak kita juga menyampaikan sinyal yang stres di dalam nya akan berkurang. caranya bernafas lah satu menit dalam 6 kali saja dengan begitu kamu juga bisa memperpanjangan umur mu

3.Mengurangi konsumsi gula
Yang terakhir adalah menggurangi asupan pada makan yang manis, seperti permen, kue manis, nasi. dan selalu juga memperhatikan komposisi minuman dan makanan dalam kemasan yang ingin kamu konsumsi. jika kamu pengemar gula ada baiknya kamu bisa di gantikan dengan madu saja

Musim Hujan Tiba, Ini 3 Fakta Tentang Flu yang Banyak Orang Belum Tahu

Sebentar lagi kita akan memasuki musim hujan di mana musin yang bisa membuat penyakit datang seperti flu. meskipun penyakitnya di milang ringan namun jika bertindak lanjutkan agak membuat kamu tidak berdaya dan menjengkelkan. dengan begitu kamu juga harus tahu mengetahui fakta tentang flu di musim hujan atau pun dingin

Ini lah beberapa fakta nya di antaranya

1. Menyebar di musim yang dingin
Di lansir dalam dunia kesehatan bahwa virus influenza nyatanya sangat cepat menyebar ketiak suhu rendah ataupun menjadi lembap. hal ini lha yang sangat efisien kenapa ketika musim hujan kebanyakan orang mengalami gejala flu yang mungkin sering terjadi kebanyakan orang

2. Vaksin flu
Salah satu yang bisa mencegah terjadi nya serang flu adalah dengan cara melakukan vaksinasi. itu lah demikian nya. namun menurut data dari US Influenza mengatakan bahwa vaksi flu ini yang tidak efektif ketika di berikan dengan cara mepet. yang lebih tepat nya adalah vaksin ini akan bekerja sekitar 2 minggu kemudian setelah di berikan nya

3. Redam flu dengan Vitamin C
Dengan vitamin c mungkin bisa menjadi bahan untuk menangkal nya ketika terjadi nya flu. namun untuk menjadikan optimal kamu harus bisa mengonsumsi nya setiap hari. tidak di jadikan gejala flu nya saja namun vitamin c bisa membuat nutrisi di dalam tubuh kita menjadi seimbang

3 Kondisi Kuku ini Bakal Menggambarkan Bagaimana Keadaan Kesehatanmu

3 Kondisi Kuku ini Bakal Menggambarkan Bagaimana Keadaan Kesehatanmu

Tubuh kita meniad rangkaian dalam kebingungan di dalam keseluruhan. yang pasalnya bermasalah dengan satu saja namun bisa mempengaruhi di dalam keseluruhan nya dan kuku juga merupakan salah satunya dalam hal kebinggungan tersebut. dengan lewat kuku saja kamu bisa dapat menebak gimana kondisi dalam kesehatan mu dalam saat ini.

Dan berikut ini menjadikan kondisi kuku kamu sebagai rangkaian dalam kesehatan mu

1. Kuku pucat
Dengan kuku yang pucat bisa di jadikan sebagai indikasi penyakit yang sangat menggangu beberapa di antaranya adalah gagal jantung, malnutrisi, anemia dan penyakit liver.

2. Kuku putih
Ketika kamu melihat kuku anda menjadi putih dan pinggiran nya menjadi hitam bisa saja kamu terkeak indikasi gangguan dari serangan livermu seperti salah satu penyakit hepatitis. penyakit hepatitis adalah suatu penyakit dari radang hati yang di sebabkan dari virus yang menyerang. maka dari itu kamu harus bisa mengetahui nya dari sebuh kuku yang putih

3. Kuku kuning
Salah satu di dalam permasalahan nya adalah memiliki kuku kuning, ini merupaka penyakit yang bisa terjadi karena infeksi pada jamur. namun semakin para infeksimu maka akan semakin parah juga dengan kuku mu bahkan bisa bisa menjadi hancur

4. Kuku beriak
Jika kuku mu yang tidak halus dan mulus biasa nya kuku ini bertanda bahwa kamu sedang terkenak peradangan psoriasis ataupun arthritis.

Biasanya Orang Menggunakan 3 Alasan Ini untuk Tidak Olahraga, Ya Gak?

Biasanya Orang Menggunakan 3 Alasan Ini untuk Tidak Olahraga, Ya Gak?

Dengan aktivitas yang berat di sepanjang hari bisa membuat kita menjadi malas dan selalu mempunyai banyak alasan ketika berolahraga. namun bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan nya menjadi hal yang sulit untuk di jalankan nya lagi. namun walaupun kamu memiliki kesibukan bukan berati kamu harus mengabaikan olahraga secara terus menerus.

Namun apa peyebabnya ketika seseorang sangat sulit untuk berolahraga?

1. bukan prioritas
Kebanyakan orang sangat beranggapan bahwasan nya berolahraga uty menjadi suatu kegiatan yang ada di luar dari pekerjaan sehari hari. dan akibatnya otot akan selalu berpikir bahwa tanpa olahraga pun tidak ada masalah bagi nya. dengan pemikiran begitu maka terjadi lah kebiasaan untuk setiap harinya

2. Gak punya partner
Partner atau temen yang bisa mengajak untuk berolahraga dan menjalankan nya setiap hari. karena di saat berolah raga kita juga membutuhkan pendamping atau temen kita agar bisa berinteraksi. namun sebuah penelitian nya bahwa setiap orang yang malas untuk berolah raga karena tidak punya temen Partner.

3. Gak ada waktu
Mungkin ini sudah menjadi alasan bagi semua orang, alasan ini sudah menjadi pamungkas ketika di tanya kenapa tidak berolahraga atau pun sedang di ajak seseorang untuk berolahraga. namun alasan itu bukan lah hal dari segalanya melainkan tergantung pada niat kita. kamu lebih memilih untuk meluangkan waktunya atau tidak, semua ada pada diri mu saja.

3 Kebiasaan Ini Ternyata Diam-diam Bisa Merusak Ginjalmu, Kurangi Ya!

3 Kebiasaan Ini Ternyata Diam-diam Bisa Merusak Ginjalmu, Kurangi Ya!

Anggota pada tubuh kita yang sangat penting adalah Ginjal kita. karena ia bisa menjaga kesehatan kita pasalnya ia bisa memproduksi sel darah merah, mengatur untuk tekanan darah kita, mengilangkan kelebihan air, dan mengendalikan semua kadar yang ada di dalam tubuh anda. namun tanpa di sadari bisa membuat ginjal kamu menjadi rusak dan tidak bisa berfungsi di dalam tubuh anda.

Dengan tanpa ketahui yang bisa merusaknya, ini lah beberapa kebiasaan yang harus kamu tahu

1. Menahan pipis
Kebanyak orang pastinya melakukan kebiasaan ini dan mungkin sudah tahu bahwasan nya menahan kencing bisa merusak pada ginjal anda. karena urin yang tidak di buang yang semakin banyak bakterinya bisa multilpikasi dengan cepat di ginjal sehingga bisa menyebabkan infeksi

2. Duduk terlalu lama
Dengan aktivitas kantoran bisa membuat seseorang duduk untuk bertahan lama. dengan aktivitas fisik ini bisa meningkatkan tekanan darah, dan kesehatan pada ginjal juga akan memburuk. karena itu lah orang yang duduk yang bergitu lama bisa meningkatkan resiko penyakit ginjal sampai 30%.

3. Malas minum air putih
Untuk kamu yang sering minum air putih yang banyak mungkin itu tidak akan membuat ginjal kamu menjadi rusak, namun bagi orang yang kurang minum air mineral yang banyak itu bisa menyebabkan masalah yang serius salah satunya menjadi batu ginjal. dengan begitu coba lah anda yang kurang minum air segera untuk selalu minum air secara rutin