Jangan Kerokan, 3 Ramuan Alami Ini Bisa Mengobati Masuk Angin

Jangan Kerokan, 3 Ramuan Alami Ini Bisa Mengobati Masuk Angin

Salah satu penyakit yang sering di alami oleh Masyarakat Indonesia adalah penyakit masuk angin. meski penyakit ini tergolong aneh di negara lain, namun gejala ini sebenarnya terjadi karena ada nya reaksi tubuh yang mulai menurun. jika sudah masuk angin kebanyakan dari kita mengobati nya dengan cara kerokan. namun dengan cara ini tidak lah bagus. sama hal nya juga makan obat.

Jadi berikut ini yang bisa menjadi ramuan alami untuk mengusir masuk angin

1. Yogurt
Menjadi salah satu minuman yang sangat nikmat dan kaya bakteri yang baik bisa mengusir flu kamu lho. minuman Yogurt ini bisa meningkatkan sistem imun di dalam tubuh. jadi ketika kamu memilih nya Yogurt yang mempunyai kandungan bakteri yang hidup agar bisa menyembuhkan flu dan masuk angin kamu

2. Makanan pedas
Buat kamu yang pencinta makanan pedas. ini menjadi suatu kabar yang bagus untuk kamu yang sedang kenak masuk angin. makanan pedas ini juga mampu untuk mengobati masuk angin di peradangan saluran pernafasan. makanan pedas yang kamu konsumsi yang paling baik itu adalah jangan sampai terkenak iritasi di dalam lambung

3. Teh hijau
Dengan kamu yang masuk angin bisa kamu langsung konsumsi dengan teh hijau yang panas. karena kandungan tersebut mempunyai radikal yang bebas yang bisa melawan virus dari luar tubuh. jadi sebelum itu kamu juga bisa memilih teh hijau tanpa anda nya kandungan kafein dan polifenol dengan begitu teh tersebuh lebih amoun dari teh lain nya

3 Kunci Mempersiapkan Dirimu Meraih Sukses yang Sering Tak Disadari

3 Kunci Mempersiapkan Dirimu Meraih Sukses yang Sering Tak Disadari

Tidak terasa ya, sudah mau memasuki akhir tahun 2018, jadi gimana dengan resolusi kamu? sudah mencapai kesuksesan di tahun ini? namun jika masih belum bisa mengampai kesuksesan di tahun ini, ada kalah nya kamu bisa mewujudkan nya di tahun tahun sebelum kamu merencakan liburan di akhir tahun nanti. dengan begitu kamu juga ada kesempatan untuk meraih dan mewujudkan nya

Jadi persiapan apa saja yang ingin kamu raih di tahun depan nanti nya?

1. Kemampuan teknis
Seperti apa cita cita dan mimpi kesuksesan mu itu semua nya harus punya teknis untuk meraih nya. entah dari skill yang kamu punya, atau pun masih mengasah kemampuan diri mu sendiri. dengan begitu kamu juga bisa memperbanyak ilmu di dalam teknologi biar bisa berkembang

2. fokus yang baik
Ketika kamu sudah mendapatkan apa yang sudah ingin kamu raih, coba lah untuk selalu fokus dan menjalaini dari step by step atau satu demi satu. dengan kamu mengolah nya dengan cara membagi pikiran, waktu pasti itu bisa kamu perhitungkan nantinya. jika ada halang itu menjadi rintang dengan diri mu sendiri.

3. Interpersonal Skills
Kesuksesan bisa di raih dengan cara kamu berkomunikasi dengan baik dan kerjasama dengan orang lain. jadi dengan begitu wawasan kamu akan luas dan bisa dipercaya dengan anggota tim mu yang super loyal. karena tanpa melibatkan orang lain maka kesuksesan itu tidak bisa datang begitu saja

3 Nasi Goreng Khas Indonesia yang Paling Populer, Mana Favoritmu?

3 Nasi Goreng Khas Indonesia yang Paling Populer, Mana Favoritmu?

Selain rendang, nasi goreng menjadi kuliner Indonesia yang sangat di gemari, baik itu di dalam negri maupun mancanegar. memang sih makanan ini konsepnya sangat sederhana, hanya dengan nasi yang di goreng bersama bumbu dan lauk nya sudah menjadi varian tersendiri. berbeda daerah pastinya berbeda juga rasa nya dan karakteristik. dari berbagai jenias nasi goreng yang ada di Indonesia, ada beberapa nasi goreng yang sangat di gemari dan populer di Indonesia

Diantara nya adalah:

1. Nasi goreng Jawa
Nasi gorenga harus memiliki keunikan nya tersendiri, itu terletak pada bumbu dan sambel berupa bawang dan cabai. warna merah dari nasi goreng ini dapat dari olah cabai yang segar bukan dari saus. lauk yang di gunakan dalam nasi goreng itu adalaa campuran dari ayam kampung, taoge, telur dan sawi hijau.

2. Nasi goreng Sunda
Menjadi salah satu nasi goreng terunik di Indonesia adalah nasi nya yang warna nya cenderung kekuningan yang di campur dengan kunyit dan bumbu yang halus. bukan itu saja rasanya juga sangat gurih dan agak sedikit pedas. nasi goreng ini memiliki relatif beragam juga mulai dari bakso, sayuran dan daging ayam

3. Nasi goreng kambing
Nasi goreng ini mengingatkan pada kita pada kuliner di timur tengah, karena memiliki cita rasa yang khas dan aroma dari daging kambing apa lagi di goreng dari bumbu cengkeh, kapulaga, dan jinten. dengan bgeitu aromanya ana manis dan wangi serta menjadi gurih dari campuran daging kambing nya

Sederhana, 3 Zodiak Cewek Ini Pas Banget Dijadikan Pendamping Hidup

Sederhana, 3 Zodiak Cewek Ini Pas Banget Dijadikan Pendamping Hidup

Seorang cowok jika membahas tentang cewek apa yang ada di pikiran nya? ribet? manja? tukang ngode? atau suka penampilan? tanpa ada nya menolak dari kenyaatan, cewek memang sangat indektik dengan hal yang kita bahas tadi nya. cewek selalu wajib memperhatikan penampilan nya, yang sering bikin garok kepala bagi di cowok nya. namun ada beberapa zodiak yang mungkin bisa mendampikan mu sebagai pasangan mu loh

Punya kepribadian yang sederhana dan tidak neko neko ini dia zodiak nya

1. Gemini
Cewek dengan zodiak gemini ketika kamu mendapatkanya maka kamu tidak akan rugi pasal nya ia sebagai cewek tidak suka untuk menghambur hamburkan uang untuk sesuatu yang tidak penting menurut nya. ia juga seorang pekerjaa kerja untuk menghasilakn apa yang ia mau. ia juga tidak suka untuk pamer apa yang ia miliki dan tidak gengsi

2. Virgo
Dari pada harus berpenampilan yang wah gitu untuk mendapatkan pujian nya, cewek Virgo ini malah lebih suka untuk intropeksi diri nya dan mendengarkan saran nya untuk kepentingan orang orang yang ada di sekeliling nya. dengan penampilan biasa biasa saja membuat ia tidak boros dan makeup. jadi kamu sebagai kekasih nya tidak akan pusing

3. Aquarius
Tipe cewek ini sama dengan yang gemini, mereka juga tidak suka membuang uang hanya untuk kesenangan sesaat. ia malah suka memilih untuk berbagi dengan orang yang membutuhkan nya.

3 Alasan Kenapa Kebanyakan Wanita Menjadi Galau setelah Menikah

3 Alasan Kenapa Kebanyakan Wanita Menjadi Galau setelah Menikah

Kamu sebagai perempuan pastinya ingin melepas status sebagii lanjang dan menjadi seorang pengantin. banyak wanita selau berharap untuk menjadi wanita yang sangat bahagia, setelah mendapatkan pasangan hidup nya. namun ketika sudah menikah tidak sedikit pulak ada masalah setelah menikah. faktor nya karena adanya galau, tidak nyaman dan resah. namun itu sudah terlambat karena sudah di ucapak dari cinta suci mereka

Dan berikut ini yang sering terjadi karena galau ketika sudah menikah

1. Tidak merasa bebas
Ketika sudah menikah maka kamu akan mendapatkan ruang yang akan menjadi terbatas dan tidak bebas. karena ketika sudah menikah pastinya akan mengambil keputusan secara bersama dan kamu juga tidak bisa mengambil keputusan secara diri sendiri.

2. Merasa berubah
Kebanyakan dari wanita itu ketika sudah menikah akan mengalami perubahan di dalam diri nya itu. baik dari sifat maupun dengan karakternya. ini terjadi karena pasangan nya sering menuntut ini itu. karena sudah menjadi ikatan resmi, jadi mau tidak mau juga harus bisa menuruti apa kemauan nya dan secara tidak sadar kamu juga akan mengalami perububahan

3. Merasa terbebani
Sebelum kamu menikah pasti nya selalu bebas ke mana saja, kapan dan di mana saja. namun ketika kamu sudah berumah tangga maka hal itu akan sulit terjadi dan tidak sebebas seperti dahulu nya. jadi ini juga akan merasa terbebanin .

Jangan Takut Bermimpi! Berikut 3 Tips Menggapai Impian Terbesar

Jangan Takut Bermimpi! Berikut 3 Tips Menggapai Impian Terbesar

Setiap orang pastinya memiliki impain yang sangat luar biasa ketika kecil. namun jika sudah dewasa seseorang harus bisa mengejar mimpinya itu seperti
memberi rumah mewah, menjadi orang sukses dan lain lain. namun untuk mencapai nya imoian itu tidak lah semudah membalik telapak tangan. pastinya ada kegigihan dan pantang menyerah untuk meraih nya.

Untuk kamu yang sedang berusaha untuk meraih nya, ada beberapa tips yang bisa kami pelajari nya

1. Catatlah impian dengan inci
Ketika kamu mempunyai impian yang besar, coba lah anda untuk satu satu untuk mewujudkan nya. maka dari itu kamu harus bisa mencatat semua impian mu secara perincian nya. dengan bgeitu kamu memiliki tujuan impian yang jelas. agar kamu tidak akan bolak balik lagi apa yang ingin kamu kejar.

2. Tetap fokus
Orang yang ingin sukses itu harus ada kemauan dari selalu berusaha keras, bukan hanya duduk dan menunggu saja dna mengandalkan keberuntungan saja. jika kamu cuman begitu saja pastinya tidak akan berhasil untuk meraih nya. maka dari itu kamu harus bisa menjadi seorang untuk berjuang agar bisa impian mu tercapai

3. Berani mengambil risiko
Jika kamu mengalami kegagalan itu akan membuat kamu menjadi pelajaran. dengan kegagalan ini akan mendekatkan mu dengan tujuan hidup mu. jika kamu tidak pernah gagal, kamu tidak aka belajar lagi dari kegagalan mu tersebut. maka dari itu coba lah anda untuk selalu mengambil keputusan dan mengambil resiko

3 Fakta Unik tentang Teh yang Jarang Orang Tahu, Gak Bakal Kepikiran

3 Fakta Unik tentang Teh yang Jarang Orang Tahu, Gak Bakal Kepikiran

Jika mengenai teh pastinya sudah banyak orang yang sudah mengetahui nya. apa lagi teh menjadi minuman favorit bagi warga Indonesia. bukan hanya di buat dari daun namun teh juga bisa terbuat dari akar dan biji bunga. ya misalnya saja seperti teh sirsak, teh bunga melati, dan teh rosella. walaupun berbeda beda namun teh ini sangat enak di nikmati dengan cara menggunakan air panas atau pun dingin.

Namun ada beberapa manfaat nya dari teh yang ada minumkan, apa saja kah itu

1. Teh putih
Patinya yang kita tahu itu adalah teh yang berwarna hijau bukan? namun bagaimana dengan teh yang bewarna putih ini? ya kandungan nya pastinya lebih tinggi jika di bandingan dengan teh teh pada umun nya, karena teh putih mengandung antioksidan yang cukup tinggi. untuk rasa teh tersebut ini tidak jauh beda yang agak terasa pahit sedikit yang bisa mencegah penyakit tumor

2. Teh hijau menghambat sel kanker
Namun biasa nya orang yang sedang diet pastinya mengonsumsi teh, memang langka mu tidak salah. seperti hal dengan teh putih, kandungan pada teh hijau lebih sedikit kafein nya. teh hijau ini pertama kali di buat dari negara tiongkok. dengan begitu teh hijau ini sangat di nikmati oleh banyak kalangan masyarakat

3. Mencegah pembentukan batu ginjal
Jika kamu sering meminum teh hitam ini maka bisa di percaya untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. secangkir teh ini mengandungan kurang lebih 14-70 mg kafein nya yang sangat mungkin untuk di konsumsi.

Ini 3 Alasan Penting Menjaga Postur Tubuhmu, Bukan Hanya Omelan Ortu!

Ini 3 Alasan Penting Menjaga Postur Tubuhmu, Bukan Hanya Omelan Ortu!

Ketika kita masih kecil kita pastinya pernah di marahi oleh kedua orang tua kira ketika kita sedang duduk ataupun berdiri dalam keadaan bungkuk. pastinya bagi kita itu adalah hal yang sangat menyebalkan. namun tidak ada salah nya omelan orang tua kita juga bisa berdampak yang positif dan hasil nya bisa membawa postur tubuh kita menjadi tegap dan bisa menyehatkan kesehatan kita.

Yuk simak beberapa postur tubuh yang tidak baik dan cara menangani

1. Fondasi gerakmu
Kamu pastinya tidak akan sadar bahwasan nya dengan aktivitas gerakan seperti berenang, berfoto, berjalan maupun duduk bisa memberikan tekanan di dalam tubuh kita misalanya ketika kita sedang mengangkat beban yang berat atau pun duduk yang salah itu merupakan gravitasi yang meenyebabkan postur tubuh anda menjadi tertekan

2. Membuat ototmu terbebani
Dengan postur tubuh anda yang tidak ada bener bisa mengakibatkan tekanan dari luar otot. dengan begitu otot pada tubuh anda akan bekerja dengan ketidak seimbangan. dan jika di biarkan terus menerus bisa menyebabkan kualitas fisik dan energi bisa berkurang

3.Tidurlah dalam posisi miring
Jika ingin mendapatkan tubuh yang ideal, maka kamu harus bisa tidur dengan cara yang miring dan gunakan bantal sebagai menyangga leher kamu. dengan
begitu maka kamu juga bisa berdiri dengan tegap yang bagus

Girls, Ini 3 Tandanya Kamu Sudah Waktunya Tinggalkan Gebetan

Girls, Ini 3 Tandanya Kamu Sudah Waktunya Tinggalkan Gebetan

Jika seseorang di tanya masalah dengan PDKT, pastinya sudah menjadi ahli dalam para cowok cowok yang ada di dunia ini. mereka selalu memiliki trik yang cukup bagus untuk menggaetkan orang yang di sukai. namun bagaimana dengan sebaliknya? namun ada kalah kamu juga harus tahu dengan kondisi dimana tidak semua trik bisa mendekati nya. jika ini terjadi maka kamu bisa saja untuk meninggalkan nya

Seperti ini tanda tanda nya

1. Terlalu banyak berusaha
Untuk mendapatkan hati seseorang pastinya memang harus ada nya upaya yang nyata agar bisa di lirik kembali oleh nya. dengan cara ini membuktikan
bahwasan nya kamu memang sangat serius untuk nya. namun bagaimanakah selama ini yang kamu usahkan tidak sebanding apa yang kamu dapatkan dengan
nya? pastinya itu tanda nya kamu tidak tertarik dengan ada nya kamu

2. Tidak menghargai
Memang sih memberikan hadia kepada gebetan mu menjadi suatu momen yang paling di tunggu tunggu. dan tujuan nya dalah untuk mengingat kan kedia untuk selama nya. namun jika di abaikan nya? maka dari itu bisa di jadikan kesimpulan bahwa dia memang bukan orang yang harus kamu di perjuangkan

3. Menolak ajakan
Untuk kamu yang selalu ingin mengajaknya keluar memang nya sangat terkesan dengan menyenangkan. namun ketika kamu selalu ajak dan ia selalu menolak pastinya ia tidak memiliki perasaan apa pun terhadap mu

3 Tanda Cewekmu Mau Minta Putus, Peka dari Sekarang!

3 Tanda Cewekmu Mau Minta Putus, Peka dari Sekarang!

Setiap orang yang memiliki hubungan yang langgen sampai di pernikahan, namun di sampai perjalanan kebanyak wanita selalu bisa saja mengubah keadaan nya. dengan begitu cowok juga akan sulit untuk menebak nya hati seorang cewek. namun ketika dia sudah ingin menjauh pastinya ada yang tidak beres dengan hubungan asamara kalian. dengan sampai menunjukan tanda tanda nya berati wanita mu ingin bener bener ingin mengakhiri nya

Tanda tanda kayak gimana ya? yuk penjelasan nya

1. Tidak mengganggumu
Dengan kamu yang sunguh patut kamu curigakan adalah ketika dia mulai untuk berhenti mengganggumu lagi,namun kalau wanita mu seorang tipe wanita yang suka menjail mu. bisa jadi dia sedang mulai untuk belajar untuk melepaskan mu dan ketika putus nanti ia akan menjadi terbiasa nantinya

2 . Dia berhenti bersikap rewel
Kenyataan nya wanita yang selalu rewet dengan pasangan nya mungkin itu menunjukan cintanya kepada mu. namun jika sebaliknya yang seolah olah diam dan tidak rewel lagi maka di pungkiri lagi bahwasan nya hubungan kalian tidak beres. dengan begitu pastinya akan menjadi keputusan untuk berakhir dengan mu

3. Bertindak sesuka hati
Kebanyakan cewek selalu sensitif dengan perasaan apa lagi terhadap dengan perasaan orang yang ia cintai. namun di cewek selalu tidak memikirkan perasaan mu dan mementingkan diri nya kemungkinan cinta nya untuk mu tidak seperti dulu

Kamu Merasa Benar dengan 3 Pemikiran Ini? Siap-siap Jomblo

Kamu Merasa Benar dengan 3 Pemikiran Ini? Siap-siap Jomblo

Memang sih kebanyak dari kita pastinya akan mencari pasangan hidup yang pas atau cocok dengan kita. memang untuk mendapatkan apa yang kita mau tidak semudah untuk membalikan tangan kita saja. pasti nya ada beberapa hal yang harus bisa kita timbangkan lagi untuk menentukan pilihan yang tepat. namun jangan sampai kamu mendirikan pendirian kamu yang ketat agar kamu tidak jomblo selama nya

pendirian apa saja yang harus kamu hindari?

1. kencang harus cowok yang bayar
Entah dari mana pernyataan ini bisa terjadi. yang pastinya ketika kita saling mencintai sebagai sepasang kekasih, bukan berati setiap kali untuk keluar kencan harus cowok yang selalu bayarin. jika terus menerus di lakukan maka kamu bisa saja di cap sebagai seorang cewek yang matre. namun jika kamu bisa membayar kenapa
tidak?

2. cowok yang memula, cewek yang menunggu
ih, kenapa harus aku yang mulai kan aku seorang cewek ini, pastinya sering banget cewek selalu mengatakan seperti itu. namun padahal kamu nya sangat ingin kenal dan ingin tahu lebih dalam lagi tentang si cowok. namun tidak ada salah nya kamu sebagai cewek yang mulai, mana tahu kamu duluan yang mulai, si cowok juga bisa
naksir juga sama kamu

3. cowok selalu salah, cewek yang selalu bener
Sebagai makhluk sosial pastinya ada nya salah dan bener. bukan berati sebagai wanita itu selalu bener bukan? ya pastinya juga ada salah nya. nah bagi kamu seorang wanita jika memang kamu ada salah ke dia langsung saja minta maaf ke dia. ini bukan tentang siapa yang bener siapa yang salah kok. hanya saja agar hubungan kalian
bisa awet sampai ke jejang yang lebih serius lagi

Selain Jaga Pola Makan, Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Memperpanjang Usiamu

Selain Jaga Pola Makan, Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Memperpanjang Usiamu

Siapa sih yang tidak mau untuk memperpanjang umur nya? pastinya semua orang menginginkan nya. namun sains juga menemukan tips agar bisa memperpanjang usia nya dengan sederhana nya. dengan menjaga pola makan yang melakukan beberapa rutinitas yang positip juga bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan memperpanjang usia

namun dalam penelitian, ada beberapa cara agar bisa menjadi kebiasaan agar bisa hidup lebih lama

1. Tidur yang cukup
Richard Shane dengan pakar kesehatan mengatakan bahwa ia sudah meneliti bahwa antra orang yang mati dengan orang yang tidurnya agak lama. dengan kebiasaan kurang tidur dari 7 jam bisa resiko menambahkan kematian senilai 12% sedangkan orang yang cukup tidur di atas rata rata 7 – 8 jam bisa menerima resiko kematian sampai 30%

2. Melatih pernapasan
Lakukan lha dengan teknik pernafasan anda secara lutin itu juga sebagai latihan anda untuk penyaringan dari stres. kemampuan dari otak kita juga menyampaikan sinyal yang stres di dalam nya akan berkurang. caranya bernafas lah satu menit dalam 6 kali saja dengan begitu kamu juga bisa memperpanjangan umur mu

3.Mengurangi konsumsi gula
Yang terakhir adalah menggurangi asupan pada makan yang manis, seperti permen, kue manis, nasi. dan selalu juga memperhatikan komposisi minuman dan makanan dalam kemasan yang ingin kamu konsumsi. jika kamu pengemar gula ada baiknya kamu bisa di gantikan dengan madu saja

Musim Hujan Tiba, Ini 3 Fakta Tentang Flu yang Banyak Orang Belum Tahu

Sebentar lagi kita akan memasuki musim hujan di mana musin yang bisa membuat penyakit datang seperti flu. meskipun penyakitnya di milang ringan namun jika bertindak lanjutkan agak membuat kamu tidak berdaya dan menjengkelkan. dengan begitu kamu juga harus tahu mengetahui fakta tentang flu di musim hujan atau pun dingin

Ini lah beberapa fakta nya di antaranya

1. Menyebar di musim yang dingin
Di lansir dalam dunia kesehatan bahwa virus influenza nyatanya sangat cepat menyebar ketiak suhu rendah ataupun menjadi lembap. hal ini lha yang sangat efisien kenapa ketika musim hujan kebanyakan orang mengalami gejala flu yang mungkin sering terjadi kebanyakan orang

2. Vaksin flu
Salah satu yang bisa mencegah terjadi nya serang flu adalah dengan cara melakukan vaksinasi. itu lah demikian nya. namun menurut data dari US Influenza mengatakan bahwa vaksi flu ini yang tidak efektif ketika di berikan dengan cara mepet. yang lebih tepat nya adalah vaksin ini akan bekerja sekitar 2 minggu kemudian setelah di berikan nya

3. Redam flu dengan Vitamin C
Dengan vitamin c mungkin bisa menjadi bahan untuk menangkal nya ketika terjadi nya flu. namun untuk menjadikan optimal kamu harus bisa mengonsumsi nya setiap hari. tidak di jadikan gejala flu nya saja namun vitamin c bisa membuat nutrisi di dalam tubuh kita menjadi seimbang

3 Kondisi Kuku ini Bakal Menggambarkan Bagaimana Keadaan Kesehatanmu

3 Kondisi Kuku ini Bakal Menggambarkan Bagaimana Keadaan Kesehatanmu

Tubuh kita meniad rangkaian dalam kebingungan di dalam keseluruhan. yang pasalnya bermasalah dengan satu saja namun bisa mempengaruhi di dalam keseluruhan nya dan kuku juga merupakan salah satunya dalam hal kebinggungan tersebut. dengan lewat kuku saja kamu bisa dapat menebak gimana kondisi dalam kesehatan mu dalam saat ini.

Dan berikut ini menjadikan kondisi kuku kamu sebagai rangkaian dalam kesehatan mu

1. Kuku pucat
Dengan kuku yang pucat bisa di jadikan sebagai indikasi penyakit yang sangat menggangu beberapa di antaranya adalah gagal jantung, malnutrisi, anemia dan penyakit liver.

2. Kuku putih
Ketika kamu melihat kuku anda menjadi putih dan pinggiran nya menjadi hitam bisa saja kamu terkeak indikasi gangguan dari serangan livermu seperti salah satu penyakit hepatitis. penyakit hepatitis adalah suatu penyakit dari radang hati yang di sebabkan dari virus yang menyerang. maka dari itu kamu harus bisa mengetahui nya dari sebuh kuku yang putih

3. Kuku kuning
Salah satu di dalam permasalahan nya adalah memiliki kuku kuning, ini merupaka penyakit yang bisa terjadi karena infeksi pada jamur. namun semakin para infeksimu maka akan semakin parah juga dengan kuku mu bahkan bisa bisa menjadi hancur

4. Kuku beriak
Jika kuku mu yang tidak halus dan mulus biasa nya kuku ini bertanda bahwa kamu sedang terkenak peradangan psoriasis ataupun arthritis.

Biasanya Orang Menggunakan 3 Alasan Ini untuk Tidak Olahraga, Ya Gak?

Biasanya Orang Menggunakan 3 Alasan Ini untuk Tidak Olahraga, Ya Gak?

Dengan aktivitas yang berat di sepanjang hari bisa membuat kita menjadi malas dan selalu mempunyai banyak alasan ketika berolahraga. namun bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan nya menjadi hal yang sulit untuk di jalankan nya lagi. namun walaupun kamu memiliki kesibukan bukan berati kamu harus mengabaikan olahraga secara terus menerus.

Namun apa peyebabnya ketika seseorang sangat sulit untuk berolahraga?

1. bukan prioritas
Kebanyakan orang sangat beranggapan bahwasan nya berolahraga uty menjadi suatu kegiatan yang ada di luar dari pekerjaan sehari hari. dan akibatnya otot akan selalu berpikir bahwa tanpa olahraga pun tidak ada masalah bagi nya. dengan pemikiran begitu maka terjadi lah kebiasaan untuk setiap harinya

2. Gak punya partner
Partner atau temen yang bisa mengajak untuk berolahraga dan menjalankan nya setiap hari. karena di saat berolah raga kita juga membutuhkan pendamping atau temen kita agar bisa berinteraksi. namun sebuah penelitian nya bahwa setiap orang yang malas untuk berolah raga karena tidak punya temen Partner.

3. Gak ada waktu
Mungkin ini sudah menjadi alasan bagi semua orang, alasan ini sudah menjadi pamungkas ketika di tanya kenapa tidak berolahraga atau pun sedang di ajak seseorang untuk berolahraga. namun alasan itu bukan lah hal dari segalanya melainkan tergantung pada niat kita. kamu lebih memilih untuk meluangkan waktunya atau tidak, semua ada pada diri mu saja.

3 Kebiasaan Ini Ternyata Diam-diam Bisa Merusak Ginjalmu, Kurangi Ya!

3 Kebiasaan Ini Ternyata Diam-diam Bisa Merusak Ginjalmu, Kurangi Ya!

Anggota pada tubuh kita yang sangat penting adalah Ginjal kita. karena ia bisa menjaga kesehatan kita pasalnya ia bisa memproduksi sel darah merah, mengatur untuk tekanan darah kita, mengilangkan kelebihan air, dan mengendalikan semua kadar yang ada di dalam tubuh anda. namun tanpa di sadari bisa membuat ginjal kamu menjadi rusak dan tidak bisa berfungsi di dalam tubuh anda.

Dengan tanpa ketahui yang bisa merusaknya, ini lah beberapa kebiasaan yang harus kamu tahu

1. Menahan pipis
Kebanyak orang pastinya melakukan kebiasaan ini dan mungkin sudah tahu bahwasan nya menahan kencing bisa merusak pada ginjal anda. karena urin yang tidak di buang yang semakin banyak bakterinya bisa multilpikasi dengan cepat di ginjal sehingga bisa menyebabkan infeksi

2. Duduk terlalu lama
Dengan aktivitas kantoran bisa membuat seseorang duduk untuk bertahan lama. dengan aktivitas fisik ini bisa meningkatkan tekanan darah, dan kesehatan pada ginjal juga akan memburuk. karena itu lah orang yang duduk yang bergitu lama bisa meningkatkan resiko penyakit ginjal sampai 30%.

3. Malas minum air putih
Untuk kamu yang sering minum air putih yang banyak mungkin itu tidak akan membuat ginjal kamu menjadi rusak, namun bagi orang yang kurang minum air mineral yang banyak itu bisa menyebabkan masalah yang serius salah satunya menjadi batu ginjal. dengan begitu coba lah anda yang kurang minum air segera untuk selalu minum air secara rutin

Pertimbangan Ini Membuatmu Berpikir Lagi untuk Berobat ke Luar Negeri

Pertimbangan Ini Membuatmu Berpikir Lagi untuk Berobat ke Luar Negeri

Hingga saat ini banyak masyarakt di Indonesia yang tidak percaya dengan medis yang ada di negeri sendiri, entah karena fasilitas yang kurang, pelayanan yang tidak baik, dan kurang tepat dari arahan dokternya. dengan begitu mayoritas sendiri lebih menghindar untuk pengobatan itu dan malah berobat di luar negri. memang beroabat di luar negri bukan hal yang sangat buruk namun ketika kamu ingin berobat di negeri orang ada baik nya kamu memikirkan dan timbangkan nya lagi

berikut ini info dari kita

1. Biaya tambahan
Bukan hanya untuk memikirkan biayan pengobatan nya saja, namun kamu juga harus bisa memikirkan biaya lain nya yang mungkin tidak akan kamu duga sebelum nya. seperti membayaran obat obatan yang ekstra, biaya operasi, kamar inap, dan beberapa pengobatan tambahan lain nya

2. Perjalanan jauh
Dengan perjalanan yang jauh bisa membuat kamu untuk membeli tiket pesawat yang tidak murah, untuk terbang di luar negeri. namun ada beberapa rute yang membuat perjalanan nya yang di tempuh tidak lah sebentar, jika begitu takutnya pasien yang sedang sakit kronis tidak lah kuat untuk perjalanan jauh

3. Kesusahan berkomunikasi
Beda negar pastinya akan berbeda dengan bahasa nya. dengan begini saja bisa membuat kamu menjadi susah untuk pemahaman dari medis nya ketika mereka yang sedang menjelaskan kondisi pasien tersebut

Bangun Lebih Pagi Bisa Membantu Berat Badan Tetap Ideal

Bangun Lebih Pagi Bisa Membantu Berat Badan Tetap Ideal

Memiliki badan yang ideal pastinya menjadi idaman setiap wanita di penjuru dunia. selain menyehatkan namun berat badan yang ideal juga dapat menampilkan badan yang menawaan dan serta enak di pandang. namun sayang nya sih kebanyakan orang yang ingin memiliki badan yang ideal namun nyata nya ia selalu menjalanin hidup pola yang tidak sehat. dengan memiliki impian itu pada akhirnya menjadi hambaan semata dan tidak bisa di laksanakan nya.

Untuk orang yang ingin memiliki berat badan yang ideal sebenarnya bisa di lakukan dengan mudah asalakan tidak di jadikan asal asalan bagi kita. di lansir oleh penelitian kesehatan mengatakan bahwa bangun pagi juga bisa membantu kita untuk bisa menurutkan berat badan kita sehingga kita bisa mengatur badan sesuai dengan keinginan kita.

Studi yang terlaksana di Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang sangat rutin untuk bangun tidur atau pun bangun di waktu subuh bisa terindeks ke masa tubuh yang lebih ringan. bukan cuman itu saja mereka juga memiliki fisik yang sehat dan mengesankan banyak orang. jadi kenapa ketika bangun lebih awal bisa membuat tubuh menjadi ideal? karena ia memiliki waktu untuk menggerakan tubuh nya dan cukup banyak waktu untuk membuat sarapan, makan siang yang lebih sehat dari pada orang orang sebelum nya. hal ini lah menjadi seseorang bisa memiliki badan yang ideal setelah setiap hari bangun lebih awal

Untuk itu jika ingin berat badan nya menjadi ideal kalian harus bisa di biasakan untuk bangun di pagi hari. dan selalu menerapkan pola hidup yang sehat

3 Buah Warna Merah Enak dan Kaya Manfaat buat Kesehatan

3 Buah Warna Merah Enak dan Kaya Manfaat buat Kesehatan

Buah buahan yang mempunyai warna khas merah nya menjadi pusat perhatian di hati kita. bukan hanya menarik saja, namun buah ini juga sangat manfaat nya untuk kesehatan kita maupun untuk kecantikan. buah dengan warna khas merah nya seperti strawberry memiliki rasa yang sedap dan segar ketika di makan. namun buah yang warna merah menjadi banyak nutri yang baik karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, resveratol, dan nutrisi lain

Ada beberapa buah buahan berwarna merah yang memiliki manfaat nya di antar nya adalah:

1. Tomat Merah
Tomat ini menjadi buah yang mengandung nutri yang sangat tinggi yang terdapat pada likopen. likopen ini lha yang akan mencegah tubuh untuk terkenak kanker terutama kanker usus besar, kerongkongan dan kanker prostat. maka dari ini buah tomat ini sangat baik bagi tubuh anda ketika kamu sering mengonsumsi nya

2. Strawberry
Buah merah yang banyak nutri nya terdapat pada buah Strawberry. salah satu buah ini juga memiliki kandungan vitamin C, potasium, folat dan nutrisi lain nya. dengan begitu bisa mencegah berbagai penyakit yang mematikan di dalam tubuh anda. buah ini juga bisa membuat untuk kecantikan kulit anda

3. Semangka
Buah merah yang memiliki banyak cairan adalah buah semangka. para ahli sangat percaya pada buah ini karena nuntri yang terdapat buah ini sangay baik yang bisa stabilkan tekanan darah dan membasmi kolestrol yang jahat

5 Gangguan Mulut yang Sering Terjadi Akibat Diabetes

5 Gangguan Mulut yang Sering Terjadi Akibat Diabetes

Diabetes menjadi penyakit yang sering terkenak oleh sekelompok orang dewasa sampai orang tua di belahan dunia ini. namun penyakit ini jika tidak di kontrol dengan baik makan gejala nya bisa berdampak seperti penyakit ginjal, kerusakan saraf dan penyakit jantung. bahkan diabetes juga terpengaruh dengan kesehatan mulut. jadi masalah apa saja yang terjadi di mulut ketika diabetes tidak terkontrol?

Berikut ini masalah mulut ketika sedang mengalami Diabetes:

1. Gingivitis
Gingivitis ini yang menyebabkan gusi ada menjadi meradangan. seperti gusi menjadi bengkak, gusi kemerahan, dan berdarah pada gusi tersebut. namun masalah ini bisa di atasi dengan cara menyikat gigi dan pergi kedokter gigi agar bisa membersihkan gigi agar tidak infeksi

2. Periodontitis
Masalah yang kedua adalah Periodontitisyang merupakan masalah yang terdapat pada gusi sudah mengalami keparahan ketika si penderita mengalami diabetes. gejala ini di tandai dengan gusi yang berdarah, kemerahan, bengkak, bau nafas yang tidak sedap.

3. Mulut kering
Mulut kering terjadi karena di sebabkan oleh kondisi mulut yang kekurangan air liur, sehingga mengalami resiko yang menumpuk pada plak gigi dan infeksi pada gusi. bagi orang yang mengalami diabetes ia akan merasakan bahwa mulutnya menjadi kering, bibir yang berpecah pecah, nyeri dan sangat susah untuk mengunyah

Namun ada beberapa gejala yang mungkin bisa muncul lagi seperti bau mulut, gigi lubang, gigi menjadi copot. dan rasa dari makanan menjadi tidak sedap.

3 Makanan Bernutrisi Terbaik Bantu Mencerdaskan Otak Anak

3 Makanan Bernutrisi Terbaik Bantu Mencerdaskan Otak Anak

Semua orang tua pastinya ingin membuat anaknya menjadi cerdas di atas rata rata. dengan kemampuan itu membuat orang tua untuk tidak khawatir dengan masa depan nya. dengan membuat anak menjadi cerdas menjadikan orang tua yang di banggakan dengan diri nya. namun untuk mengenai dengan kecerdasan anak, tidak hanya dapat dari ilmu pengetahuan dan pendidikan saja. namun ada juga di sebabkan karena nutrisi yang masuk ketubuh nya

Jadi makanan apa yang akan membuat anak menjadi otak yang cerdas? lihat sebagai begitu ini

1. Ikan
Yang pertama yang bisa membuat otak anak menjadi cerdas adalah ikan. dengan ikan itu bisa membuat kecerdasaan dan juga bisa membuat kesehatan pada otak nya karena ikan memiliki kandungan omega 3 dan asam lemak yang sangat baik. dengan nutri ikan ini akan membuat si anak tumbuh menjadi sehat dan cerdas

2. Telur
Makanan selanjut untuk membuat otak anak menjadi cerdas adalah telor. telur juga memiliki kanungan yang kaya dengan protein. apa lagi di dalam kuning telur nya yang mengandung kolin yang dapat membantu otak anak untuk selalu berkembang dengan cepat

3. Sayuran Berwarna
Sayuran seperti brokoli, wortel, labu, tomat dan kubisa menjadi sayuran yang bisa mencerdaskan anak. sayuran ini juga mempunyai antioksidan yang dapat menguat kan otak si anak. bukan itu saja sayuran jenis ini juga bisa meningkatkan perkembangan fisik maupun psikis.

Sang Marvel ” Stan Lee ” Tutup Usia

 

FRESH OFF THE BOAT – “Pie vs. Cake” – Jessica is thrilled to hear Evan is interested in joining the debate team. Yet, when her protégé becomes so good that he beats her at her own game, she second guesses her worth. Meanwhile, Eddie and Emery team up to enter a comic book contest, on an all-new episode of ABC’s “Fresh Off the Boat,” airing on TUESDAY, MAY 2 (9:00-9:30 p.m. EDT). (Richard Cartwright/ABC via Getty Images)
STAN LEE

Mungkin sebagaian dari pencipta marvel sudah tidak asing lagi dengan kakek tua yang sering muncul diakhir – akhir film marvel. Iya dia adalah aktor, penulis komik,  produser dan pendiri dari komik marvel ini. Dikabarkan bahwa sang marvel’s Stan Lee tutup usia pada selasa 13 November 2018 di Amerika Serikat dengan usia 95 tahun.

Kiprah sanga marvel’s ini di dunia industri dan penulis sungguh menagumkan dimana ia menciptakan begitu banyak karakter superhero diantaranya Spider – man, Iron Man, Hulk, Doctor Strange, Fantastic Four, Captain America, Thor, X-Men, Daredevil dan masih banyak lagi.

Hingga kabar berita diturunkan banyak para seblebriti menyampaikan belasungkawanya dan kalah juga dari beberapa pemeran dalam film marvelnya.

Sang Captain Amerika ” Chris Evans”

sang kapten Amerika tak lupat dari beberapa actor marvel mengucapkan turut berdukanya atas apa yang menimpa sang pencipta marvel ini. Pemeran Steve Roger ini pun mengetweet di twitternya ia mengatakan bahwa ia sangat mengagumi dan menghormati sang aktor tersebut sebab dengan membuat karya yang dapat diterima oleh semua usia.

Iron Man ” Robert Downey Junior”

Tony Stark nama dari salah satu karakter ciptaan Stan lee sang Iron man. Menurut Robert Downey Junior ia merasa cukup berterima kasih dan berutang budi terhadap sang Marvel.

Sang Monster ” Hulk”

Kesan sang aktor pemeran Hulk ini terhadap Stan lee cukup dalam dimana ia mengatakan sanga marvel telah menjadikan dunia yang menyenangkan dengan karya – karyanya. Ia juga menngagumi peran yang dimainkannya dan mengatakan bahwa stan lee adalah  orang yang cukup di hormatinya.

 

 

 

Lebel Garuda Sebagai Maskapai On Time di Asia Pasifik

Oktober 2018 Analisis penerbangan OAG menyatakan bahwa Garuda Indonesia adalah maskapai Asia pasifik yang paling on time. Garuda Indonesia adalah penerbangan yang terpadat dimana dengan membawa 10.000 penerbangan keatas dengan ketepatan waktu 90.4 persen.  Dalam Laporan OTP setiap bulanannya  mereka menilai berdasarkan waktu keberangkatan yang setidaknya 14 menit dan 59 detik dari waktu keberangkatan dan kedatangan yang dijadwalkan. Jika maskapai ingin di masukkan kedalam daftar maka setidaknya harus mencapai 80 % dari schecule yang maskapai sediakan. Dari kutipan berdasarkan peringkat OTP pada bulan Oktober 2018 adalah

  1. Garuda Indonesia mencapai 90.4 persen
  2. Japan Airlines menyusul dengan 88,6 %
  3. dilanjutkan dengan Ana 87,3 %
  4. Indigo dengan 86,2 %
  5. Kemudian Jet Airways 84,8
  6. Mengikuti peringkat 6 Thai Air Asia 83,8 %
  7. Qantas dengan 83,8 %
  8. Air New zealand dengan 81, 0 %
  9. China sourthern 80,0 %
  10. Dan Terakhir Vietnam Airlanes 80,2 %

Berdasarkan data tersebut kita bisa melihat bahwa Maskapai mencatat torehan yang memuaskan diantara maskapai dia Asia Pasifik. Ini cukup membanggakan sebab jika dibalik ke masa beberapa tahun silam dimana maskapai Indonesia sempat dibekukan  untuk penerbangan Internasional lantaran diragukkannya masalah keselamatan penerbangan pesawat di Indonesia yang terjadi pada beberapa waktu lalu. Mungkin ini yang mendasari Maskapai Garuda Indonesia lebih meningkatkan peforma nya dan kepercayaan konsumen terhadap jasa penerbangan Indonesia ini. Dan bagi Indonesia khususnya jangan membanggakan diri jika di beri gelar akan tetapi lebih lebih dan lebih lagi meningkatkan kepercayaan pada jasa penerbangan ini.

 

Fakta Manchester City vs Manchester United Pekan Ke-12 Premier League

Fakta Manchester City vs Manchester United Pekan Ke-12 Premier League

TRIKMAINPOKER.com – Pada Pekan ke-12 Lanjutan Premier League Inggris akan mempertemukan dua derby panas antara Manchester United dan Manchester City. Pertemuan Kedua tim ini akan berlangsung di Etihad Stadion, Markas Kebanggan Manchester Biru.

Manchester United yang Sedang Bertengger di Posisi Ke-8 Klasemen Sementara akan mencoba kekuatan dari Pemuncak Klasemen Manchester City. Pada Pertandingan ini pula ajang pembuktian Comeback Jose Mourinho dipertaruhkan.

Pada Akhir Pekan lalu , Manchester United Berhasil membungkam Raksasa Italia, Juventus dalam perebutan kekuasan Liga Champion 2018-2019.

Bahkan para pengamat Liga Inggris juga turut menuturkan Derby kali ini kemungkinan akan menjadi Derby yang spesial untuk Jose Mourinho, dimana titik balik kekuasaan Manchester United harus dikembalikan.

Salah satu pengamat yang cukup berpengalaman adalah mantan pemain Arsenal , Paul Merson. Legenda Tim London Utara ini mengatakan bahwa Laga ini merupakan Laga penting untuk tetap menjaga Atmosfir Premier League agar tetap menjadi pandangan utama Penikmat Sepakbola.

BACA JUGA :
Bahaya Mengkonsumsi Gula Berlebih
Keuntungan Menikah Muda

Menanggapi Pertanyaan yang dilontarkan Skysport, Merson Menjawab Bahwa ia Lebih Memilih Manchester City dalam memenangkan pertandingan Malam nanti. Menurutnya hal tersebut tidak terelak dikarenakan Rapuhnya barisan Pertahanan Manchester United di tangan Jose Mourinho.

Meskipun Demikian , Kabar akurnya Jose Mourinho dengan Paul Pogba seakan membawa angin segar untuk Setan Merah. Kebangkitan Manchester United diharapkan mampu membawa perubahan yang cukup signifikan.

Banyak yang menduga kemenangan ini akan menjadi milik Manchester City. Namun pada Prediksi Pertandingan Manchester United vs Manchester City pada Bursa Taruhan Online terlihat Lebih memberikan Pilihan pada Setan Merah.

Bahaya Mengonsumsi Daging Sapi

Daging sapi merupakan daging merah yang mudah kita temui, seperti di pasar tradisional, supermarket, dan daging sapi juga merupakan salah satu bahan makanan yang banyak di sukai orang banyak.

Daging sapi memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kandungan protein, selenium, zat besi, vitamin B dan masih banyak kandungan lainnya.

Namun di balik itu juga tidak terdapat beberapa resiko dari mengonsumsi daging sapi, di bawah ini akan kami bahas beberapa bahaya dari mengonsumsi daging sapi :

1. Bisa menyebabkan peradangan
Daging sapi merupakan daging merah sapi sulit untuk di cerna tubuh, meskipun daging tersebut sudah di masak. Untuk mencerna daging sapi tubuh harus meningkatkan jumlah enzim, dan jika sering mengonsumsi daging sapi tersebut tubuh dapat mempertahankan asam lemak omega 6 yang dapat menimbulkan peradangan, seperti amandel, nyeri sendi lutut, bisul.

2. Meningkatkan resiko kanker
Di dalam daging sapi, terdapat kandungan bahan kimia organik yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, bahan kimi tersebut berasal dari makanan yang di konsumsi oleh sapi seperti rumput dan tanaman. Bahan kimia tersebutlah yang berpotensi meningkatkan resiko kanker terhadap tubuh.

3. Beresiko penyakit jantung
Daging sapi memiliki kandungan asam lemak omega 6 yang tinggi, kandungan tersebuat dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, seperti serangan jantung, jantung koroner.

Daging sapi memang memiliki rasa yang lezat namun, di sarankan jangan terlalu sering untuk karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Trik Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting, terganggunya
fungsi mata akan berdampak besar terhadap aktivitas sehari-hari.

Banyak orang sering lupa dalam menjaga kesehatan mata, padahal tanpa mata orang tidak dapat melihat dan merasakan keindahan dunia dan juga wajah-wajah orang di sekitar yang kita sayangi.

Di artikel ini kami memiliki beberapa tips dalam menjaga kesehatan mata, agar mata tetap sehat walaupun usia bertambah :

1. Mengonsumsi banyak buah dan sayuran
Sayuran seperti wortel memiliki kandungan beta karoten tinggi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, beta karoten merupakan zat antioksidan yang bermanfaat mengurangi resiko degenerasi makula

2. Jangan melebihi 19 jam memakai lensa
Memakai lensa lebih dari 19 jam sehari dapat membuat mata rusak permanen, lebih di sarankan memakai kaca mata di bandingkan dengan lensa kontak, karena lensa kontak langsung bersentuhan dengan mata dan memiliki resiko lebih tinggi rusaknya mata.

3. Jangan membaca di tempat redup cahaya
Untuk menjaga dan mengurangi kesehatan mata, hindari kegiatan membaca di tempat redup cahaya, karena mata akan lebih tegang dan mata lebih cepat lelah di bandingkan membaca di tempat terang.

4. Kurangi penggunaan tetes mata
Menggunakan obat tetes mata memang dapat mengatasi mata merah, hal ini boleh saja di lakukan, namun ada hal yang harus di perhatikan adalah terlalu sering menggunakan obat tetes mata malah akan merusak kesehatan mata.

Cara Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Cerah

Memiliki kulit yang sehat dan cerah merupakan hal yang di idamkan oleh
seluruh perempuan, untuk mendapatkan kulit tersebut banyak hal yang di
lakukan oleh banyak perempuan.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah perempuan rela menghabiskan banyak uang dengan melakukan perawatan rutin, memakai produk bermerek dan masih banyak hal lainnya.

Namun terdapat cara sederhana dalam merawat kulit dan tidak harus
mengeluarkan biaya yang tinggi, beberapa caranya adalah :

1. Mengonsumsi 5 porsi sayuran dan buah setiap hari
Sayuran dan buah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, antioksidan
dapat membantu untuk melindungi kerusakan pada kulit, salah satunya adalah
vitamin C yang berfungsi dalam memperbaiki sel-sel pada kulit dan
meremajakannya, vitamin A yang membantu untuk pertumbuhan sel dan juga
menjaga kerusakan sel kulit.

2. Mencuci wajah sehari sekali sebelum tidur
Mencuci muka sekali dalam sehari sebelum tidur dapat membantu
menghilangkan jerawat dan menghilangkan flek hitam, setelah mencuci muka
gunakan cleanser, tujuannya adalah menghilangkan polusi, sisa make up dan
juga partikel lain yang menempel di kulit.

3. Tidak boleh terlalu sering menggunakan scrubbing
Mengelupas kulit dengan cara lembut merupakan cara yang tepat untuk
menghilangkan sel kulit mati, namun terlalu sering melakukan hal tersebut atau scrubbing, malah akan berdampak buruk terhadap kulit dan dapat
menyebabkan iritasi dan juga peradangan pada kulit.

Bahaya Mengonsumsi Kulit Ayam

Ayam merupakan makanan yang bisa di bilang paling mudah di temukan, di setiap daerah pasti memiliki rumah makan yang menyediakan sajian makanan berbahan ayam.

Di setiap bagian dari ayam hampir semuanya bisa di makan, dan rasanya juga sangat lezat, salah satunya adalah kulit ayam.

Kulit ayam merupakan makanan yang banyak di gemari banyak orang, terutama kulit ayam tersebut di goreng, ada pula orang menikmati ayam dengan memisahkan kulit ayamnya terlebih dahulu agar dapat di nikmati di akhir sesi.

Namun di balik kelezatan dari kulit ayam tersebut, terdapat dampak negatif bagi kesehatan tubuh, beberapa di antaranya adalah :

1. Meningkatkan kadar kolestrol
Kulit ayam memiliki kandungan lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadal
kolestrol dalam tubuh, jika kadar kolestrol dalam tubuh terlalu tinggi, hal ini akan menyebabkan resiko terserang penyakit jantung dan juga stroke.

2. Meningkatkan resiko kardiovaskular
Lemak jenuh yang terdapat dalam kulit ayam dapat menyebabkan plak pada
pembuluh darah yang akhirnya plak tersebut akan menghambat aliran darah,
aliran darah yang tidak lancar akan menyebabkan penyakit kardiovaskular atau penyumbatan pada pembuluh darah.

3. Menyebabkan diare
Selain lemak jenuh, kulit ayam juga mengandung bakteri yang di sebut dengan
campylobacter jenuni, bakteri tersebut dapat menyebabkan penyakit yang di
namakan campylobacterosis, penyakit ini dapat menular dan kebanyakan orang yang menderita penyakit tersebut akan mengalami diare.

Bahaya Bermain HP Di Tempat Gelap

Bermain HP saat sedang santai di dalam kamar dengan mematikan lampu tidur merupakan hal yang sangat sering di lakukan oleh orang sekarang, karena posisi tersebut merupakan posisi yang nyaman dalam bersantai.

Namun banyak orang yang tidak mengetahui dan menganggap remeh tentang
bermain Hp di tempat gelap, padahal hal tersebut memiliki resiko tinggi terhadap kesehatan mata.

Di artikel ini akan kami bahas beberapa bahaya dari bermain HP di tempat yang gelap :

1. Dapat merusak retina
Resiko terhadap rusaknya retina sudah banyak di ketahui orang, namun hal ini
sering dianggap remeh dan di abaikan dan merasa resiko tersebut bukanlah
dampak yang besar, namun jika sering bermain Hp di tempat gelap ini dapat
mebahayakan kesehatan mata dan beresiko mata rabun.

2. Kurang tidur
Sering dan banyak orang jika sudah bermain HP lupa akan waktu untuk tidur atau beristirahat, kurangnya tidur akan membuat tubuh menjadi lebih lemah, lesu, tidak bersemangat dan mudah sakit, karena waktu tidur tubuh akan membuang bekerja membuang racun dalam tubuh namun jika anda tidak tidur makan racun dalam tubuh tidak terbuang dan akan mengendap di dalam tubuh, lama kelamaan tubuh akan terserang penyakit.

3. Meningkatkan resiko kanker
Dengan menatap langsung layar ponsel dalam tempat gelap secara terus menerus, dapat meningkatkan resiko terkena kanker, menurut penilitian paparan sinar biru pada ponsel dapat meningkatkan terkena kanker payudara sebesar 20 persen. karena cahaya biru tersebut dapat membuat tubuh memproduksi maltonin lebih rendah, dimana melatonin merupakan hormon yang berfungsi menidurkan sel kanker.

Bahaya Dari Kebiasaan Merokok

Merokok sudah terbukti sangat membahayakan kesehatan tubuh maupun orang sekitar yang menghirup asap rokok tersebut. Namun sampai saat ini kebiasaan ini masih tetap saja dilakukan oleh orang.

Dengan kebiasaan merokok, ini dapat meningkatkan resiko tubuh akan mudah terserang penyakit seperti penyakit jantung, penyakit paru paru, gangguan janin , dan masih banyak yang lainnya lagi.

Mari kita bahas beberapa bahaya dari kebiasaan merokok yang hingga kini walau sudah tahu akan akibatnya namun tetap di lakukan :

1. Kerusakan saluran pernapasan
Merokok dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih lemah, selain itu racun dalam rokok bisa menyebabkan iritasi dan munculnya lendir dalam saluran pernapasan, hal ini akan menyebabkan infeksi pada tenggorokan sampai dengan paru-paru.

2. Menghambat aliran darah
Kandungan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan darah menjadi lebih kental, karena dengan merokok nutrisi, oksigen dan mineral yang di sebarkan dalam darah tidak dapat dengan optimal di serap oleh tubuh, darah yang lebih kental akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar.

3. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Asupan nutrisi seperti vitamin C merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh dan memperbaiki kerusakan organ, namun efek dari rokok dapat membuat kadar antioksidan tersebut menjadi berkurang, hal ini lah yang membuat proses penyembuhan pada perokok lebih lama.

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Kunyit merupakan tanaman yang hampir serupa dengan jahe, kunyit mudah di
temukan di pasar tradisional, dan banyak yang menyebut kunyit sebagai obat
herbal.

Warna nya yang kuning identik dengan kaya akan kandungan antioksidan,
banyak yang tahu kalau kunyit merupakan obat herbal, namun tidak banyak
yang tahu manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Di artikel ini akan kami ular manfaat yang di terima dari mengonsumsi kunyit, di antaranya adalah :

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, kunyit memiliki kandungan
antioksidan yang tinggi, antioksidan bermanfaat untuk melawan radikal bebas
dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit seperti demam,
flu, dan masih banyak yang lainnya.

2. Menyehatkan pencernaan
Kunyit memiliki kandungan kurkumin, kandungan tersebut bermanfaat untuk
membasmi bakteri pada perut, sehingga perut tidak terganggu dan pencernaan juga lebih lancar dan juga sehat.

3. Menurunkan kadar kolestrol
Setiap orang memiliki kolestrol dalam tubuh, dan ada 2 jenis kolestrol yaitu
kolestrol jahat dan kolestrol baik, kolestrol jahat terlalu banyak dalam tubuh
akan membahayakan kesehatan tubuh dan meningkatkan resiko seperti
serangan jantung, stroke, mengonsumsi kunyit dapat membantu tubuh untuk
menurunkan kolestrol jahat.

4. Mencegah Kanker
Menurut penelitian kunyit dapat mencegah dan mengobati penyakit berbahaya salah satunya adalah kanker, kunyit memiliki antioksidan yang cukup tinggi yang dapat membantu tubuh melawan sel-sel kanker yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Bahaya Menyimpan Kentang Dalam Kulkas

Sering kali orang memasukkan makanan yang tidak habis di makan ke dalam kulkas, ini merupakan hal yang cukup membantu, dan ini di lakukan setiap orang.

Banyak orang berpikir kalau menyimpan makanan ke dalam kulkas dapat
membuat makanan tidak mudah busuk dan juga basi serta tahan lebih lama.
Namun ada hal yang harus di perhatikan, tidak semua makanan akan terjaga
kualitasnya jika di simpan pada kulkas, contohnya seperti kentang.

Hal ini tidak lah banyak orang yang mengetahuinya, bahkan menyimpan kentang ke dalam kulkas malah dapat meningkatkan resiko kanker, karena menurut penelitian suhu kulkas yang dingin tersebut bisa mengubah pati pada kentang menjadi gula.

Dan ketika kita menggoreng kentang yang sudah di masukan dalam kulkas dengan suhu di atas 250 dejarat celcius, maka gula dalam kentang tersebut akan melebur bersamaan dengan asam amino aparagin, kemudian pembakaran tersebut akan menghasilkan sebuah zat kimia yang disebut dengan akrilamida.

Zat kimia akrilamida merupakan zat yang sangat berbahaya, menurut penelitian zat tersebut biasa digunakan untuk membuat plastik, pewarna, dan kertas. Bahkan kimia tersebut dapat di gunakan untuk menjernihkan air dan juga limbah.

Terdapat suatu penelitian dengan menggunakan tikus sebagai subjek, meneliti
seberapa berbahaya zat kimia tersebut dan hasilnya menunjukan zat kimia tersebut dapat meningkatkan resiko kanker. Jadi bagi anda yang sudah mengetahui hal tersebut di sarankan agar tidak menyimpan kentang ke dalam kulkas.

Wisata Khao Yai Thailand

Bagi anda yang sudah sering mengunjungi negara thailand, tapi tempat wisata
yang di kunjungi hanyalah hanya itu-itu saja, bangkok yang merupakan ibu kota thailand atau di sekitarnya saja.

Merasa bosan dengan itu, anda bisa mencoba untuk mengunjungi wisata
lainnya di thailand karena thailand masih mempunyai tempat wisata yang dapat kita kunjungi, seperti di chiang mai dan chiang rai yang terletak di wilayah utara thailand, atau phuket yang terletak di wilayah selatan thailand.

Namun jika anda merasa tempat wisata tersebut terlalu jauh, masih ada satu
pilihan tempat wisata yang dapat di kunjungi yaitu Khao Yai. lokasi wisata ini
terletak di perbukitan, jarak yang harus di tempuh dari bangkok juga tidak lah
terlalu jauh hanya memerlukan waktu sekitar 3 jam.

Di tempat wisata tersebut cenderung memiliki suhu yang lebih sejuk di
bandingkan dengan di bangkok, tempat wisata Khai Yai menyediakan beragam tempat wisata mulai dari desa yang di desain ala italia sampai dengan
perkebunan anggur.

Dan hal terpentingnya adalah, adalah dapat mengikuti one day tour dari
bangkok untuk berwisata ke Khao Yai tersebut, agar dapat menghemat waktu
liburan anda.

Desa ala italia di Khao yai tersebut merupakan tempat favorit bagi wisatawan,
banyak wisatawan mengabadikan momen-momen tersebut dengan berfoto ria di desa tersebut, pemandangan nya sangat cantik dan juga sangat bersih.

Jadi jangan bingung jika ingin berwisata ke thailand, sangat banyak tempat
wisata yang dapat anda kunjungi.

Manfaat Menakjubkan Dari Kulit Pisang

Pisang merupakan buah yang sehat untuk kesehatan tubuh, warna kulit yang
cantik dan daging dengan tekstur membuat buah ini terlihat sempurna.

Rata-rata orang setelah mengonsumsi, kulit pisang tersebut pasti akan
langsung di buang, hal yang banyak orang tidak tahu adalah kulit pisang masih
bisa di gunakan untuk lagi, dan bukan lah sampah.

Beberapa manfaat dari kulit pisang yang di sudah anggap sampah tersebut,
antara lain :

1. Diolah menjadi bahan makanan
Hal ini jika di pikir cukup mustahil, masa sampah bisa di olah menjadi
makanan, cara untuk memanfaatkan kulit pisang ini adalah cuci terlebih
dahulu kulit pisang tersebut, kemudian rebus kulit pisang sekitar 10 menit
untuk membuat teksturnya lebih lembut, kulit pisang bisa diolah menjadi
smoothie, di haluskan kemudian masukan kedalam adonan muffin.

2. Membuat makanan lebih enak
Sampah dapat membuat makanan lebih enak? sungguh tidak masuk akal.
Namun ini sudah terbukti kalau kulit pisang memang dapat membuat masakan
lebih enak, contohnya adalah membuat daging lebih empuk, caranya adalah
sebelum daging di taruh kewadah, letakkan kulit pisang terlebih dahulu ke
wadah yang akan di pakai untuk memasak. fungsinya adalah kulit pisang dapat
menjaga kelembapan daging tersebut dan membuat citarasa daging tersebut
lebih lembut saat di makan.

3. Membersihkan sepatu
Mineral yang terdapat dalam kulit pisang juga dapat di pakai untuk menyemir
sepatu, caranya adalah buang serabut nya terlebih dahulu kemudian gunakan
bagian dalam kulit pisang untuk menggosok sepatu, setelah selesai bersihkan
lap dengan kain atau tisu.

Apa Jadinya Barcelona Tanpa Messi Menghadapi Real Madrid ?

Apa Jadinya Barcelona Tanpa Messi Menghadapi Real Madrid

TRIKMAINPOKER.com – Minggu Malam (28/10) Merupakan pertandingan yang sangat penting untuk kedua kubu barcelona kontra Real Madrid. Pada pertandingan ini Real Madrid akan mempertaruhkan jati diri sang pelatih , Julen Lopetegui.

Sedangkan Rivalnya akan mempertaruhkan jati diri Tim yang besar. Diketahui pada pertandingan ini Barcelona tidak akan diperkuat oleh Sang Mega Bintang asal Argentina , Lionel Messi.

Barcelona sendiri juga tidak lepas dari masa-masa sulitnya dikarenakan Pemuncak klasemen La-Liga itu tidak akan diperkuat La-Pulga. Cedera yang dialami messi dapat terbilang sebagai Cedera yang sangat parah. Messi terjatuh dengan keras oleh salah satu pemain Sevilla yang mengakibatkan lengan sang mega bintang mengalami retak pada tulang lengannya.

Menurut Kiper Barcelona, Marc-Andre Ter Stegen Permainan Barcelona tanpa messi tentu akan menjadi suatu perbedaan yang mencolok. Pada Dasarnya Barcelona adalah Messi dan begitu sebaliknya.

Filosofi yang dibangun Messi kepada Barcelona sangat menentukan arah permainan di Tim, untuk itulah sebenarnya Barcelona sangat bergantungan kepada jasa Lionel Messi.

“Apakah anda dapat membayangkan sebuah tim besar yang telah dibangun dengan pondasi yang kuat akhirnya akan runtuh dikarenakan sang arsitek belum selesai dalam membangunnya? Begitulah barcelona tanpa Lionel Messi” Ujar Ter Stegen.

“Namun pada pertandingan nanti tentu kami harus belajar untuk tidak berkegantungan kepada Messi. Kami masih mempunyai pemain-pemain berkelas yang memiliki kepribadian kuat. Tentu kami harus mengimbangi semuanya dengan itu” Jelas Ter Stegen.

Manfaat Ikan Bandang Bagi Kesehatan

Bandang merupakan salah satu hewan laut, ikan bandang memiliki banyak
duri di dalam tubuhnya, namun daging ikan bandang sangatlah lembut.

Daging ikan bandang juga sangat manis, namun bagi mereka yang tidak tahu
cara menyantap ikan tersebut, akan merasa malas atau tidak mau
menyantapnya karena durinya yang banyak, dan juga sebaliknya mereka
yang tahu caranya akan bisa tidak berhenti untuk menyantapnya.

Di balik itu, ikan bandang memiliki banyak kandungan nutrisi dan juga vitamin
yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, mari kita lihat beberapa manfaat yang
terkandunga dalam ikan bandang ini :

1. Menurunkan kadar kolestrol
Di dalam daging ikan bandang terdapat kandungan asam lemak esensial yang
bermanfaat untuk mengontrol kadar kolestrol dalam darah dan juga dapat
meningkatkan kesehatan jantung. serta mencegah penyakit seperti
penyumbatan pada pembuluh darah dan juga jantung koroner.

2. Menyehatkan ginjal
Ikan bandang mengandung vitamin B12, vitamin tersebut dapat membantu
ginjal untuk membuang limbah tubuh, mengonsumsi ikan bandang secara
teratur dapat meningkatkan fungsi ginjal, mencegah penumpukan limbah
dalam ginjal yang dapat memicu penyakit batu ginjal.

3. Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Di balik ikan yang memiliki banyak duri ini terdapat kandungan vitamin D,
kalsium, dan juga fosfor, ketiga komponen tersebut adalah komponen yang
menunjang kesehatan dtulang dan gigi, dan mencegah pengeroposan pada
tulang serta mencegah osteoporosis.

Manfaat Ikan Selar Bagi Kesehatan

Ikan selat merupakan ikan yang memiliki fisik lebih bulat di bandingkan dengan ikan lainnya, warna khas ikan ini abu-abu keperakan dengan ekor warna kuning.

Ikan jenis ini tidak banyak di kenal oleh masyarakat indonesia, karena ikan ini
jarang kita jumpai di pasar tradisional, namun ikan ini memiliki manfaat yang
bagus bagi kesehatan tubuh, berikut beberapa manfaat yang dapat kita terima
dari mengonsumsi ikan selar tersebut :

1. Mencerdaskan otak
ikan selar memiliki kandungan omega 3, dan kandungan tersebut bermanfaat
untuk membantu kesehatan otak dan juga kecerdasan otak. ikan ini sangat
cocok untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ikan selar mengandung vitamin C, vitamin C merupakan antioksidan yang
bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh, hal ini membuat tubuh lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit, karena antioksidan bermanfaat menangkal radikal bebas dalam tubuh.

3. Menguatkan tulang dan gigi
Ternyata di dalam ikan selar terdapat kandungan vitamin D, dimana kandungan tersebut bermanfaat dalam membantu menjaga kesehatan tulang dan juga gigi agar tidak mudah rapuh dan juga rusak, serta mengonsumsi ikan selar dapat menurunkan resiko terkena osteoporosis.

4. Meningkatkan otot
Seperti yang kita ketahui setiap yang namanya daging pasti memiliki kandungan protein, protein bermanfaat untuk meningkatkan otot dan juga meregenerasi sel dalam tubuh, bagi anda yang sedang program meningkatkan otot tubuh, mengonsumsi ikan selar dapat membantu program tersebut.

Manfaat Air Nira Bagi Kesehatan

Air nira merupakan minuman yang biasa diolah menjadi tuak, asal minuman ini adalah indonesia, sumber air ini adalah dari bunga pohon kelapa yang memiliki cita rasa manis.

Sedikit orang yang mengetahui air nira tersebut, begitu juga manfaatnya. Air nira ini memiliki kandungan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, seperti vitamin A, serat, protein, asam amino, dan masih banyak kandungan nutrtisi lainnya lagi.

Di bawah ini akan kami ulas tentang manfaat air nira yang kaya akan nutrisi tersebut, beberapa diantaranya adalah :

1. Mengatasi sembelit
Sembelit terjadi karena kurangnya asupan serat, sehingga proses pencernaan tidak lancar dan menyebabkan sembelit, air nira memiliki kandungan serat yang dapat membantu proses pencernaan dan mengatasi sembelit.

2. Menurunkan demam
Demam di akibatkan karena sistem kekebalan tubuh yang lemah, air nira di percaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air nira ini efektif bagi anak-anak maupun orang dewasa.

3. Menjaga kesehatan mata
mata yang kurang sehat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan yang seperti yang kita ketahui mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, air nira memiliki kandungan vitamin A, vitamin ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan menjauhkan resiko terserang katarak.

4. Mencegah osteoporosis
Kesehatan tulang harus benar-benar di jaga dari kecil hingga tua, karena
bertambahnya usia kekuatan tulang juga akan berkurang. Dan air nira merupakan minuman yang di percaya dapat meningkatkan kesehatan dan juga kepadatan tulang.

Wisata Baru Tanjung Pinang Vihara Patung 1000


Vihara Ksitigarbha bodhisattva banyak orang menyebut sebagai vihara patung 1000 dan sudah di buka resmi untuk umum vihara berjarak 14 km dari tajung pinang kota . sebelumnya tidak di buka untuk umum. alasanya sebelumnya hanya di bangun untuk beribadah umat buddha tertentuk saja

melihat masyarakat dan warga negara asing  sering  berkujung . maka tempat yang indah kini tidak hanya berfungsi sebagai tempat ibadah. sekitar beberapa bulan yang lalu bersamaan perayaan imlek tahun ini. patung 1000 vihara di buka sebagai wisata baru kota tanjung pinang. wisatawan dan warga sekitar banyak berdatangan setelah renovasi di vihara tersebut patung 1000 vihara berada ketingggian nya di atas bukit . bangunanya cukup luas. daya tarik vihara terletak pada bangunan bergaya tiongkok . saat masuk .kita akan melihat patung raksasa ketingggian mencapai beberapa meter dan sering pengunjung berfoto di depan patung ini

pengelola membangun gate pintu masuk cukup tinggi. dengan gerbang yang indah seperti gerbang di tiongkok berwana abu-abu dengan lorong di tengah.
jika anda terus berjalan kedalam . Anda lansung menemukan patung 1000. posisi patung sedereran tepat berseberangan gate pintu masuk dengan gampang menemukannya.info sekilas. akan terkesima satu persatu bentuk wajah di setiap patung 1000 itu ekpresi berbeda-beda. sepeti wajah gembira. sedih hingga muka konyol. kabarnya patung tersebut adalah patung para biksu. orang suci (buddha) yang benar2 hidup jaman dulu

Makanan Yang Wajib Dihindari Ibu Hamil

Ibu hamil sudah pasti membutuhkan banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh dan juga pertumbuhan pada janin, berbagai macam varian makanan pun di anjurkan untuk ibu hamil.

Namun ada yang harus di perhatikan dalam pemberian makanan untuk ibu hamil, tidak semua makanan boleh di konsumsi oleh ibu hamil, salah satunya diantaranya adalah makanan mentah.

Beberapa makanan mentah yang harus di hindari bagi ibu hamil adalah telur
setengah matang, sushi, steak dimana makanan tersebut merupakan makanan yang sangat lezat, namun ini dapat membahayakan kesehatan pada ibu hamil dan juga janinnya, jadi lebih baik tidak mengonsumsi nya demi kesehatan dan juga keselamatan janin.

Jika makanan tersebut di konsumsi oleh ibu hamil, ini dapat menyebabkan resiko keguguran dan juga bayi terlahir prematur. Karena disaat seorang wanita sedang hamil, sistem kekebalan tubuh cenderung menurun.

Maka dari itu, harus benar-benar di jaga makanan yang akan di konsumsi untuk
ibu hamil, karena resikonya sangatlah tinggi.

Hal ini pasti menimbulkan pertanyakan kenapa ibu hamil tidak boleh
mengonsumsi makanan mentah, karena di dalam makanan mentah kemungkinan memiliki kandungan bakteri ataupun zat-zat yang dapat membahayakan janin.

Jadi disarankan, jika ada keluarga, saudara, atau pun teman yang sedang
mengandung, hal ini dapat di sampaikan demi kesehatan ibu hamil dan juga
janinnya juga. Dan menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Wisata Kuliner Otentik Semarang Yang Wajib Dicicipi

Semarang merupakan salah satu kota yang mempunyai destinasi wisata cukup popular yang banyak diminati oleh orang, Di mulai dari wisata alamnya
kemudian sejarah hingga kulinernya.

Sangat di sayangkan jika anda yang berkunjung ke semarang tapi tidak
menjelajahi kuliner yang terdapat di semarang tersebut.

Beberapa wisata kuliner yang cukup popular di semarang dan wajib di cicipi
adalah :

1. Soto bangkong
Rumah makan yang satu ini sudah didirikan sejak tahun 1950-an, jadi bisa di
sebut dengan wisata kuliner yang legendaris di semarang, soto bangkong ini
adalah soto katak atau kodok. Rumah makan ini dulunya kecil dengan tempat
yang terbatas, namun kini sudah menjadi rumah makan yang cukup popular di
semarang.

2. Pisang plenet
Pisang plenet merupakan cemilan khas semarang, semilan ini dibuat dengan
dibakar yang kemudian pisang tersebut di pipihkan, nama plenet berarti pipih
atau di tekan dan disajikan dengan beberapa toping, seperti cokelat, kacang,
keju,dan masih banyak toping lainnya. Harga yang di tawarkan cukup
terjangkau, hanya 6 ribu rupiah per porsi.

3. Tahu gimbal
Kuliner yang satu ini merupakan salah satu makanan favourit bagi wisatawan
yang berkunjung ke semarang, makanan yang satu ini pasti wajib di cicipi oleh
wisatawan, selain makanan khas semarang, makanan ini sangat lah lezat,
haraga yang di tawarkan juga tidak mahal berkisar dari 15 -25 ribu per porsi.

Es Kopi Kekinian Dengan Kalori Rendah

Es kopi merupakan salah satu minuman yang popular di seluruh dunia,
minuman ini dapat di jadikan sebagai teman kantor, teman santai, maupun
teman nongkrong.

Namun, sayangnya es kopi yang terdapat di pasaran pada umumnya memiliki
kandungan gula dan juga kalori yang cukup tinggi, hal ini dapat memicu
meningkatnya resiko obesitas dan diabetes.

Dari pada kita menghabiskan uang dan mempertaruhkan kesehatan tubuh,
lebih baik kita membuat es kopi yang rendah gula dan kalori yang lebih
sehat, serta lebih lezat.

Di bawah ini terdapat beberapa macam kopi kekinian yang rendah kalori dan
lezat :

1. Kopi moka
Ini merupakan berita baik bagi pecinta kopi moka, anda dapat membuatnya
sendiri di rumah dengan menambakan susu rendah lemak, sirup maple
untuk menambahkan citarasa pada kopi tersebut, dalam segelas kopi tersebut
hanya mengandung sekitar 125 kalori, angka tersebut jauh lebih rendah
dibandingkan kopi yang di pasaran.

2. Vanilla cappuccino
Mengonsumsi vanilla cappuccino dapat memenuhi asupan protein harian
bagi tubuh, kopi jenis ini menggunakan bubuk susu protein, hal ini membuat
rasa kopi lebih lezat dan juga sehat.

3. Smoothie kopi rasa pisang
Kopi jenis ini merupakan kopi dengan rasa buah, ini dapat menjadi alternatif
bagi anda yang ingin menikmati kopi dengan manfaat seperti mengonsumsi
buah, paduan pisang yang terkandung dalam kopi tersebut membuat rasa
kopi lebih lezat, segar dan juga sehat.

Manfaat Teh Yang Wajib Diketahui

Teh merupakan minuman yang paling di gemari oleh masyarakat indonesia,
minuman ini sering di jadikan teman sarapan di pagi hari.

Teh bukan lah sembarang minuman, teh memiliki banyak jenis dan setiap jenis
memiliki manfaat yang berbeda-beda bagi kesehatan tubuh, lantas jenis teh
apa yang bagus bagi kesehatan tubuh?

Di artikel ini akan kami ulas jenis-jenis teh beserta dengan manfaat nya yang
bagi kesehatan tubuh kita :

1. Teh hitam
Teh jenis ini merupakan teh yang paling banyak di konsumsi orang, tidak
hanya rumah makan atau restoran saja, namun teh ini juga banyak yang
menyediakannya di dapur rumah. Manfaat yang terkandung dalam teh hitam
adalah polifenol dan juga flavanol, kedua komponen ini berperan penting
dalam menjaga kesehatan jantung dan resiko stroke.

2. Teh hijau
Bagi anda yang sering mengalami sakit kepala karena kadar kolestrol terlalu
tinggi, mengonsumsi teh hijau adalah salah satu alternatif untuk
menghilangkan rasa sakit tersebut, teh hijau di percaya mampu menurunkan
kadar kolestrol dalam tubuh kita yang mengakibatkan sakit kepala.

3. Teh chamomile
Banyak orang yang mengalami insomnia dengan berbagai macam alasan,
seperti mengerjakan tugas, stres berlebihan, hal ini dapat berpengaruh
terhadap kesehatan tubuh kita karena kekurangan tidur. Teh hijau juga di
percaya dapat membantu pikiran menjadi lebih tenang dan santai, sehingga
tidur bisa lebih nyenyak.

Nasi Jepang Berbeda Dengan Nasi Indonesia

Nasi merupakan makanan pokok bagi warga negara asia, salah satunya adlaah
negara indonesia. Nasi mempunyai berbagai macam jenis dan rasa yang
berbeda, seperti nasi indonesia dengan nasi jepang.

Nasi jepang memiliki rasa lebih pulen dan juga lebih lengket di bandingkan
dengan nasi indonesia, hal ini bisa pastinya beda jenis beras, namun ada hal
yang harus di perhatikan jenis air yang di pakai dalam memasak nasi juga
berpengaruh terhadap rasa nasi terebut.

Shuichi Osawa yang merupakan Executive souschef mengatakan kalau bentuk beras jepang dan indonesia berbeda, beras jepang memiliki fisik yang lebih panjang dan juga pipih dibandingkan dengan beras indonesia. namun
panjangnya tidak sepanjang beras india, yaitu beras jasmine.

Sebenarnya orang jepang juga cukup fanatik dengan nasi, menurut osawa bagi orang jepang nasi sangat mempengaruhi selera makan, walaupun lauk yang di hidangkan sangatlah lezat, namun jika rasa nasi nya tidak enak maka orang jepang juga akan komplain.

Osawa yang dulunya koki restoran, dan kini yang sudah menjadi katering
pesawat mengatakan kalau faktanya orang jepang kritis dengan kualitas nasi,
hingga maskapai japan menyiapkan nasi yang sudah dimasak di jepang untuk
dibawa kedalam pesawat.

Selain menyajikan rasa masakan seauntentik mungkin, Osawa juga sangat
memperhatikan kelezatan pada nasi yang di hidangkan. Tujuannya adalah untuk memberikan kenyamanan bagi konsumen dalam maskapai tersebut.

Cemilan Jagung Titie Larantuka NTT

Jagung merupakan salah satu jenis makanan pokok bagi daerah flores timur, NTT. Selain dimanfaatkan sebagai makanan pokok, di NTT jagung juga dibuat menjadi cemilan khas NTT yang dinamakan jagung Titie.

Jagung Titie adalah keripik khas NTT yang diolah dari bahan jagung, keripik jagung tersebut diolah menggunakan jagung pulut yang berasal dari flores timur yang di tanam di pulau solor, Bengkulu. Jagung pulut tersebut memiliki dua macam warna, warna putih dan juga kuning, masing-masing jagung tersebut memiliki rasa yang berbeda.

Jagung dengan warna kuning memiliki rasa sedikit lebih manis dibandingkan
dengan jagung warna putih, meskipun jagung tersebut asalnya dari pulau solor, namun pengolahannya ini di kecamatan Larantuka.

Cara pengolahan jagung Titie tidaklah terlalu sudah menurut penjual jagung Titie tersebut, langkah pertama ada mencucinya selama 3 kali hingga bersih, kemudian jagung tersebut di sanggrai menggunakan kuali lempung, hingga kadar air dalam jagung labih sedikit, setelah itu jagung tersebut di pipihkan dengan menggunakan batu.

Jagung Titie tersebut bisa dinikmati langsung atau dimakan mentah, namun banyak yang menikmatinya dengan digoreng terlebih dahulu, jagung titie tidak perlu di bumbui lagi karena jagung titie tersebut juga memiliki rasa asin.

Jika anda yang sedang berwisata ke NTT, jagung titie tersebut juga bisa jadikan sebagai oleh-oleh bagi keluarga, saudara atau pun teman anda, karena jagung titie merupakan cemilan khas NTT.

Manfaat Sit up Bagi Tubuh

Sit up merupakan latihan olah raga yang umum dan juga cukup popular di
kalangan pria dan juga wanita, gerakan sit up adalah gerakan untuk
membentuk atau menguatkan otot perut, namun gerakan ini juga
menekankan pada otot punggung.

Gerakan ini memang cukup popular, namun masih banyak orang yang tidak
ingin melakukannya karena takut akan sakit pada bagian perut. Dan banyak
orang yang tidak mengetahui manfaat yang dapat diterima dari melakukan sit
up.

Di bawah ini akan kami ulas manfaat dari sit up untuk tubuh, agar banyak yang
mengetahuinya dan juga banyak yang juga ingin melakukan latihan tersebut :

1. Menjaga kestabilan gerakan tubuh
Rutin melakukan sit up akan membuat otot perut dan juga punggung menjadi
lebih kuat, bagi anda yang sedang program mengecilkan perut, latihan sit up
ini merupakan alternatif yang cukup efektif dalam program tersebut, selain
perut kecil otot perut juga terbentuk.

2. Menjaga keseimbangan tubuh
Semua orang pastinya pernah jatuh, namun ada yang terjatuh tanpa ada
gangguan luar, hal ini karena tubuh tidak memiliki keseimbangan, melakukan
latihan sit up dapat membuat gerakan tubuh lebih stabil atau seimbang.

3. Menjaga kesehatan tubuh
Tubuh sehat adalah keinginan setiap orang, berbagai macam hal di lakukan
orang untuk mendapatkannya, salah satunya adalah dengan melakukan
olahraga, sit up adalah salah satu olahraga yang mudah untuk di lakukan,
dengan melakukan sit up rutin setiap hari akan membantu tubuh
mengeluarkan racun, racun bisa ikut keluar melalui keringat dan tubuh akan
lebih sehat.

Manfaat Jogging Bagi Kesehatan Tubuh

Jogging adalah kegiatan berlari dengan kecepatan rendah, aktivitas ini sering
di lakukan di pagi hari atau sore hari, karena matahari tidak terlalu terik.

Sebelum melakukan aktivitas sehari-hari, melakukan aktivitas jogging di pagi
hari juga sangat asik di lakukan, tubuh lebih segar dan juga bersemangat.

Selain itu ada juga manfaat penting lain yang dapat diterima dari rutin jogging
setiap hari, di bawah ini akan kami bahas beberapa manfaat yang di terima
dari jogging bagi kesehatan tubuh :

1. Menjaga kesehatan jantung
rutin jogging tiap hari dapat mengurangi resiko terserang berbagai macam
penyakit, terutama penyakit jantung karena jogging dapat membantu
mengontrol tekanan darah tetap stabil.

2. Mencegah resiko kanker
Menurut penelitian jogging dapat membantu mencegah beberapa jenis
kanker, karena okgenisasi di seluruh tubuh lebih baik saat melakukan jogging,
rutin jogging setiap hari dapat meningkatkan suplai oksigen.

3. Menjaga kesehatan mental
Mental yang kurang sehat akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh,
jogging dapat membantu untuk melepaskan hormon endorfin dalam tubuh
dan membuat tubuh agar lebih rilex dan perasaan lebih tenang, senang dan
juga bahagia.

4. Memperbaiki kualitas tidur
kurang tidur atau tidur tidak nyenyak akan membuat tubuh tidak
bersemangat dan merasa letih, jogging dapat membantu tubuh untuk
membuat tidur lebih nyenyak, tidur nyenyak juga membuat tubuh lebih
bersemangat dan juga berenergi.

Keuntungan Menikah Muda

Menikah merupakan suatu keinginan bagi setiap manusia, namun menikah tidak seperti makan, yang jika kita lapar bisa langsung makan. Berbicara tentang menikah banyak yang harus dipersiapkan dari awal hingga akhir.

Namun jika kita mempersiapkannya lebih awal, ini juga memiliki keuntungan yang dapat kita terima, beberapa keuntungan, antara lain :

1. Dapat menikmati petualangan hidup bersama dengan pasangan lebih cepat.

2. Menikah di usia muda bisa dibilang belum cukup matang, namun anda dapat
membentuk kematangan bersama-sama seiring berjalannya waktu.

3. Anda bisa belajar berkompromi saat menghadapi masalah yang harus membuat keputusan besar.

4. Memiliki dukungan dan juga semangat yang bagus bagi anda yang sedang
menjalankan karir, anda bisa membangunnya bersama-sama.

5. Anda sudah dapat memulai untuk mengatur keuangan dalam keluarga, tidak
sama seperti diwaktu lajang yang bisa berhambur-hambur. kelebihannya adalah pasangan muda masih memiliki energi lebih dalam mempersiapkannya.

6. Di usia yang muda anda sudah dapat saling melayani satu sama lain, dan anda juga sudah bisa merencanakan untuk memiliki buah hati.

7. Di usia anda yang menginjak kepala 3 atau umur 30-an anda juga sudah dapat melihat sang buah hati yang sudah lajang dan di usia anda menginjak kepala 4, sang buah hati mungkin sudah dapat membantu perekonomian dalam keluarga.

8. anda dapat melihat cucu lebih cepat dibandingkan mereka yang sibuk mengejar karirnya hingga umur 30-an juga belum menikah.

Tempat DMZ korea yang Wajib Dikunjungi

DMZ korea merupakan tempat demiliterisasi atau bisa disebut dengan zona bebas senjata yang di bangun oleh korea selatan dan juga korea utara, tempat ini di dirikan pada tanggal 27 juli 1953.

Daerah DMZ ini merupakan daerah yang di lindungi serta dibatasi kontak
masyarakat, namun kini banyak orang yang penasaran dengan tempat tersebut saat berkunjung ke korea.

Sedikit informasi bagi wisatawan yang ingin berkunjung DMZ korea, terdapat
beberapa tempat yang boleh dikunjungi oleh wisatawan, tempat yang di
rekomendasi adalah :

1. DMZ peace train
DMZ peace train atau kereta perdamaian DMZ adalah kereta wisata yang di
operasikan oleh KORAIL, kereta pemberangkatan dari Seoul menuju DMZ. untuk menggunakan fasilitar tersebut, tersedia tiga program perjalanan bagi wisatawan, ketiga program tersebut adalah paket tour satu hari, Dorasan security tour, cheorwoon security tour, dan yeoncheon dreaming tour.

2. Atraksi wisata resor imjingak
Lokasi wisata tersebut berjarak sekita 7 kilometer dari DMZ, tempat wisata ini
memiliki pemandangan yang hijau dengan luas 100.000 meter persegi. kini tempat ini banyak di kunjungi oleh wisatawan dengan tujuan menikmati suasana yang tenang dan juga pemandangan yang begitu indah serta berfoto-foto ria.

3. Tur panmunjeom
Tempat wisata ini berjarak lebih jauh sari DMZ, sekitar 50 kilometer, tempat ini
terkenal karena tempat ini merupakan tempat pembicaraan damai antara korea utara dengan korea selatan. Tempat ini merupakan tempat wisata yang paling banyak dikunjungi oleh wisatawan, di tempat ini wisatawan dapat melihat tentara miliki korea selatan dengan korea utara berhadapan.

Bape Dan Ultraboost Akan Berkolaborasi. Gimana Hasilnya?

Sneakers Adidas. Siapa yang tidak mengenali merek fashion sporty yang satu ini, bahkan seluruh dunia juga mengetahui adidas telah menjadi merek yang sangat handal di kelas nya, dengan kenyaman dan nilai fashion yang sangat tinggi membuat merek ini menjadi banyak merek fashion lain yang ingin berkolaborasi dengan adidas. Memang sudah banyak merek lain nya dan juga artis kelas dunia yang sudah berkolaborasi dengan adidas dan sempat membuat dunia fashion menjadi booming dengan kehadiran produk yang sangat kece.

Baru-baru ini dari dunia fashian yang memberitahukan bawah adidas akan berkolaborasi dengan salah satu merek yang fashion yang sangat terkenal di negara japan, yaitu BAPE, merek ini telah menjadi salah satu merek fashion yang sangat otentik dengan ciri khas warna dan disain nya

Dari Adidas yang di rumorkan akan collab dengan Bape, menciptakan salah satu produk handal nya yaitu Ultraboost yang akan di padukan dengan disain dari warna merek BAPE yang terkesan sanagat army itu membuat banyak pecinta sneakers adidas ini ingin tahu hasil dari kolaborasi ini menjadikan sneakers terkece adidas menjadi apa…

Ultraboost bisa dikatakan sneakers yang sangat banyak diminati para pecinta sneakers karena desain yang sangat simple dan kualitas sepatu yang sangat nyaman digunkaan di berbagai aktifitas apa saja ini dan sangat cocok dengan outfit apa saja membuat dunia sneakers menjadi lebih Hist dengan ada nya ultraboost

Bape salah satu merek asal japan yang terkenal di seluruh dunia ini sudah jelas dengan disain fashion yang sangat unik dengan warna army nya membuat banyak pecinta fashion sangat menginkan merek ini

Dari kedua merek terkenal ini jika dikombinasikan pasti akan membuat seluruh dunia  yang pecinta fashion ingin sekali memiliki produk adidas X bape ini, dengan nilai yang sangat tinggi dan desain yang sangat unik membuat sangat spesial jika memiliki sneakers ini

Segera Akhiri, Ini 3 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Segera Akhiri, Ini 3 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Pernah kah kamu mendengar seperti cinta bertepuk sebelah tangan? pastinya hampir semua orang pernah mendengarkan nya entah kamu sendiri yang
mengalami atau pun dengar dari temen kamu sendiri. arti dari sebuah cinta bertepuk sebelah tangan adalah cintanya tidak terbalas oleh orang yang kamu
cintai. Buat kamu yang mengalami nya, sebaiknya kamu tinggalkan saja deh dari pada buat kamu sakit hati

Namun ada tanda tanda bahwasan nya ia juga tidak menyukai mu atau pun tidak membalas cintamu itu

1. Gak pernah bilang sayang
Walaupun kamu sudah menggatakan cinta atau pun sayang dia, tapi dianya yang tidak mencintaimu malah tidak merespon dengan cintamu dan malah memilih untuk menghindar hubungan kalian itu tanda tanda nya bahwasan nya ia cinta mu tidak terbalaskan’

2. membawah kamu ke dalam dunianya
Entah kalian sudah menjadi temen, PDKT, bahkan sudah jadian. dia akhirnya tidak pernah membawa kamu masuk ke dunianya seperti mengenalimu dengan orang terdekat nya seperi orang tuamu, temen kamu . jika sudah seperti itu pertanda kamu tidak pengen masuk ke dunianya

3. Tidak berusah menjaga perasaan
Ketika dia sudah tau bahwasan nya ia menyukaimu, namun ia tidak pernah menghargai dan menjaga perasaan mu. tidak menjaga bukan berati ia jahat kepada kamu namun dia menganggapan bahwa semua yang ia lakukan tidak membuat seseorang terluka.

Tanda Kamu Terlalu Mudah 'GR' sama Teman Priamu

Tanda Kamu Terlalu Mudah ‘GR’ sama Teman Priamu

Siapa sih yang tidak ingin di perhatiakan, dan di cintai? namun terkadang memberikan harapa palsu itu sangat menyakitkan bagi seseorang. namun jika masih sebagai manusia pastinya kita sangat rindu dengan masa Ke Gr an tidak kecuali dengan wanita. kebanyakan wanita selalu bilang kalau pria itu adalah rajanya dari PHP. Namun apakah wanita benera bahwasan nya para wanita selalu menjadi korban PHP? atau mungkin saja kita lah yang memiliki sifat yang Gr

Jadi seperti apa sih seseorang terlalu GR bahwasan nya ia juga menyukai mu?

1. segera membalas pesan
Seseorang yang sedang membalas pesan singkat mu, kamu bisa langsung membalas nya apa lagi ketika ia menelepon mu kamu segera angkat. jadi seolah olah hari mu menjadi hampa jika tidak ada dia dan perangkat Hp mu. jika ia membalas pesan singkat mu atau pun menanyakan kabar bukan berati ia menyukai mu, dan mungkin saja ia menyukaimu. namun kamu juga harus memastikan nya dulu sebelum kamu bilang di PHP in

2. mudah merasa cemburu
Iya sih baru sebagai status temen namun ada rasa nya mudah cemburu ketika ia sedang mendekati cewek atau cowok lain. seolah kamu di campakan oleh
kekasih mu. namun kalian para wanita harus hati hati dengan namanya cemburu, karena bahagia itu tidak butuh untuk di balas nya.

3. Memberikan segalanya
Memberikan segala nya untuk orang yang kamu cintai itu hal hal yang wajar. namun jangan sampai kamu menjadi menjadikan segalanya yang membuat kamu buta cinta. jika memang ia mencintaimu, ia tidak akan membutuhkan segala nya dari mu.

3 Kuliner Sate Populer Khas Bali, Enak dan Menggoda Selera

3 Kuliner Sate Populer Khas Bali, Enak dan Menggoda Selera

Sate merupakan makanan yang sangat enak di Indonesia. yang mempunyai citarasa yang pas serta aroma dan gurih nya. jadi sangat tidak heran lagi banyak orang yang sangat mengkagumi makanan satu ini. apa lagi Indonesia banyak beragam sate mulai dari Bali ada sate Lilit, Yogya ada sate Klathak, du , Sumatera Barat ada yang namanya sate padang

Selain sate lilit yang ada di bali ada beberapa sate yang sangat terkenal dan memanjahkan mulut kita loh. nah jika kamu lagi jalan jalan di pulau dewata, kalian
jangan sampai ketinggalan untuk mencoba nya ya

1. Ubud ( Sate kakul )
Sate kakul katanya sate yang paling deso, karena terbuat dari keong sawah yang membuat rasa nya menjadi kenyal kenyal. kamu bisa menemukan sate ini di daerah Ubud. di sana banyak warung warung membuka sate ini. rasa yang kenyal dan gurih dan di bumbui dengan kemiri, saus tiram, serai, tomat dan kecap manis.

2. Mertha Sari ( Sate languan )
Sate ini terbuat dari ikan tongkol. jika di lihat sate ini sangat mirip dengan sate lilit. untuk membuat sate ini harus di olah bersama bumbu bawang merah, putih, jeruk , garam, limau, cabai , garam dan terasi. jika kamu ingin mensantap makanan ini kamu harus pergi ke warung Mertha Sari dekat di daerah Klungkung. sate ini juga da di hidangkan dengan nasi .

3. Arjuna ( Sate plecing )
Sate plecing menjadi sate yang terkenal juga di bali. selain sate lilit, sate ini juga mempunyai rasa yang unik yang siap di sajikan dalam bumbu seperti kemiri, cabai, bawang putih dan terasi dengan aroma yang sedap. sate plecing ini terletak di jalan Arjuna nomor 47.

Yakin Mau Menyerah Sekarang? Coba Pikirkan Ini Lagi sebelum Bertindak!

Yakin Mau Menyerah Sekarang? Coba Pikirkan Ini Lagi sebelum Bertindak!

Kebanyakan orang ingin menghentikan sesuatu atau menyerah itu adalah hal yang wajar. namun jika kamu sudah menyerah itu tidak akan membuat masalah kamu menjadi selesai. malah nyatanya masalah itu akan bertambah lagi dan pastinya akan membuat kita menjadi stress. jadi apa yang harus kamu lakukan ketika masalah membuat anda menjadi down? menyerah? itu bukan solusi yang baik untuk anda

Namun yang harus kamu lakukan adalahn selalu maju kedepan dan tidak menyerah. Jika kamu ingin menyerah coba lah anda berpikir dulu

1. Ingat alasan sebelum kamu melakukan
Jika kamu ingin menyerah, coba lah anda mengingatnya kembali kenapa kamu ingin sekali melakukan hal itu. jadikan alasan itu menjadi motivasimu agar kamu pantang mundur menjadi seseorang yang kuat untuk menghadapinya.

2. Renungkan, apa saja yang sudah kamu lewati
Ketika kamu merasakan Jenuh, bosan, penat yang bisa membuat kamu menjadi berhenti, coba lah untuk merenungkan apa yang sudah kamu lalui sampai sekarang ini. tentunya itu tidak mudah yang kamu lalui selalu kamu lagi berusaha sampai hari ini.

3. Kesuksesan orang lain menjadi motivasi anda
Jika kamu ingin menyerah. coba lah anda untuk melihat kesuksesan orang lain sebagai motivasinya. itu bisa membuat kamu menjadi bangkit. orang yang sukses juga bukan mereka melewati hal hal yang mudah saja, tapi mereka juga harus melewati rintangan mereka untuk mencapai kesuksesan nya. jadi coba lah anda untuk selalu belajar dari nya. agar kamu juga bisa mengikuti jejak kesuksesan nya

Sering Terjadi, Ini 3 Bahaya Jika Kita Terlalu Cepat Berpuas Diri

Sering Terjadi, Ini 3 Bahaya Jika Kita Terlalu Cepat Berpuas Diri

Seseorang yang berjuang untuk kehidupan ini memang tidak semudah membalikan telapak tangan kita. Biasa nya selalu di ikuti dengan rintangan, terjal, jalan yang berliku liku. namun itu adalah hal yang wajar dalam kehidupan yang kita jalanin untuk mencapai kesuksesan. namun jika kamu bisa melewati apa yang tadi cobaan nya, jangan berpuas hati dulu ya karena itu bukan akhir dari jalan cerita mu saja

Jika kamu sangat cepat berpuas diri maka yang ada adalah bahaya untuk anda

1. Mematikan potensi anda
Dengan kamu merasa cepat puas apa yang sudah kamu capai, maka dari itu bisa mematikan potensi yang ada pada dirimu. misalnya kamu kamu berhasil untuk menciptakan tekonologi lalu kamu berhenti untuk tidak merakit nya lagi, namun disini lagi perkembang teknologi itu akan terus berkembang sehingga potensi yang kamu miliki jadi gagal untuk kedepan nya

2. Ada rasa malas
Ketika kamu sudah merasa sukses dan beristirahat setelah menghadapi kesulitan itu sah sah saja, namun itu kegiatan itu jangan sampai membuat kamu menjadi malas yang di sebabkan karena kamu sudah berpuas diri.

3. Kecewaan di kemudian hari
Orang cepat puas itu pastinya akan berpikir untuk berhenti sejenak dan menikmatinya. namun ketika kita menikmatinya dalam terlalu lama pastinya akan membuat diri kita menjadi malas lagi dan di kemudian harinya rasa puas kamu itu akan menimbulkan kekecewaan karena waktu itu tidak pernah untuk berhenti dalam sejenak.

Kenapa Kepala Sering Pusing Saat Sore Hari? Ini 3 Penyebab Paling Umum

Kenapa Kepala Sering Pusing Saat Sore Hari? Ini 3 Penyebab Paling Umum

Sakit kepala di saat sore hari menjadi sakit yang seperti umumnya di alami oleh banyak orang. hanya saja sakit kepala biasa nya di sebabkan karena aktivitas keseharian nya seperti sekolah, bekerja di lapangan dan di kantoran . Namun jangan khawatir karena sakit kepala ini tidak membahayakan dan biasanya akan sembuh di malam harinya. Namun jika sakit nya selalu sering maka bisa menjadi gejal yang serius .

Ini dia penjelasan nya tentang sakit kepala yang kamu deritai

1. Sakit kepala ( tipe tegang )
Penyebab dari sakit kepala di sore hari adalah ketegangan dari aktivitas mu. sakit kepala ini cuman biasa yang bisa di alami oleh banyak orang. menurut penelitan bahwa 75% orang dewasa bisa mengalami nya yang menjadi beda adalah waktunya saja

2. Sakit kepala ( cluster )
Nah jika kamu sakit kepala dengan tipe ini maka itu adalah sakit yang langka pada umumnya. kurang dari 1% orang terkenak penyakit tersebut. sakit kepala ini menjadi sakit yang intensif, gejalanya adalaha mata merah, wajah berkeringat, pucat

3. Gaya hidup yang kurang sehat
Dalam penelitian dalam ilmu kesehatan mengatakan bahwa sakit kepala di sore hari di sebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat seperti banyak beban pikiran, stres, terlalu lama di bawa sinar matahari.

Jika penyakit kamu masih belum bisa sembuh silakan hubungi langsung ke dokter yang bersangkutan

Hidup Sederhana, Konon 3 Zodiak Ini Terkenal Paling Anti Pamer!

Hidup Sederhana, Konon 3 Zodiak Ini Terkenal Paling Anti Pamer!

Di kehidupan ini tidak semua orang yang memiliki sikap yanag menyenangkan. banyak orang yang memiliki keegoisan, mulut besar, bahkan mengganggu
kehidupan seseorangan. pastinya jika kita mendekatinya pasti nya sangat melelahkan. Namun tak jarang kita di temukan orang yang memiliki sopan santun apa lagi mengenai perasaan orang lain.

Namun ada beberapa zodiak yang baik dan tidak suka pamer dalam kehidupan nyata maupun dalam bentuk sosial media

1. Pisces
Di urutan pertama sih ada Pisces, tipe zidoak ini sangat di kenal dengan rendah hatinya. namun kadang ada sedikit kurang percaya diri saja tapi mereka selalu
jujur dan tidak mau membicarakan hal yang buruk tentang orang lain atau melebih lebihkan dirinya. dengan begitu mereka selalu tidak ingin pamer yang tidak terlalu penting untuk nya

2. Cancer
Di dalam kehidupan Cancer ini sangat tidak suka membuat masalah apa lagi membuat masalah untuk nya . mereka bukan orang yang memiliki lemah hatinya jadi mereka bisa membedakan mana yang harus di perbuat dan mana yang tidak. Cancer ini memiliki ciri khas yang pendiam dan tidak mau bertele tele

3. Libra
Libra di kenal dengan sifat keseimbangan. dengan kesimbangan nya mereka menjadi pribadi yang tenang dan damai. di kehidupan yang di jalanin nya ia
selalu bersikap berhati hati dalam langkahan nya. mereka selalu mempertimbangkan nya

Gak Cuma Coklat, 3 Cara Sederhana Ini Bisa Perbaiki Mood Kamu

Gak Cuma Coklat, 3 Cara Sederhana Ini Bisa Perbaiki Mood Kamu

Menjalankan hari memang bukan lah hal yang sangat mudah di tempuh apa lah itu bisa membuat kita sangat lelah. dan hasilnya akan membuat suasana hati
menjadi tidak mood / buruk. hal ini di sebabkan karena ada masalah pekerjaan, rasa bosan yang melanda. Karena pada dasarnya mood akan menjadi tantangan buat kita agar hati kita tidak terpengaru dalam suasana

Namun untuk menjaga agar selalu produktif, ya pastinya kita harus selalu semangat untuk menjalanin nya. nah begini lah agar kamu bisa mengembalikan mood

1. Memelihara hewan peliharaan
Memelihara hewan yang kita cintai seperti anjing, ikan, kuncing dan sebagai nya bisa membuat tekanan bathin kita menjadi berkurang. bukan nya hanya sebuah perkatan saja tapi ada sebuah penelitian dari Psychology mengungkapkan bahwa dengan pelihara hewan kita tidak akan mengalami kesepian

2. Bertemu teman
Jika kamu sedang tidak ada mood, coba lah anda untuk bertemu dengan temen anda karena dengan begitu kamu akan bisa membagi cerita anda dan
mengonbrol dengan . dengan begitu hati kita akan terasa lega. apa lagi punya temen yang bisa membuat kita ketawa. hari yang melelahkan bisa mereda dengan kelawakan temen.

3. Mendengarkan musik
Kebanyakan orang bilang nya sih ketika lagi stres coba lah anda untuk mendengarkan musik. dalam jurnal yang judul nya Nature mengungkapkan bahwasan mendengar musik bisa menenangkan jiwa kita yang lagi ketekan

3 Mindset Ini Perlu Kamu Tanamkan Agar Bisa Hidup Hemat

3 Mindset Ini Perlu Kamu Tanamkan Agar Bisa Hidup Hemat

Terkadang hidup kita menjadi kacau balau karena pengeluaran nya banyak dari pada memasukan yang sedikit. namun pastinya kita akan selalu berpikir untuk
hidup yang hemat. namun kenyataan nya berhemat itu tidak semudah yang kamu pikirkan. jika mindset kita masih ada keinginan untuk foya foya dan boros. Untuk tujuan hidup kita menjadi baik sebaiknya kita harus punya Mindset yang baik terhadap pengeluaran uang.

Jadi apa saja mindset yang bisa membuat kita menjadi hemat? ini dia ulasan yang kami berikan

1. Hidup sesuai kemampuan dan kebutuhan
Agar hidup mu menjadi hemat hal yang harus di perhatikan adalah bahwa harus hidup sesuai kebutuhan dan kemampuan. jika rasa rasa barang tersebut tidak terlalu penting ad baiknya jangan terlalu memaksa untuk membeli. apa lagi membeli barang yang sangat mahal tapi fungsi nya hanya untuk memamerkan dan tidak sesuai dengan kebutuhan mu

2. saldo rekening lebih banyak dari pada barang yang ingin di pamerkan
Di zaman zaman sekrang ini pastinya kita sering sekali terbawa nafsu untuk Menunjukan barang barang yang kita punya di sosmed. dan apa lagi kita juga merasa terkadang tidak mau kalah dengan apa yang mereka miliki saat ini. ada baiknya coba lah anda untuk mengatur mindset anda yang tidak terbawa oleh nafsu yang selalu ingin pamer ke orang lain. dan kalian harus yaukin bahwasan nya memiliki rekening dengan saldo yang banyak akan lebih baik dari pada memamerkan barang barang mewah

Zodiak Ini Terkenal Sangat Open Minded, Kamu Termasuk?

Zodiak Ini Terkenal Sangat Open Minded, Kamu Termasuk?

Orang yang mempunyai pikiran yang terbuka itu biasanya orang yang luar biasa. berarti kalian bisa membuka pikiran kalian dari semua jenis ide, konsep dan filosofi yang ada di dalam kehidupan ini. kalian pun tidak akan menghakimi nya dan tidak mencelah terhadapa pandangan orang lain. namun di zaman sekarang ini pastinya sangat jarang untuk bertemu dengan orang lain.

Konon ada beberapa zodiak yang mempunyai pikiran yang buka dari pada orang lain. apa kah zodiak mu termasuk juga!

1. Aquarius
Zodiak Aquarius sangat di kenal dengan pikiran terbuka nya. cuman itu saja tapi mereka memiliki kualitas yang sangat unik dari pada orang lain. mereka sangat menerima suatu pendapat yang berbeda. Zodiak ini juga selalu perhatikan penampilan dirinya dan kreativitas nya. tapi mereka cuman tidak suka di beri dengan julukan kepada nya

2. Gemini
Zodiak ini juga sangat bagus dengan pikiran terbuka nya , mereka memang ada pendapatanya sendiri dan selalu yakin dengan diri nya, namun mereka tidak mesti harus mengikuti nya dengan pendapat nya dan lebih menghormati pendapat yang orang lain. Gemini ini sangat senang membahas dengan ide ide dengan orang lain

3. Libra
Libra ini juga punya pendapat tersendiri. namun ia juga untuk selalu berhenti untuk mereka yang sedang membahas ide gagasan dan berpikir terbuka lagi dengan apa orang lain mengeluarkan pendapat nya

Mulailah Mencintai Diri Sendiri dengan 3 Cara Sederhana Ini

Mulailah Mencintai Diri Sendiri dengan 3 Cara Sederhana Ini

Terkadang kita berpikir bahwa mencintai diri kita itu membuat kita ini menjadi sedikit egois. namun semua pemikiran mu salah loh. mencintai diri sendiri itu membuat kamu tau arti dari sebuah kehidupan yang salah tentang kamu. dengan kamu mencintai diri sendiri pastinya kamu akan memiliki kemudahan untuk selalu menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada dirimu. untuk kamu yang mencintai anak orang mendingan kamu mencintai diri mu terlebih dahulu.

Namun jika kamu tidak percaya diri, kamu bisa kok melakukan cara ini agar bisa mencintai diri sendiri

1. Hilaukan omongan orang lain
Hal utama yang harus kamu bisa lakukan adalah kamu harus bisa mengingatkan bahwa diri mu tidak semuanya bisa kamu lakukan. dan mestinya kamu tidak perlu takut untuk melakukan hal yang baru meskipun orang lain selalu mengkomentari anda. beranikan diri saja dari lain, karena mereka tidak berhak untuk mengatur hidupmu . jadi lakukan lah apa yang kamu inginkan tanpa mendengarkan perkataan orang

2. Jauhi mereka yang merendahkanmu
Apa pun yang kamu lakukan sebaiknya kamu menghindari orang yang bisa membuat kamu menjadi drop . jangan pernah hilaukan mereka yang tidak perduli dengan mu. mereka itu cuman hanyalah sebuah kumpulan yang akan berusaha untuk menjatuhkan mu.

3. Percayalah pada kemampuanmu
Di dunia ini jika kamu yakin apa yang kami lakukan pastinya itu akan sangt mungkin untuk diri anda. percaya lah tidak ada yang tidak mungkin di kehidupan ini. kemu bisa melakukan apa yang kamu mau . kunci nya cuman satu yakni percaya diri dan ada nekad untuk mewujudkan nya

3 Sikap Ini Menandakan Bahwa Kamu Sudah Bersikap Dewasa

3 Sikap Ini Menandakan Bahwa Kamu Sudah Bersikap Dewasa

Kedewasan itu bukan di lihat dari umurnya, namun kedewasan bisa di lihat dari kebiasaan nya, sifat dan karakter dari seseorang yang bisa kita lihat apakah ia
seseorang yang dewasa atau tidak. Banyak sih anak muda yang masih mudah saja namun cara dan sifat nya seperti orang yang dewasa, ada juga yang sebaliknya

Berikut 3 tanda merupakan bahwa kamu sudah menjadi orang yang dewasa

1. Prioritas utama adalah keluarga
Apa pun yang di kerjakan nya, mereka selalu prioritas keluarga nya ketimbang hal hal yang lain. karena orang yang dewasa selalu paham dan perduli dari
keluarganya. yang berbeda dari keluarga mu itu adalah mereka selalu menerima kekurangan mu meskipun orang lain tidak.

2. menuruti gengsi semata
Orang dewasa ia tidak pernah meninggikan gengsi nya yang dia punya. bahkan mereka tidak memberi barang mewah atau merek ternama hanya untuk
meningkatkan sosial nya. dari pada boros beli ini itu, orang dewasa selalu membelikan barang yang ada fungsi nya dan memilih untuk menabung untuk keperluan
lain nya

3. Tujuan hidup yang jelas
Orang yang sudah dewasa pastinya berpikir untuk tujuan yang jelas agar tidak berantakan di masa depan nya. mereka akan tau kapan harus memulai, lakukan dan di capainya. bukan lagi harus binggung dan tidak tahu besok harus melakukan apa. karena orang yang dewasa mempunyai tujuan yang harus mereka capai dalam kehidupan nya

Ngeyel Banget, 3 Zodiak Ini Paling Gak Bisa Diatur Lho!

Ngeyel Banget, 3 Zodiak Ini Paling Gak Bisa Diatur Lho!

Setiap manusia pastinya ada karakternya yang berbeda beda. ada yang mudah diatur ada juga yang susah di atur, ada juga yang bisa menerima ada juga yang tidak suka menerima pendapatan orang lain dan lain sebagainya. namun ada beberapa zodiak yang memang sangat susah untuk di atur loh dan ngeyel lagu

Apakah kamu termasuk zodiaknya

1. Aquarius
Aquarius merupakan tipe yang memiliki prinsip yang tersendiri dalam hidupnya. apapun yang ia merasa bener ia akan tetap melalukan nya. jadi kamu jangan kaget jika kamu menemukan orang seperti ini. karena apa pun yang kamu bilang apstinya ia tidak akan mendengarkan mu

2. Scorpio
Scorpio juga bisa di bilang menjadi zodiak yang susah juga di atur. zodiak ini memiliki semangat juang yang tinggi. mereka tidak suka di cegah hal apa pun apa yang mereka sukai. jadi kamu ketemu zodiak ini mendingan anda jangan mencoba nya untuk melarang nya melakukan sesuatu hal yang ia sukai

3. Sagitarius
Sagitarius menjadi salah satu zodiak yang sangat berbahaya karena apa yang yang ia mau ia akan melalukan bebagai cara agar keinginan nya tercapai walaupun banyak orang yang mencegah atau melarang nya apa lagi mengatur dengan apa yang ia mau. jika kamu melakukan nya maka ia pasti nya akan marah besar dan menjadi orang yang sensitif kepada orang yang melarangnya

Gak Cuma Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Ampuh Buat Bersih-Bersih

Gak Cuma Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Ampuh Buat Bersih-Bersih

Guys lupanya setiap makanan itu memiliki jenis kandungan yang beda loh. setiap kandungan memiliki nutrisi dan manfaat untuk tubuh kita. namun siapa sangka kandungan yang ada di makanan juga bisa menghematkan pegeluaran kamu loh. lho kok bisa? karena kandungan makanan ini juga bisa membuat menjadi bersih bersih.

So makanan apa saja sih yang bisa membuat barang menjadi bersih

1. Garam
Garam adalah suatu bahan yang membuat cita rasa menjadi asin. ini adalah bumbu yang multak yang harus sediakan di dapur anda . namun selain membuat cita rasa menjadi asin. ternyata garam juga bisa membersihkan karatan yang menempel di panci atau pun nempel di besi lain nya. garam bisa membantu melepaskan barang barang seperti itu

2. Lemon
Susah bersihin microwave? apa lagi ada sisa kotoran dan bau? nah ada buah lemon yang bisa menjadi solusi untuk anda. karena lemon ini bisa mengilangkan nya
dengan cara masukin air yang panas ke gelas atau mangkok selama beberapa menit. lalu bilas dengan air lemon dan buah nya sehingga kotoran dan baunya bisa hilang dalam bilasan itu

3. Es batu
kamu tau tidak kok bisa ya es batu bisa menjadi alat untuk bersih bersih? nah tau kah kamu bahwa ketika pakaian kamu terkenak tempelan permen karet
pastinya itu sangat merepotkan untuk anda bukan? dengan bantuan es batu ini ia akan membasmi tempelan permen karet itu dengan cara tempelkan es nya tunggu sampai ia menggeras dan akhirnya di cabut dengan mudah

Buat Rumahmu Lebih Nyaman dengan 3 Cara Ini

Buat Rumahmu Lebih Nyaman dengan 3 Cara Ini

Buat semua orang, mempunyai rumah yang nyaman itu adalah idaman setiap orang. namun banyak orang yang berpikir bahwasan nya rumah yang nyaman itu adalah rumah yang mewah atau megah, namun itu bukan lah apa yang kamu pikirkan. tidak perduli rumah mu itu besar atau pun kecil dan pasti nya selalu ada cara gimana bisa membuat rumah itu serapi dan se nyaman mungkin.

Penasaran gimana rumah mu bisa menjadi lebih nyaman? ini dia ulasan dari kami

1. Buat rumahmu bersih
Ya hal paling utama yang bisa membuat rumah kamu nyaman adalah selalu membersihkan nya. pastikan kamu selalu membersihakan setiap hari mulai dari kaca, menghilangkan sarang laba, menghilangkan debu hingga sampai membersihkan toilet. dengan begini tamu yang akan datang akan merasa nyaman dengan rumah kamu

2. Jangan membiarkan barang menumpuk
Sebagian orang selalu cenderung mengumpulkan dan membiarkan barang menjadi numpuk, banyaknya kumpulan barang itu berantakan itu bisa membuat rumah kam menjadi kelihatan penuh. jika sudah bergitu coba anda untuk membuang barang barang yang tidak ada fungsinya dan membersihkan nya. dengan begitu ruangan mu kelihatan rapi

3. Sediakan sendal rumah
Buat kamu yang kaki nya suka jorok, sebaiknya anda menyediakan sendal di rumah ini menjadi sebauh tips agar rumah mu menjadi bersih. dengan telapak kaki mu yang belum tentu bersih ketika kamu sedang berada di luar ruangan dan bisa membuat lantai menjadi kotor ada baiknya kamu memakai sandal khusus di rumah agar menjaga lantai menjadi bersih.