3 Tips untuk mengatasi kesepian, Untuk Hidup Sehat

3 Tips untuk mengatasi kesepian, Untuk Hidup Sehat

Kesepian jangka panjang adalah masalah yang serius untuk mengatasinya, Anda harus melakukan sesuatu untuk itu. Di sini ini akan memberi Anda 3 tips yang dapat Anda coba dan langkah pertama untuk menyelesaikan kesepian Anda. Jika Anda membaca tips ini, Anda akan mengerti mengapa orang lain tidak dapat membantu masalah anda dan anda harus mengambil tindakan sendiri untuk mengatasi kesepian.

  1. Kenali dan jujur dengan perasaan anda

Jika pola hidup sehari-hari Anda terganggu oleh perubahan dalam hidup Anda, kecil, besar, baik atau tidak, sangat normal bahwa Anda dapat merasa sangat kesepian untuk sesaat. Kami lebih suka tidak ada perubahan dalam hidup kami, kami ingin menjaga segalanya seperti apa adanya. Lagi pula, perubahan mengganggu keamanan, kepastian, dan keakraban Anda. Jangan menyingkirkan perasaan Anda, jangan malu, terima saja. Bagaimanapun, perubahan memiliki pengaruh besar pada sisa hidup Anda dan bagaimana penerapannya.

  1. Butuh waktu

Kehidupan manusia penuh dengan perubahan dan transisi. Ini tidak bisa dihindari. Karena itu tidak masuk akal untuk bisa menghindarinya, durasi periode transisi berbeda untuk semua orang. Luangkan waktu, situasi baru yang muncul setelah perubahan juga memberi Anda peluang baru.

  1. Jangan abaikan sinyal yang diberikan tubuh Anda

Jika perasaan kesepian Anda berlangsung lebih lama, Anda mulai merasa lebih kasar dan emosional. Pada saat itu tubuh Anda memberi sinyal bahwa Anda harus bertindak, sama seperti ketika Anda lapar dan haus. Jika Anda tidak makan dan minum, Anda akan salah. Jika Anda merasa kesepian untuk jangka waktu yang lama antara 9 bulan dan Anda tidak mengambil tindakan apa pun sendiri, Anda akan  mengalami penurun baik secara fisik maupun mental.

Bahkan kesehatan Anda akan berdampak buruk bagi anda. Hanya Anda yang merasakan apa yang benar-benar Anda rasakan terhadap Anda. Tidak ada orang lain yang bisa merasakannya atau melihatnya di ujung hidung Anda. Lihat tip 4.

TOTTENHAM KALAH DI KANDANG 0-1 ATAS WEST HAM

West Ham mengakhiri rekornya 100 persen atas Tottenham di stadion barunya mereka dengan kemenangannya mengejutkan 1-0 diLiga Premier.

Michail Antonio mencetak satu-satunya gol dalam pertandingan ini, Spurs yang pertama kebobolan dalam 5 pertandingan mereka di Stadion Tottenham Hotspur, berakhir dengan luar biasa dari assist yang sangat bagus Marko Arnautovic pada menit ke 67.

Spurs, yang mengistirahatkan Jan Vertonghen dan membuat 4 perubahan secara keseluruhan, pergi paling dekat dengan leveling di penghentian waktu sebagai pemain pengganti Vincent Janssen melihat sundulan dibersihkan dari garis oleh Fabian Balbuena.

Hasilnya membuat Tottenham ketiga, unggul 4 poin dari Arsenal di tempat kelima, yang pergi ke Leicester pada hari Minggu, di Premier League.

Spurs juga unggul 3 poin dari Chelsea di urutan ketiga dan 6 poin atas Manchester United di urutan keenam, dengan kedua belah pihak juga bermain 1 sama lain di hari Minggu.

West Ham tetap di urutan ke 11, 2 poin dari setengah atas itu.

Tiga peluang terbaik jatuh ke Spurs di babak pertama yang terbuka ketika Heung-Min Son memaksa penyelamatan yang layak dari Lukas Fabianski setelah dirilis oleh Dele Alli, sebelum Lucas Moura menembakkan dengan tendangan yang melebar beberapa inci dari jangkauan.

Christian Eriksen kemudian akan dibantah oleh Fabianski setelah berusaha untuk menepis bola melewati kiper West Ham setelah Son memblokade izin Issa Diop.

RAFAEL NADAL MENGALAHKAN DAVID FERRER DI BARCELONA TERBUKA

Rafael Nadal mengalahkan rekan senegaranya David Ferrer 6-3 6-3 untuk mengamankan tempat di perempat final Barcelona Terbuka pada hari Kamis.

Nadal mengalami kekalahan di semifinal yang mengejutkan dari Fabio Fognini di Monte Carlo pada pekan lalu, tetapi dia menindaklanjuti kemenangan hari Rabu atas Leonardo Mayer dengan penampilan ulet lainnya melawan rekan senegaranya itu untuk mencapai babak 8 besar.

Orang-orang berasal Spanyol itu bertemu untuk ke 32 dan berpotensi terakhir kalinya, dengan Ferrer akan pensiun setelah Madrid Masters pada bulan depan.

Pasangan ini telah menikmati persaingan luas di Barcelona, ​​bentrok 4 kali di final acara antara 2008 dan 2012, dengan Nadal memenangkan semua pertemuan itu.

Kemenangan terakhir Ferrer atas Nadal terjadi di Monte Carlo Masters 2014, tetapi unggulan teratas itu menghasilkan pemenang di set yang nyaman pada kesempatan emosional untuk mengklaim kemenangan ke 17 secara beruntun di turnamen.

“Pertandingan ini sangat penting bagi saya,” kata Nadal. “Kemarin saya mengalami pertandingan yang sulit. Saya maju selangkah dan mampu bermain dengan lebih banyak energi.”

Petenis nomor dua dunia mematahkan servis pada game keenam setelah pukulan backhand terjawab dari Ferrer dan kemudian mengatasi penundaan hujan singkat untuk meraih set pembuka.

Nadal memastikan keunggulan 2-0 di awal pertandingan tetapi Ferrer melawan balik, menghasilkan tendangan yang sangat luar biasa dalam perjalanan untuk menyamakan kedudukan set itu.

CHELSEA IMBANG DARI BURNLEY DENGAN HASIL 2-2

Chelsea melewatkan kesempatan untuk bergerak ketiga di Liga Premier setelah bermain imbang 2-2 dengan Burnley di hari senin.

Itu adalah awal yang berdenyut di Stamford Bridge karena keempat gol terjadi di 24 menit pertama. Voli spektakuler Jeff Hendrick membuat Burnley unggul pada menit ke 8 di depan N’Golo Kante di menit ke 12 dan Gonzalo Higuain dari menit ke 14 membuat Chelsea unggul dengan 2 tembakan cepat.

Tapi tim Burnley sangat percaya diri setelah 3 kemenangan beruntun diraih melalui Ashley Barnes pada menit ke 24, yang berarti Chelsea akan kemudian kehilangan Callum Hudson-Odoi karena Achilles yang pecah kini gagal memenangkannya salah 1 dari 6 pertandingan terakhirnya mereka setelah pertandingannya Liga Europa .

Kekecewaan Chelsea memuncak ketika jam terus berdetak dengan Maurizio Sarri dikirim setelah memprotes yang dianggap membuang-buang waktu Burnley sementara itu Antonio Rudiger bukan dalam skuad yang penuh terlihat berdebatan dengan anggota Burnley dekat terowongannya dengan kecepatan yang sangat penuh.

Hasilnya membuat Chelsea di tempat keempat di Liga Premier setelah memainkan permainan lebih dari saingan 4 besar mereka, sementara Burnley semuanya akan aman 9 poin dari Cardiff di urutan ke 18 dengan 3 pertandingan yang tersisa.

Dengan Manchester United, Arsenal dan Tottenham semuanya kalah selama akhir pekan, pintu terbuka bagi Chelsea untuk membuat pernyataan itu.

EVERTON MEMBANTAI HABIS-HABISAN 4-0 ATAS MANCHESTER UNITED

Everton menimbulkan kekalahan sangat memalukan 4-0 atas Manchester United, yang kini telah kehilangan 6 dari 8 pertandingan terakhir mereka.

Berjuang dan dimainkan oleh tuan rumah mereka di Goodison Park, United tidak akan berhasil menghasilkan tembakan pada tepat sasaran sampai menit ke 85.

Gary Neville, tidak lantang sama sekali dalam kritiknya terhadap penampilan United, sementara Jamie Carragher menggambarkannya sebagai yang paling terburuk yang pernah dilihatnya dari United selama di Liga Premier.

Sebuah tendangan voli akrobatik dari Richarlison yang membuat Everton unggul di menit ke 12 dan tuan rumah unggul 2 di paruh waktu berkat lari dari jarak 25 Gylfi Sigurdsson  pada menit ke 28.

Lucas Digne mencetak gol ketiga dari menit ke 56 di awal babak kedua, dan Theo Walcott berlari yang sangat cepat untuk menyelesaikan skor di menit ke 64.

Atas kemenangan bagus mereka, Everton naik ke urutan ketujuh di tabel liga sementara kekalahan terakhir United membuat mereka 2 poin di luar tempat Liga Champions dengan hanya 4 pertandingan yang tersisa.

Everton memulai permainan dengan cerah dan butuh reaksi yang sangat tajam dari David de Gea untuk menyangkal Richarlison sejak saat dini.

Tujuannya datang segera setelah Dominic Calvert-Lewin menyentak lemparan yang panjang Richarlison dan Digne sedang menunggu dari jarak 6 meter keluar dan terhubung dengan manis pada peregangan untuk mengirim voli tinggi ke gawang.

NAPOLI DIKALAHKAN 0-1 OLEH ARSENAL

Tendangan bebasnya Alexandre Lacazette mereda ketegangan ketika itu Arsenal yang tabahnya membela mengalahkannya Napoli 3-0 dengan secara agregat dan mencapai semifinal Liga Eropa.

Gol Lacazette di menit ke 36, upaya tendangan yang melengkung sejauh jarak 25 yard yang menangkap Alex Meret disisi yang begitu salah dari gawang, membuat Arsenal begitu efektif unggul 4 gol atas tuannya rumah mereka itu, yang tidak begitu cukup merepot Petr Cech itu bahkan mengisyarat untuk melakukan kembali yang tidak akan mungkin terjadi diPertandingan leg kedua perempat final pada hari Kamis.

Pada malam itu ketika Napoli membiarkannya fans masuk kestadion San Paolo hampir 3 jam, alih menginspirasi timnya mereka atmosfer partisannya tampak mengintimidasi Italia, dengan hanya berhasil melakukannya 1 tembakan kegawang sebelum jeda dari Jose Callejon ditolakan oleh kakinya Cech setelah penghitung cepat.

Namun, Arsenal ditolakan pembukaan yang sempurna 45 menit setelah kehilangan Aaron Ramsey karena cedera dengan apa yang tampaknya menjadi masalah hamstring.

Setelah jeda, Meret mempertahankan harapan Napoli yang hidup dengan menyangkal Pierre-Emerick Aubameyang gol yang tampaknya terbuka dengan penyelamatan yang memukau, sementara Arkadiusz Milik menyia-nyiakan peluang bagus, meluncur terlalu dini untuk bertemu umpan silang Mario Rui dan menembak melebar ketika bola perutnya pada salah satu dari beberapa kesempatan Napoli melanggar lini belakang Arsenal yang mengesankan.

Arsenal maju untuk menghadapi Valencia, salah satu tim mantan pelatih Unai Emery di semi-final, dengan prospek final Eropa pertama dalam 13 tahun.

JUVENTUS KALAH DI KANDANG 1-2 ATAS AJAX

Ajax mencapai semifinal Liga Champions untuk pertama kalinya dalam 22 tahun setelah bangkit dari ketinggalan untuk mengalahkan Juventus 2-1 di Allianz Stadium, untuk menang agregat 3-2.

Cristiano Ronaldo menuju gol 126 dalam kompetisi setelah 28 menit sebelum Donny van de Beek menyamakan kedudukan 6 menit kemudian, dengan kedua gol dibiarkan berdiri mengikuti tinjauan VAR.

Juventus dipaksa untuk menggantikan Paulo Dybala dengan Moise Kean pada awal babak kedua, tetapi Ajax yang mengambil alih kendali ketika Matthijs de Ligt naik ke pojok rumah Lasse Schone, membuat Juventus membutuhkan 2 gol dalam 23 menit terakhir.

Ajax memiliki kesempatannya untuk membunuh kontesnya tetapi tembakan dari Hakim Ziyech dikesamping karena offside. Namunnya, tim dari Erik ten Hag itu adalah nilai yang baik untuk kemenangannya mereka dan juga akan menghadapi Tottenham atau Manchester City untuk mendapat tempatnya di final itu.

Raksasa Belanda memenangkannya sepertiga dari 4 Piala Eropa merekanya ketika mereka mengalahkannya Juventus pada 1973 dengan timnya yang membangga Johan Cruyff diBeograd, tetapi pada hari malam ketika itu Ajax menggarisbawahi kredensialnya mereka sebagai pemenangan kompetisi pada tahun itu, De Ligt memberi demonstrasi lain lagi tentang timnya dengan janji yang besar.

Sebagai tim Ajax yang merupakan orang luar untuk mengangkat trofi di Madrid pada bulan September membawa rencana permainan yang sempurna untuk membatalkan lawan mereka, dengan David Neres, Dusan Tadic dan Hakim Ziyech menyediakan konstan pada serangan balik tersebut.

LIVERPOOL MEMENANGKAN 2-0 ATAS CHELSEA

Gol penentu Mohamed Salah memastikannya kemenangan yang sangat penting 2-0 dari Chelsea disaat Liverpool bangkit kembalinya kepuncak Liga Premier diAnfield yang sangat gembira.

Manchester City meletakkan tantangan ke Liverpool dengan kemenangan di Crystal Palace sebelumnya pada hari Minggu, tetapi The Reds menghasilkan respons yang tegas saat sundulan Sadio Mane pada menit ke 51 dan petir dengan jarak 25 yard Mohamed Salah di menit ke 53 mengembalikan keunggulan 2 poin tim Jurgen Klopp atas sang juara.

Eden Hazard memilikinya 2 peluang untuk menyelamat sesuatu bagi Chelsea tetapi ditolakan oleh tiang gawangnya dan Alisson berturut, karena keputusannya Maurizio Sarri memulai tanpa penyerang yang diakuinya menjadi bumerang itu.

Kemenangan itu, yang pertama bagi Klopp di kandang atas Chelsea pada pertandingan ke 200nya yang bertanggung jawab, membuat Liverpool unggul 2 poin di puncak klasemen setelah memainkan 1 pertandingan lebih banyak dari City dan mengesampingkan harapan peringkat keempat Blues untuk lolos ke Liga Champions .

Anfield terdiam menjelang kick-off saat Liverpool mengingat 96 korban di Hillsborough 30 tahun setelah bencana, dan tuan rumah merespons atmosfer yang dipenuhi emosi dengan mantra pembuka yang dominan ini.

Voli pertama kali Salah dari dengan umpan silang sayap kiri Mane nyaris memastikan awal yang sempurna dalam waktu 6 menit, tetapi kiper Chelsea Kepa Arrizabalaga berada tepat di belakang upaya itu.

TOTTENHAM MEMBANTAI HUDDERSFIELD DENGAN HASIL 4-0

Lucas Moura mencetak hattrick pertama di stadion baru Tottenham saat Spurs merebut kembali posisi ketiga di Liga Premier selama 24 jam setidaknya dengan kemenangan 4-0 atas Huddersfield.

Dengan Harry Kane cedera dan Heung-Min Son beristirahat menjelang pertandingan Liga Champions Rabu dengan Manchester City, Mauricio Pochettino melakukan 7 perubahan, menantang para pemain pinggirannya untuk mempertahankan tantangan 4 besar Spurs.

Dan Moura disampaikan, mencetak gol pertamanya dengan cara yang menghancurkan setelah pembuka Victor Wanyama, sebelum menyelesaikan dengan serangan di 3 menit terakhir.

Huddersfield yang terdegradasi melakukan aksi unjuk rasa sebelum gol ganda Moura ketika tendangan bebas Juninho Bacuna di atas penjaga gawang oleh Hugo Lloris, tetapi kemenangan Spurs tidak pernah diragukan ketika mereka memindahkan 1 poin dan posisi di atas Chelsea menjelang perjalanan the Blues ke Liverpool pada hari minggu.

Rasa cemas yang tidak perlu muncul di dalam stadion baru Spurs karena mereka gagal mengubah dominasi awal mereka menjadi gol tetapi 2 gol dalam 144 detik mengangkat suasana dalam sekejap.

Fernando Llorente membantu dalam pertandingan pembuka, menempati 2 pemain belakang Huddersfield dan menjentikkan bola ke jalur Wanyama, yang menunjukkan gerak kaki yang bagus untuk mengepung Ben Hamer dan mengubah gol pertamanya musim ini.

1 dengan cepat menjadi 2 ketika Moussa Sissoko menyerbu ke luar angkasa yang dikosongkan oleh pertahanan Huddersfield yang terentang, memotong bola hingga ke Moura dan pemain asal Brasil itu melepaskan tembakan kedua dari Spurs dengan hasil akhir yang menghancurkan.

Rekomendasi Laptop 5 Jutaan Di Tahun 2019

Saat ini sangat banyak sekali tekonologi yang terus-terusan berkembang dengan sangat cepat dan salah satu dari teknologi tersebut adalah Laptop karena barang yang satu ini sendiri bisa di bilang sebagai barang yang sangat banyak di minati oleh semua orang baik dari anak-anak sampai orang dewasa, Hal ini sendiri di sebabkan karena pengaruh tekonologi yang semakin cangih

Namun saat ini banyak sekali produsen yang mengeluarkan laptop dengan speksifikasi yang tangguh dengan harga yang murah loj mau tahu apa saja laptop tersebut? Ayo kita simak di bawah ini ya.

Laptop 5 Jutaan Termantap

  1. Acer Aspire E5-476-3669

Laptop yang satu ini merupakan salah satu Laptop yang sangat baik di harga 5 Jutaan dan bukan hanya memiliki harga yang sangat murah tapi Spek nya gak murahan karena Laptop ini sendiri telah di bekalu Ram sebesar 4 Gb , Baterai sebesar 3000Mah dan juga Prosesor Intel i5 yang merupakan generasi terbaru.

  1. ASUS A407U

Laptop ini adalah salah satu laptop yang memiliki desain layak nya laptop mahal. ASUS A407U memiliki desain yang sangat tipis namun colokan dari port laptop ini juga sangat lengkap. Namun yang membuat laptop ini menjadi menarik adalah tertanamanya sebuah Intel i5-1200U dengan kombinasi Nvidia MX110 tentu dengan kolaborasi yang dimiliki laptop ini akan sangat membantu pengguna.

3 Tempat Romantis Yang Ada Di Indonesia

Berwisata bukan hanya memberikan kita pemandangan yang indah dan juga tempat yang nyaman, Tapi ternyata ada juga beberapa tempat desitinasi wisata yang di percaya memeperat hubungan percintaan selain ada juga yang mendekatkan kita ke jodoh.

  1. Jembatan Cinta (Kepuluan Seribu)

Sama seperti namanya, jembatan cinta yang satu ini di percaya dapat melanggengkan  sebuah pasagan atau mendekatkan diri kepada jodoh yang akan datang. Meskipun hal ini belum terbukti secara benar namun hal tersebut tetap di percaya oleh sebagaian orang.

  1. Pemandian Yeh Sanih (Bali)

Tempat ini sendiri merupakan salah satu pemandian yang sangat terkenal sekali di bali karena air yang di hasil kan di tempat ini sangat alami dan juga jernih.

Untuk tempat nya sendiri berada di desa Sanih yang di mana destinasi ini terdapat sebuah mitos bahwa yang mandi disini akan mendapatkan jodoh dan untuk yang berjodoh akan tetap langgeng akan hubungan.

Walupun tempat ini dekat dengan pantai namun air yang di terdapt di tempat ini merupakan air tawar loh dan parah masyarakat sendiri pecaya bawah asal dari air ini adalah dari Danau Batur.

  1. Pulau Asmara (Bandung)

Pulau Asmara yang terletak di bandung ini merupakan salah satu wisata yang harus kamu datangi karena di tempat ini sendiri kamu akan di sanjung dengan pemandangan yang sangat indah yang khas akan perdesaan. Selain itu tempat ini juga di percaya dapat mempererat percintaan kamu dengan si Do’i.

Tempat ini juga akan memberikan anda pemandangan sebuah kebun teh yang sangat indah

Samurai Terhebat di Jepang

Samurai merupakan salah satu legenda yang sangat terkenal di jepang bahkan di era perfilmnya saja sangat banyak berbagai adengan yang menujukan berbagai samurai yang sangat hebat.

Samurai sendiri sering di anggap sebagai pahlawan dari jepang yang sangat kuat dan juga hebat, Semua samurai hebat jepang sendiri sangat mirip dengan berbagai kartun yang di ciptkan oleh beberapa penulis.

Namun dari semua Samurai yang di jepag ada juga loh beberapa samurai terhebat yang pernah ada dan masuk sebagai legenda terkenal di jepang, Mau tahu siapa samurai tersebut? Silakan simak di bawah ini ya guys.

Oda Nobunaga

Di masa samurai jepang dulu tidak ada yang lebih kuat dari samurai yang bernama Nobunaga. Bhakan sangkin hebatnya dirinya ia masuk dalam sejarah jepang dengan alasannya yang sangat masuk akal. Ia sendiri di juluki sebagai Fool Of Owari (Orang Bodoh Dari Owari)

Kekuatan yang ia dapat sendiri bermula dari sebuah penyerangan Yoshimoto ke Owari yang di mana saat itu dirinya masih menguasai Owari dan semua pemberontak yang masuk ke wilayah nya semuanya di habisi oleh dirinya termasuk 8 samurai hebat yang ada di berbagai belahan jepang.

Ia mendapatkan kekuatan nya dari kedua teman nya yang bernama Toyora Dieytoshi dan Takugawa leyashu. yang dimana dirinya juga berhasil mendapatkan seuah penghargaan sebagai Panglima Jendral yang paling kuat di jepang.

Partai Dengan Dana Kampanye Pilpres 2019 Terbanyak

Memasuki tahun pemilu ini, sangat banyak partai partai yang ada di indonesia untuk menggumpulkan dana kampanye dan memenangkan calon presiden pilihan mereka dan pilihan partai.

Saat ini saja ada beberapa partai yang mengumpulakan dana kampanye yang sangat banyak. Ingin tahu apa saja deretan partai dengan dana kampanye paling banyak di dunia.

  1. PDIP

PDIP atau Partai Perjuangan Demokrasi Indonesia menjadi partai yang menduduki posisi pertama dalam pengumpulan dana kampanye paling banyak di Indonesia. Dan laporan dari KPU dana yang terkumpul sebesar 108 Milliar.

  1. Gerindra

Untuk partai kedua di duduki oleh Gerindra yang dimana partai tersebut adalah milik pasang calon presiden ke dua Prabowo Subianto. Partai ini sendiri saat ini melaporakan telah menggumpulkan dana sebanyak 80.5 Miliiar

  1. PKS

Partai Keadilan Sejahtera menjadi salah satu partai kecil yang mengumpulkan dana sangat banyaj yaitu sekitar 20 Miliar dari berbagai calon legislatif yang saat ini memperebutkan kursi DPR/DPRD.

  1. PKB

Partai Kebangkitan Bangsa saat ini telah menududuki posisi keempat yang di mana mereka telah berhasil mengumulkan dana kampanye untuk calon presiden sebesar 18 Miliar dan dana tesebut sendiri telah mereka laporakan ke KPU.

  1. PBB

Sama dengan partai PKB partai yang satu ini memiliki dana kampanye yang tergolong besar untuk memenang kan calon presiden pilihan mereka, Untuk dana tersebut sendiri mereka dapatkan dari kumpulan para anggota partai dan juga beberapa calon anggita legislatif  yang di mana di kumpulkan oleh 400 anggota mereka. Untuk dana yang mereka kumpulkan saat ini adalah 14 Miliar

Makanan Kesukaan Cristiano Ronaldo

Siapa si yang tidak kenal dengan salah satu pemain bola paling terkenal di dunia yang satu ini, Yapss benar CRISTIANO RONALDO, Pemain bola terkenal yang sudah berusia 34 tahun ini tetap menjadi salah satu pemain bola terbaik di dunia yang masih aktif membela Juventus.

Walaupun di usianya yang tidak  muda dirinya tetap dapat bermain dengan sangat baik loh. Bahkan saat pertama kali di cek oleh tim medis milik Turin hasil membuktikan bahwa Tubuh Ronaldo masih seperti usia 23 Tahun, Wow… Menakjubkan bukan?

Ternyata ronaldo juga memberikan beberapa tips mengapa tubuh nya bisa menjadi lebih muda dari pada usia nya yang saat ini, Ronaldo mengatakan bawha dirinya selalu olah raga dan mengkonsumsi makanan yang ia sukai dan yang pastinya makanan tersebut memiliki kesehatan yang baik untuk tubuh. Disini kami juga sudah merangkum beberapa makanan yang disukai oleh Mega Bintang Juventus. Mau tahu apa saja? Silakan simak di bawah ini ya Guyss.

  1. Bacalhau a Bras

Untuk hidangan ini sendiri merupakan salah stau hidangan tradisonal dari Portugis yang terdapat beberapa rempah asli, Makanan ini sendiri terdapat beberapa kandungan yang sangat baik untuk kesehatan terutama untuk jantung.

  1. Anggur Portugis

Minuman ini di percaya dapat meningkatkan nafsu untuk para atlit bermain dan juga latihan keras, selain itu anggur ini juga memiliki manfaat yang bisa membuat orang memimumnya lebih sehat.

  1. Risoto Arborio

Makanan yang satu ini berasal dari italia yang dimana Ronaldo sangat suka untuk mengkonsumsi karena ia mengangap bahwa makanan ini sangat sehat dan juga enak.

Ikan Terbesar Yang Ada di Indonesia

Indonesia merupakan salah satu negara yang kaya akan spesies baik laut, darat dan juga udara namun untuk saat ini kita akan membahas spesies yang ada di laut dengan ukuran yang super besar. bhalan sangking besar nya ada juga beberapa hewan yang bobot sangat berat loh. mau tahu apa saja spesies tersebut? Silakan simak di bawah ini ya.

  1. Arapima Gigas (Sungai Ciliwung)

Ikan yang di temukan di salah satu sungai atau sungai Ciliwung pada tahun 2016 lalu membuat masyarakat heran karena dalam sejaranhnya tidak ada ikan sebesar itu yang bisa hidup di sungai dan setalh di teliti ternyata ikan ini sendiri terlepas dari salah satu pengkarannya yang ada di SKI Tajur yang dimana mereka telah megoleksi ikan ini sebanyak 16 ekor yang langsung mereka datangkan dari sungai Amazon, Brazil.

  1. Ikan Kerapu Raksasa (Aceh)

Ikan yang satu ini menjadi salah satu ikan yang paling besar dari jenis nya bahkan sangkong besarnya ikan ini memiliki berat hingga 90 Kilogram dengan panjang hampir 3 meter.

Kerapu yang satu ini sendiri juga di temukan di dekat sungai di aceh yang telah menjadi perbincagan banyak orang bahwa ikan ini adalah mahluk jadi-jadian karena memang jika kita lihat secara logika tidak akan mungkin ada ikan kerapu sebesar ini.

  1. Coelacanth Indonesia

Ikan yang satu ini merupakan ikan yang menghuni di seluruh luat di indonesia dan bisa di bilang sebagai Ikan Indonesia. Untuk ikan ini sendiri merupakan ikan purba yang masih ada di dunia.

Coelacanth sendiri pertama kali di temukan di laut manado yang dimana ikan ini di jumpai oleh turis yang sedang Honey Moon di manado tua.