Jangan Takut Bermimpi! Berikut 3 Tips Menggapai Impian Terbesar

Jangan Takut Bermimpi! Berikut 3 Tips Menggapai Impian Terbesar

Setiap orang pastinya memiliki impain yang sangat luar biasa ketika kecil. namun jika sudah dewasa seseorang harus bisa mengejar mimpinya itu seperti
memberi rumah mewah, menjadi orang sukses dan lain lain. namun untuk mencapai nya imoian itu tidak lah semudah membalik telapak tangan. pastinya ada kegigihan dan pantang menyerah untuk meraih nya.

Untuk kamu yang sedang berusaha untuk meraih nya, ada beberapa tips yang bisa kami pelajari nya

1. Catatlah impian dengan inci
Ketika kamu mempunyai impian yang besar, coba lah anda untuk satu satu untuk mewujudkan nya. maka dari itu kamu harus bisa mencatat semua impian mu secara perincian nya. dengan bgeitu kamu memiliki tujuan impian yang jelas. agar kamu tidak akan bolak balik lagi apa yang ingin kamu kejar.

2. Tetap fokus
Orang yang ingin sukses itu harus ada kemauan dari selalu berusaha keras, bukan hanya duduk dan menunggu saja dna mengandalkan keberuntungan saja. jika kamu cuman begitu saja pastinya tidak akan berhasil untuk meraih nya. maka dari itu kamu harus bisa menjadi seorang untuk berjuang agar bisa impian mu tercapai

3. Berani mengambil risiko
Jika kamu mengalami kegagalan itu akan membuat kamu menjadi pelajaran. dengan kegagalan ini akan mendekatkan mu dengan tujuan hidup mu. jika kamu tidak pernah gagal, kamu tidak aka belajar lagi dari kegagalan mu tersebut. maka dari itu coba lah anda untuk selalu mengambil keputusan dan mengambil resiko

3 Fakta Unik tentang Teh yang Jarang Orang Tahu, Gak Bakal Kepikiran

Jika mengenai teh pastinya sudah banyak orang yang sudah mengetahui nya. apa lagi teh menjadi minuman favorit bagi warga Indonesia. bukan hanya di buat dari daun namun teh juga bisa terbuat dari akar dan biji bunga. ya misalnya saja seperti teh sirsak, teh bunga melati, dan teh rosella. walaupun berbeda beda namun teh ini sangat enak di nikmati dengan cara menggunakan air panas atau pun dingin.

Namun ada beberapa manfaat nya dari teh yang ada minumkan, apa saja kah itu

1. Teh putih
Patinya yang kita tahu itu adalah teh yang berwarna hijau bukan? namun bagaimana dengan teh yang bewarna putih ini? ya kandungan nya pastinya lebih tinggi jika di bandingan dengan teh teh pada umun nya, karena teh putih mengandung antioksidan yang cukup tinggi. untuk rasa teh tersebut ini tidak jauh beda yang agak terasa pahit sedikit yang bisa mencegah penyakit tumor

2. Teh hijau menghambat sel kanker
Namun biasa nya orang yang sedang diet pastinya mengonsumsi teh, memang langka mu tidak salah. seperti hal dengan teh putih, kandungan pada teh hijau lebih sedikit kafein nya. teh hijau ini pertama kali di buat dari negara tiongkok. dengan begitu teh hijau ini sangat di nikmati oleh banyak kalangan masyarakat

3. Mencegah pembentukan batu ginjal
Jika kamu sering meminum teh hitam ini maka bisa di percaya untuk mencegah terbentuknya batu ginjal. secangkir teh ini mengandungan kurang lebih 14-70 mg kafein nya yang sangat mungkin untuk di konsumsi.

Ini 3 Alasan Penting Menjaga Postur Tubuhmu, Bukan Hanya Omelan Ortu!

Ketika kita masih kecil kita pastinya pernah di marahi oleh kedua orang tua kira ketika kita sedang duduk ataupun berdiri dalam keadaan bungkuk. pastinya bagi kita itu adalah hal yang sangat menyebalkan. namun tidak ada salah nya omelan orang tua kita juga bisa berdampak yang positif dan hasil nya bisa membawa postur tubuh kita menjadi tegap dan bisa menyehatkan kesehatan kita.

Yuk simak beberapa postur tubuh yang tidak baik dan cara menangani

1. Fondasi gerakmu
Kamu pastinya tidak akan sadar bahwasan nya dengan aktivitas gerakan seperti berenang, berfoto, berjalan maupun duduk bisa memberikan tekanan di dalam tubuh kita misalanya ketika kita sedang mengangkat beban yang berat atau pun duduk yang salah itu merupakan gravitasi yang meenyebabkan postur tubuh anda menjadi tertekan

2. Membuat ototmu terbebani
Dengan postur tubuh anda yang tidak ada bener bisa mengakibatkan tekanan dari luar otot. dengan begitu otot pada tubuh anda akan bekerja dengan ketidak seimbangan. dan jika di biarkan terus menerus bisa menyebabkan kualitas fisik dan energi bisa berkurang

3.Tidurlah dalam posisi miring
Jika ingin mendapatkan tubuh yang ideal, maka kamu harus bisa tidur dengan cara yang miring dan gunakan bantal sebagai menyangga leher kamu. dengan
begitu maka kamu juga bisa berdiri dengan tegap yang bagus

Girls, Ini 3 Tandanya Kamu Sudah Waktunya Tinggalkan Gebetan

Jika seseorang di tanya masalah dengan PDKT, pastinya sudah menjadi ahli dalam para cowok cowok yang ada di dunia ini. mereka selalu memiliki trik yang cukup bagus untuk menggaetkan orang yang di sukai. namun bagaimana dengan sebaliknya? namun ada kalah kamu juga harus tahu dengan kondisi dimana tidak semua trik bisa mendekati nya. jika ini terjadi maka kamu bisa saja untuk meninggalkan nya

Seperti ini tanda tanda nya

1. Terlalu banyak berusaha
Untuk mendapatkan hati seseorang pastinya memang harus ada nya upaya yang nyata agar bisa di lirik kembali oleh nya. dengan cara ini membuktikan
bahwasan nya kamu memang sangat serius untuk nya. namun bagaimanakah selama ini yang kamu usahkan tidak sebanding apa yang kamu dapatkan dengan
nya? pastinya itu tanda nya kamu tidak tertarik dengan ada nya kamu

2. Tidak menghargai
Memang sih memberikan hadia kepada gebetan mu menjadi suatu momen yang paling di tunggu tunggu. dan tujuan nya dalah untuk mengingat kan kedia untuk selama nya. namun jika di abaikan nya? maka dari itu bisa di jadikan kesimpulan bahwa dia memang bukan orang yang harus kamu di perjuangkan

3. Menolak ajakan
Untuk kamu yang selalu ingin mengajaknya keluar memang nya sangat terkesan dengan menyenangkan. namun ketika kamu selalu ajak dan ia selalu menolak pastinya ia tidak memiliki perasaan apa pun terhadap mu

3 Tanda Cewekmu Mau Minta Putus, Peka dari Sekarang!

Setiap orang yang memiliki hubungan yang langgen sampai di pernikahan, namun di sampai perjalanan kebanyak wanita selalu bisa saja mengubah keadaan nya. dengan begitu cowok juga akan sulit untuk menebak nya hati seorang cewek. namun ketika dia sudah ingin menjauh pastinya ada yang tidak beres dengan hubungan asamara kalian. dengan sampai menunjukan tanda tanda nya berati wanita mu ingin bener bener ingin mengakhiri nya

Tanda tanda kayak gimana ya? yuk penjelasan nya

1. Tidak mengganggumu
Dengan kamu yang sunguh patut kamu curigakan adalah ketika dia mulai untuk berhenti mengganggumu lagi,namun kalau wanita mu seorang tipe wanita yang suka menjail mu. bisa jadi dia sedang mulai untuk belajar untuk melepaskan mu dan ketika putus nanti ia akan menjadi terbiasa nantinya

2 . Dia berhenti bersikap rewel
Kenyataan nya wanita yang selalu rewet dengan pasangan nya mungkin itu menunjukan cintanya kepada mu. namun jika sebaliknya yang seolah olah diam dan tidak rewel lagi maka di pungkiri lagi bahwasan nya hubungan kalian tidak beres. dengan begitu pastinya akan menjadi keputusan untuk berakhir dengan mu

3. Bertindak sesuka hati
Kebanyakan cewek selalu sensitif dengan perasaan apa lagi terhadap dengan perasaan orang yang ia cintai. namun di cewek selalu tidak memikirkan perasaan mu dan mementingkan diri nya kemungkinan cinta nya untuk mu tidak seperti dulu

Kamu Merasa Benar dengan 3 Pemikiran Ini? Siap-siap Jomblo

Memang sih kebanyak dari kita pastinya akan mencari pasangan hidup yang pas atau cocok dengan kita. memang untuk mendapatkan apa yang kita mau tidak semudah untuk membalikan tangan kita saja. pasti nya ada beberapa hal yang harus bisa kita timbangkan lagi untuk menentukan pilihan yang tepat. namun jangan sampai kamu mendirikan pendirian kamu yang ketat agar kamu tidak jomblo selama nya

pendirian apa saja yang harus kamu hindari?

1. kencang harus cowok yang bayar
Entah dari mana pernyataan ini bisa terjadi. yang pastinya ketika kita saling mencintai sebagai sepasang kekasih, bukan berati setiap kali untuk keluar kencan harus cowok yang selalu bayarin. jika terus menerus di lakukan maka kamu bisa saja di cap sebagai seorang cewek yang matre. namun jika kamu bisa membayar kenapa
tidak?

2. cowok yang memula, cewek yang menunggu
ih, kenapa harus aku yang mulai kan aku seorang cewek ini, pastinya sering banget cewek selalu mengatakan seperti itu. namun padahal kamu nya sangat ingin kenal dan ingin tahu lebih dalam lagi tentang si cowok. namun tidak ada salah nya kamu sebagai cewek yang mulai, mana tahu kamu duluan yang mulai, si cowok juga bisa
naksir juga sama kamu

3. cowok selalu salah, cewek yang selalu bener
Sebagai makhluk sosial pastinya ada nya salah dan bener. bukan berati sebagai wanita itu selalu bener bukan? ya pastinya juga ada salah nya. nah bagi kamu seorang wanita jika memang kamu ada salah ke dia langsung saja minta maaf ke dia. ini bukan tentang siapa yang bener siapa yang salah kok. hanya saja agar hubungan kalian
bisa awet sampai ke jejang yang lebih serius lagi

Selain Jaga Pola Makan, Ini 3 Kebiasaan yang Bisa Memperpanjang Usiamu

Siapa sih yang tidak mau untuk memperpanjang umur nya? pastinya semua orang menginginkan nya. namun sains juga menemukan tips agar bisa memperpanjang usia nya dengan sederhana nya. dengan menjaga pola makan yang melakukan beberapa rutinitas yang positip juga bisa membuat tubuh kita menjadi sehat dan memperpanjang usia

namun dalam penelitian, ada beberapa cara agar bisa menjadi kebiasaan agar bisa hidup lebih lama

1. Tidur yang cukup
Richard Shane dengan pakar kesehatan mengatakan bahwa ia sudah meneliti bahwa antra orang yang mati dengan orang yang tidurnya agak lama. dengan kebiasaan kurang tidur dari 7 jam bisa resiko menambahkan kematian senilai 12% sedangkan orang yang cukup tidur di atas rata rata 7 – 8 jam bisa menerima resiko kematian sampai 30%

2. Melatih pernapasan
Lakukan lha dengan teknik pernafasan anda secara lutin itu juga sebagai latihan anda untuk penyaringan dari stres. kemampuan dari otak kita juga menyampaikan sinyal yang stres di dalam nya akan berkurang. caranya bernafas lah satu menit dalam 6 kali saja dengan begitu kamu juga bisa memperpanjangan umur mu

3.Mengurangi konsumsi gula
Yang terakhir adalah menggurangi asupan pada makan yang manis, seperti permen, kue manis, nasi. dan selalu juga memperhatikan komposisi minuman dan makanan dalam kemasan yang ingin kamu konsumsi. jika kamu pengemar gula ada baiknya kamu bisa di gantikan dengan madu saja

Musim Hujan Tiba, Ini 3 Fakta Tentang Flu yang Banyak Orang Belum Tahu

Sebentar lagi kita akan memasuki musim hujan di mana musin yang bisa membuat penyakit datang seperti flu. meskipun penyakitnya di milang ringan namun jika bertindak lanjutkan agak membuat kamu tidak berdaya dan menjengkelkan. dengan begitu kamu juga harus tahu mengetahui fakta tentang flu di musim hujan atau pun dingin

Ini lah beberapa fakta nya di antaranya

1. Menyebar di musim yang dingin
Di lansir dalam dunia kesehatan bahwa virus influenza nyatanya sangat cepat menyebar ketiak suhu rendah ataupun menjadi lembap. hal ini lha yang sangat efisien kenapa ketika musim hujan kebanyakan orang mengalami gejala flu yang mungkin sering terjadi kebanyakan orang

2. Vaksin flu
Salah satu yang bisa mencegah terjadi nya serang flu adalah dengan cara melakukan vaksinasi. itu lah demikian nya. namun menurut data dari US Influenza mengatakan bahwa vaksi flu ini yang tidak efektif ketika di berikan dengan cara mepet. yang lebih tepat nya adalah vaksin ini akan bekerja sekitar 2 minggu kemudian setelah di berikan nya

3. Redam flu dengan Vitamin C
Dengan vitamin c mungkin bisa menjadi bahan untuk menangkal nya ketika terjadi nya flu. namun untuk menjadikan optimal kamu harus bisa mengonsumsi nya setiap hari. tidak di jadikan gejala flu nya saja namun vitamin c bisa membuat nutrisi di dalam tubuh kita menjadi seimbang

3 Kondisi Kuku ini Bakal Menggambarkan Bagaimana Keadaan Kesehatanmu

Tubuh kita meniad rangkaian dalam kebingungan di dalam keseluruhan. yang pasalnya bermasalah dengan satu saja namun bisa mempengaruhi di dalam keseluruhan nya dan kuku juga merupakan salah satunya dalam hal kebinggungan tersebut. dengan lewat kuku saja kamu bisa dapat menebak gimana kondisi dalam kesehatan mu dalam saat ini.

Dan berikut ini menjadikan kondisi kuku kamu sebagai rangkaian dalam kesehatan mu

1. Kuku pucat
Dengan kuku yang pucat bisa di jadikan sebagai indikasi penyakit yang sangat menggangu beberapa di antaranya adalah gagal jantung, malnutrisi, anemia dan penyakit liver.

2. Kuku putih
Ketika kamu melihat kuku anda menjadi putih dan pinggiran nya menjadi hitam bisa saja kamu terkeak indikasi gangguan dari serangan livermu seperti salah satu penyakit hepatitis. penyakit hepatitis adalah suatu penyakit dari radang hati yang di sebabkan dari virus yang menyerang. maka dari itu kamu harus bisa mengetahui nya dari sebuh kuku yang putih

3. Kuku kuning
Salah satu di dalam permasalahan nya adalah memiliki kuku kuning, ini merupaka penyakit yang bisa terjadi karena infeksi pada jamur. namun semakin para infeksimu maka akan semakin parah juga dengan kuku mu bahkan bisa bisa menjadi hancur

4. Kuku beriak
Jika kuku mu yang tidak halus dan mulus biasa nya kuku ini bertanda bahwa kamu sedang terkenak peradangan psoriasis ataupun arthritis.

Biasanya Orang Menggunakan 3 Alasan Ini untuk Tidak Olahraga, Ya Gak?

Dengan aktivitas yang berat di sepanjang hari bisa membuat kita menjadi malas dan selalu mempunyai banyak alasan ketika berolahraga. namun bagi sebagian orang yang memiliki kesibukan nya menjadi hal yang sulit untuk di jalankan nya lagi. namun walaupun kamu memiliki kesibukan bukan berati kamu harus mengabaikan olahraga secara terus menerus.

Namun apa peyebabnya ketika seseorang sangat sulit untuk berolahraga?

1. bukan prioritas
Kebanyakan orang sangat beranggapan bahwasan nya berolahraga uty menjadi suatu kegiatan yang ada di luar dari pekerjaan sehari hari. dan akibatnya otot akan selalu berpikir bahwa tanpa olahraga pun tidak ada masalah bagi nya. dengan pemikiran begitu maka terjadi lah kebiasaan untuk setiap harinya

2. Gak punya partner
Partner atau temen yang bisa mengajak untuk berolahraga dan menjalankan nya setiap hari. karena di saat berolah raga kita juga membutuhkan pendamping atau temen kita agar bisa berinteraksi. namun sebuah penelitian nya bahwa setiap orang yang malas untuk berolah raga karena tidak punya temen Partner.

3. Gak ada waktu
Mungkin ini sudah menjadi alasan bagi semua orang, alasan ini sudah menjadi pamungkas ketika di tanya kenapa tidak berolahraga atau pun sedang di ajak seseorang untuk berolahraga. namun alasan itu bukan lah hal dari segalanya melainkan tergantung pada niat kita. kamu lebih memilih untuk meluangkan waktunya atau tidak, semua ada pada diri mu saja.

3 Kebiasaan Ini Ternyata Diam-diam Bisa Merusak Ginjalmu, Kurangi Ya!

Anggota pada tubuh kita yang sangat penting adalah Ginjal kita. karena ia bisa menjaga kesehatan kita pasalnya ia bisa memproduksi sel darah merah, mengatur untuk tekanan darah kita, mengilangkan kelebihan air, dan mengendalikan semua kadar yang ada di dalam tubuh anda. namun tanpa di sadari bisa membuat ginjal kamu menjadi rusak dan tidak bisa berfungsi di dalam tubuh anda.

Dengan tanpa ketahui yang bisa merusaknya, ini lah beberapa kebiasaan yang harus kamu tahu

1. Menahan pipis
Kebanyak orang pastinya melakukan kebiasaan ini dan mungkin sudah tahu bahwasan nya menahan kencing bisa merusak pada ginjal anda. karena urin yang tidak di buang yang semakin banyak bakterinya bisa multilpikasi dengan cepat di ginjal sehingga bisa menyebabkan infeksi

2. Duduk terlalu lama
Dengan aktivitas kantoran bisa membuat seseorang duduk untuk bertahan lama. dengan aktivitas fisik ini bisa meningkatkan tekanan darah, dan kesehatan pada ginjal juga akan memburuk. karena itu lah orang yang duduk yang bergitu lama bisa meningkatkan resiko penyakit ginjal sampai 30%.

3. Malas minum air putih
Untuk kamu yang sering minum air putih yang banyak mungkin itu tidak akan membuat ginjal kamu menjadi rusak, namun bagi orang yang kurang minum air mineral yang banyak itu bisa menyebabkan masalah yang serius salah satunya menjadi batu ginjal. dengan begitu coba lah anda yang kurang minum air segera untuk selalu minum air secara rutin

Pertimbangan Ini Membuatmu Berpikir Lagi untuk Berobat ke Luar Negeri

Hingga saat ini banyak masyarakt di Indonesia yang tidak percaya dengan medis yang ada di negeri sendiri, entah karena fasilitas yang kurang, pelayanan yang tidak baik, dan kurang tepat dari arahan dokternya. dengan begitu mayoritas sendiri lebih menghindar untuk pengobatan itu dan malah berobat di luar negri. memang beroabat di luar negri bukan hal yang sangat buruk namun ketika kamu ingin berobat di negeri orang ada baik nya kamu memikirkan dan timbangkan nya lagi

berikut ini info dari kita

1. Biaya tambahan
Bukan hanya untuk memikirkan biayan pengobatan nya saja, namun kamu juga harus bisa memikirkan biaya lain nya yang mungkin tidak akan kamu duga sebelum nya. seperti membayaran obat obatan yang ekstra, biaya operasi, kamar inap, dan beberapa pengobatan tambahan lain nya

2. Perjalanan jauh
Dengan perjalanan yang jauh bisa membuat kamu untuk membeli tiket pesawat yang tidak murah, untuk terbang di luar negeri. namun ada beberapa rute yang membuat perjalanan nya yang di tempuh tidak lah sebentar, jika begitu takutnya pasien yang sedang sakit kronis tidak lah kuat untuk perjalanan jauh

3. Kesusahan berkomunikasi
Beda negar pastinya akan berbeda dengan bahasa nya. dengan begini saja bisa membuat kamu menjadi susah untuk pemahaman dari medis nya ketika mereka yang sedang menjelaskan kondisi pasien tersebut

Bangun Lebih Pagi Bisa Membantu Berat Badan Tetap Ideal

Memiliki badan yang ideal pastinya menjadi idaman setiap wanita di penjuru dunia. selain menyehatkan namun berat badan yang ideal juga dapat menampilkan badan yang menawaan dan serta enak di pandang. namun sayang nya sih kebanyakan orang yang ingin memiliki badan yang ideal namun nyata nya ia selalu menjalanin hidup pola yang tidak sehat. dengan memiliki impian itu pada akhirnya menjadi hambaan semata dan tidak bisa di laksanakan nya.

Untuk orang yang ingin memiliki berat badan yang ideal sebenarnya bisa di lakukan dengan mudah asalakan tidak di jadikan asal asalan bagi kita. di lansir oleh penelitian kesehatan mengatakan bahwa bangun pagi juga bisa membantu kita untuk bisa menurutkan berat badan kita sehingga kita bisa mengatur badan sesuai dengan keinginan kita.

Studi yang terlaksana di Amerika Serikat menemukan bahwa orang yang sangat rutin untuk bangun tidur atau pun bangun di waktu subuh bisa terindeks ke masa tubuh yang lebih ringan. bukan cuman itu saja mereka juga memiliki fisik yang sehat dan mengesankan banyak orang. jadi kenapa ketika bangun lebih awal bisa membuat tubuh menjadi ideal? karena ia memiliki waktu untuk menggerakan tubuh nya dan cukup banyak waktu untuk membuat sarapan, makan siang yang lebih sehat dari pada orang orang sebelum nya. hal ini lah menjadi seseorang bisa memiliki badan yang ideal setelah setiap hari bangun lebih awal

Untuk itu jika ingin berat badan nya menjadi ideal kalian harus bisa di biasakan untuk bangun di pagi hari. dan selalu menerapkan pola hidup yang sehat

3 Buah Warna Merah Enak dan Kaya Manfaat buat Kesehatan

Buah buahan yang mempunyai warna khas merah nya menjadi pusat perhatian di hati kita. bukan hanya menarik saja, namun buah ini juga sangat manfaat nya untuk kesehatan kita maupun untuk kecantikan. buah dengan warna khas merah nya seperti strawberry memiliki rasa yang sedap dan segar ketika di makan. namun buah yang warna merah menjadi banyak nutri yang baik karena memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, resveratol, dan nutrisi lain

Ada beberapa buah buahan berwarna merah yang memiliki manfaat nya di antar nya adalah:

1. Tomat Merah
Tomat ini menjadi buah yang mengandung nutri yang sangat tinggi yang terdapat pada likopen. likopen ini lha yang akan mencegah tubuh untuk terkenak kanker terutama kanker usus besar, kerongkongan dan kanker prostat. maka dari ini buah tomat ini sangat baik bagi tubuh anda ketika kamu sering mengonsumsi nya

2. Strawberry
Buah merah yang banyak nutri nya terdapat pada buah Strawberry. salah satu buah ini juga memiliki kandungan vitamin C, potasium, folat dan nutrisi lain nya. dengan begitu bisa mencegah berbagai penyakit yang mematikan di dalam tubuh anda. buah ini juga bisa membuat untuk kecantikan kulit anda

3. Semangka
Buah merah yang memiliki banyak cairan adalah buah semangka. para ahli sangat percaya pada buah ini karena nuntri yang terdapat buah ini sangay baik yang bisa stabilkan tekanan darah dan membasmi kolestrol yang jahat

5 Gangguan Mulut yang Sering Terjadi Akibat Diabetes

Diabetes menjadi penyakit yang sering terkenak oleh sekelompok orang dewasa sampai orang tua di belahan dunia ini. namun penyakit ini jika tidak di kontrol dengan baik makan gejala nya bisa berdampak seperti penyakit ginjal, kerusakan saraf dan penyakit jantung. bahkan diabetes juga terpengaruh dengan kesehatan mulut. jadi masalah apa saja yang terjadi di mulut ketika diabetes tidak terkontrol?

Berikut ini masalah mulut ketika sedang mengalami Diabetes:

1. Gingivitis
Gingivitis ini yang menyebabkan gusi ada menjadi meradangan. seperti gusi menjadi bengkak, gusi kemerahan, dan berdarah pada gusi tersebut. namun masalah ini bisa di atasi dengan cara menyikat gigi dan pergi kedokter gigi agar bisa membersihkan gigi agar tidak infeksi

2. Periodontitis
Masalah yang kedua adalah Periodontitisyang merupakan masalah yang terdapat pada gusi sudah mengalami keparahan ketika si penderita mengalami diabetes. gejala ini di tandai dengan gusi yang berdarah, kemerahan, bengkak, bau nafas yang tidak sedap.

3. Mulut kering
Mulut kering terjadi karena di sebabkan oleh kondisi mulut yang kekurangan air liur, sehingga mengalami resiko yang menumpuk pada plak gigi dan infeksi pada gusi. bagi orang yang mengalami diabetes ia akan merasakan bahwa mulutnya menjadi kering, bibir yang berpecah pecah, nyeri dan sangat susah untuk mengunyah

Namun ada beberapa gejala yang mungkin bisa muncul lagi seperti bau mulut, gigi lubang, gigi menjadi copot. dan rasa dari makanan menjadi tidak sedap.

3 Makanan Bernutrisi Terbaik Bantu Mencerdaskan Otak Anak

Semua orang tua pastinya ingin membuat anaknya menjadi cerdas di atas rata rata. dengan kemampuan itu membuat orang tua untuk tidak khawatir dengan masa depan nya. dengan membuat anak menjadi cerdas menjadikan orang tua yang di banggakan dengan diri nya. namun untuk mengenai dengan kecerdasan anak, tidak hanya dapat dari ilmu pengetahuan dan pendidikan saja. namun ada juga di sebabkan karena nutrisi yang masuk ketubuh nya

Jadi makanan apa yang akan membuat anak menjadi otak yang cerdas? lihat sebagai begitu ini

1. Ikan
Yang pertama yang bisa membuat otak anak menjadi cerdas adalah ikan. dengan ikan itu bisa membuat kecerdasaan dan juga bisa membuat kesehatan pada otak nya karena ikan memiliki kandungan omega 3 dan asam lemak yang sangat baik. dengan nutri ikan ini akan membuat si anak tumbuh menjadi sehat dan cerdas

2. Telur
Makanan selanjut untuk membuat otak anak menjadi cerdas adalah telor. telur juga memiliki kanungan yang kaya dengan protein. apa lagi di dalam kuning telur nya yang mengandung kolin yang dapat membantu otak anak untuk selalu berkembang dengan cepat

3. Sayuran Berwarna
Sayuran seperti brokoli, wortel, labu, tomat dan kubisa menjadi sayuran yang bisa mencerdaskan anak. sayuran ini juga mempunyai antioksidan yang dapat menguat kan otak si anak. bukan itu saja sayuran jenis ini juga bisa meningkatkan perkembangan fisik maupun psikis.

Sang Marvel ” Stan Lee ” Tutup Usia

 

FRESH OFF THE BOAT – “Pie vs. Cake” – Jessica is thrilled to hear Evan is interested in joining the debate team. Yet, when her protégé becomes so good that he beats her at her own game, she second guesses her worth. Meanwhile, Eddie and Emery team up to enter a comic book contest, on an all-new episode of ABC’s “Fresh Off the Boat,” airing on TUESDAY, MAY 2 (9:00-9:30 p.m. EDT). (Richard Cartwright/ABC via Getty Images)
STAN LEE

Mungkin sebagaian dari pencipta marvel sudah tidak asing lagi dengan kakek tua yang sering muncul diakhir – akhir film marvel. Iya dia adalah aktor, penulis komik,  produser dan pendiri dari komik marvel ini. Dikabarkan bahwa sang marvel’s Stan Lee tutup usia pada selasa 13 November 2018 di Amerika Serikat dengan usia 95 tahun.

Kiprah sanga marvel’s ini di dunia industri dan penulis sungguh menagumkan dimana ia menciptakan begitu banyak karakter superhero diantaranya Spider – man, Iron Man, Hulk, Doctor Strange, Fantastic Four, Captain America, Thor, X-Men, Daredevil dan masih banyak lagi.

Hingga kabar berita diturunkan banyak para seblebriti menyampaikan belasungkawanya dan kalah juga dari beberapa pemeran dalam film marvelnya.

Sang Captain Amerika ” Chris Evans”

sang kapten Amerika tak lupat dari beberapa actor marvel mengucapkan turut berdukanya atas apa yang menimpa sang pencipta marvel ini. Pemeran Steve Roger ini pun mengetweet di twitternya ia mengatakan bahwa ia sangat mengagumi dan menghormati sang aktor tersebut sebab dengan membuat karya yang dapat diterima oleh semua usia.

Iron Man ” Robert Downey Junior”

Tony Stark nama dari salah satu karakter ciptaan Stan lee sang Iron man. Menurut Robert Downey Junior ia merasa cukup berterima kasih dan berutang budi terhadap sang Marvel.

Sang Monster ” Hulk”

Kesan sang aktor pemeran Hulk ini terhadap Stan lee cukup dalam dimana ia mengatakan sanga marvel telah menjadikan dunia yang menyenangkan dengan karya – karyanya. Ia juga menngagumi peran yang dimainkannya dan mengatakan bahwa stan lee adalah  orang yang cukup di hormatinya.

 

 

 

Lebel Garuda Sebagai Maskapai On Time di Asia Pasifik

Oktober 2018 Analisis penerbangan OAG menyatakan bahwa Garuda Indonesia adalah maskapai Asia pasifik yang paling on time. Garuda Indonesia adalah penerbangan yang terpadat dimana dengan membawa 10.000 penerbangan keatas dengan ketepatan waktu 90.4 persen.  Dalam Laporan OTP setiap bulanannya  mereka menilai berdasarkan waktu keberangkatan yang setidaknya 14 menit dan 59 detik dari waktu keberangkatan dan kedatangan yang dijadwalkan. Jika maskapai ingin di masukkan kedalam daftar maka setidaknya harus mencapai 80 % dari schecule yang maskapai sediakan. Dari kutipan berdasarkan peringkat OTP pada bulan Oktober 2018 adalah

  1. Garuda Indonesia mencapai 90.4 persen
  2. Japan Airlines menyusul dengan 88,6 %
  3. dilanjutkan dengan Ana 87,3 %
  4. Indigo dengan 86,2 %
  5. Kemudian Jet Airways 84,8
  6. Mengikuti peringkat 6 Thai Air Asia 83,8 %
  7. Qantas dengan 83,8 %
  8. Air New zealand dengan 81, 0 %
  9. China sourthern 80,0 %
  10. Dan Terakhir Vietnam Airlanes 80,2 %

Berdasarkan data tersebut kita bisa melihat bahwa Maskapai mencatat torehan yang memuaskan diantara maskapai dia Asia Pasifik. Ini cukup membanggakan sebab jika dibalik ke masa beberapa tahun silam dimana maskapai Indonesia sempat dibekukan  untuk penerbangan Internasional lantaran diragukkannya masalah keselamatan penerbangan pesawat di Indonesia yang terjadi pada beberapa waktu lalu. Mungkin ini yang mendasari Maskapai Garuda Indonesia lebih meningkatkan peforma nya dan kepercayaan konsumen terhadap jasa penerbangan Indonesia ini. Dan bagi Indonesia khususnya jangan membanggakan diri jika di beri gelar akan tetapi lebih lebih dan lebih lagi meningkatkan kepercayaan pada jasa penerbangan ini.

 

Fakta Manchester City vs Manchester United Pekan Ke-12 Premier League

TRIKMAINPOKER.com – Pada Pekan ke-12 Lanjutan Premier League Inggris akan mempertemukan dua derby panas antara Manchester United dan Manchester City. Pertemuan Kedua tim ini akan berlangsung di Etihad Stadion, Markas Kebanggan Manchester Biru.

Manchester United yang Sedang Bertengger di Posisi Ke-8 Klasemen Sementara akan mencoba kekuatan dari Pemuncak Klasemen Manchester City. Pada Pertandingan ini pula ajang pembuktian Comeback Jose Mourinho dipertaruhkan.

Pada Akhir Pekan lalu , Manchester United Berhasil membungkam Raksasa Italia, Juventus dalam perebutan kekuasan Liga Champion 2018-2019.

Bahkan para pengamat Liga Inggris juga turut menuturkan Derby kali ini kemungkinan akan menjadi Derby yang spesial untuk Jose Mourinho, dimana titik balik kekuasaan Manchester United harus dikembalikan.

Salah satu pengamat yang cukup berpengalaman adalah mantan pemain Arsenal , Paul Merson. Legenda Tim London Utara ini mengatakan bahwa Laga ini merupakan Laga penting untuk tetap menjaga Atmosfir Premier League agar tetap menjadi pandangan utama Penikmat Sepakbola.

BACA JUGA :
Bahaya Mengkonsumsi Gula Berlebih
Keuntungan Menikah Muda

Menanggapi Pertanyaan yang dilontarkan Skysport, Merson Menjawab Bahwa ia Lebih Memilih Manchester City dalam memenangkan pertandingan Malam nanti. Menurutnya hal tersebut tidak terelak dikarenakan Rapuhnya barisan Pertahanan Manchester United di tangan Jose Mourinho.

Meskipun Demikian , Kabar akurnya Jose Mourinho dengan Paul Pogba seakan membawa angin segar untuk Setan Merah. Kebangkitan Manchester United diharapkan mampu membawa perubahan yang cukup signifikan.

Banyak yang menduga kemenangan ini akan menjadi milik Manchester City. Namun pada Prediksi Pertandingan Manchester United vs Manchester City pada Bursa Taruhan Online terlihat Lebih memberikan Pilihan pada Setan Merah.

Bahaya Mengonsumsi Daging Sapi

Daging sapi merupakan daging merah yang mudah kita temui, seperti di pasar tradisional, supermarket, dan daging sapi juga merupakan salah satu bahan makanan yang banyak di sukai orang banyak.

Daging sapi memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, seperti kandungan protein, selenium, zat besi, vitamin B dan masih banyak kandungan lainnya.

Namun di balik itu juga tidak terdapat beberapa resiko dari mengonsumsi daging sapi, di bawah ini akan kami bahas beberapa bahaya dari mengonsumsi daging sapi :

1. Bisa menyebabkan peradangan
Daging sapi merupakan daging merah sapi sulit untuk di cerna tubuh, meskipun daging tersebut sudah di masak. Untuk mencerna daging sapi tubuh harus meningkatkan jumlah enzim, dan jika sering mengonsumsi daging sapi tersebut tubuh dapat mempertahankan asam lemak omega 6 yang dapat menimbulkan peradangan, seperti amandel, nyeri sendi lutut, bisul.

2. Meningkatkan resiko kanker
Di dalam daging sapi, terdapat kandungan bahan kimia organik yang berbahaya bagi kesehatan tubuh, bahan kimi tersebut berasal dari makanan yang di konsumsi oleh sapi seperti rumput dan tanaman. Bahan kimia tersebutlah yang berpotensi meningkatkan resiko kanker terhadap tubuh.

3. Beresiko penyakit jantung
Daging sapi memiliki kandungan asam lemak omega 6 yang tinggi, kandungan tersebuat dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, seperti serangan jantung, jantung koroner.

Daging sapi memang memiliki rasa yang lezat namun, di sarankan jangan terlalu sering untuk karena tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Trik Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan salah satu organ tubuh yang sangat penting, terganggunya
fungsi mata akan berdampak besar terhadap aktivitas sehari-hari.

Banyak orang sering lupa dalam menjaga kesehatan mata, padahal tanpa mata orang tidak dapat melihat dan merasakan keindahan dunia dan juga wajah-wajah orang di sekitar yang kita sayangi.

Di artikel ini kami memiliki beberapa tips dalam menjaga kesehatan mata, agar mata tetap sehat walaupun usia bertambah :

1. Mengonsumsi banyak buah dan sayuran
Sayuran seperti wortel memiliki kandungan beta karoten tinggi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan mata, beta karoten merupakan zat antioksidan yang bermanfaat mengurangi resiko degenerasi makula

2. Jangan melebihi 19 jam memakai lensa
Memakai lensa lebih dari 19 jam sehari dapat membuat mata rusak permanen, lebih di sarankan memakai kaca mata di bandingkan dengan lensa kontak, karena lensa kontak langsung bersentuhan dengan mata dan memiliki resiko lebih tinggi rusaknya mata.

3. Jangan membaca di tempat redup cahaya
Untuk menjaga dan mengurangi kesehatan mata, hindari kegiatan membaca di tempat redup cahaya, karena mata akan lebih tegang dan mata lebih cepat lelah di bandingkan membaca di tempat terang.

4. Kurangi penggunaan tetes mata
Menggunakan obat tetes mata memang dapat mengatasi mata merah, hal ini boleh saja di lakukan, namun ada hal yang harus di perhatikan adalah terlalu sering menggunakan obat tetes mata malah akan merusak kesehatan mata.

Cara Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Cerah

Memiliki kulit yang sehat dan cerah merupakan hal yang di idamkan oleh
seluruh perempuan, untuk mendapatkan kulit tersebut banyak hal yang di
lakukan oleh banyak perempuan.

Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah perempuan rela menghabiskan banyak uang dengan melakukan perawatan rutin, memakai produk bermerek dan masih banyak hal lainnya.

Namun terdapat cara sederhana dalam merawat kulit dan tidak harus
mengeluarkan biaya yang tinggi, beberapa caranya adalah :

1. Mengonsumsi 5 porsi sayuran dan buah setiap hari
Sayuran dan buah memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, antioksidan
dapat membantu untuk melindungi kerusakan pada kulit, salah satunya adalah
vitamin C yang berfungsi dalam memperbaiki sel-sel pada kulit dan
meremajakannya, vitamin A yang membantu untuk pertumbuhan sel dan juga
menjaga kerusakan sel kulit.

2. Mencuci wajah sehari sekali sebelum tidur
Mencuci muka sekali dalam sehari sebelum tidur dapat membantu
menghilangkan jerawat dan menghilangkan flek hitam, setelah mencuci muka
gunakan cleanser, tujuannya adalah menghilangkan polusi, sisa make up dan
juga partikel lain yang menempel di kulit.

3. Tidak boleh terlalu sering menggunakan scrubbing
Mengelupas kulit dengan cara lembut merupakan cara yang tepat untuk
menghilangkan sel kulit mati, namun terlalu sering melakukan hal tersebut atau scrubbing, malah akan berdampak buruk terhadap kulit dan dapat
menyebabkan iritasi dan juga peradangan pada kulit.

Bahaya Mengonsumsi Kulit Ayam

Ayam merupakan makanan yang bisa di bilang paling mudah di temukan, di setiap daerah pasti memiliki rumah makan yang menyediakan sajian makanan berbahan ayam.

Di setiap bagian dari ayam hampir semuanya bisa di makan, dan rasanya juga sangat lezat, salah satunya adalah kulit ayam.

Kulit ayam merupakan makanan yang banyak di gemari banyak orang, terutama kulit ayam tersebut di goreng, ada pula orang menikmati ayam dengan memisahkan kulit ayamnya terlebih dahulu agar dapat di nikmati di akhir sesi.

Namun di balik kelezatan dari kulit ayam tersebut, terdapat dampak negatif bagi kesehatan tubuh, beberapa di antaranya adalah :

1. Meningkatkan kadar kolestrol
Kulit ayam memiliki kandungan lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadal
kolestrol dalam tubuh, jika kadar kolestrol dalam tubuh terlalu tinggi, hal ini akan menyebabkan resiko terserang penyakit jantung dan juga stroke.

2. Meningkatkan resiko kardiovaskular
Lemak jenuh yang terdapat dalam kulit ayam dapat menyebabkan plak pada
pembuluh darah yang akhirnya plak tersebut akan menghambat aliran darah,
aliran darah yang tidak lancar akan menyebabkan penyakit kardiovaskular atau penyumbatan pada pembuluh darah.

3. Menyebabkan diare
Selain lemak jenuh, kulit ayam juga mengandung bakteri yang di sebut dengan
campylobacter jenuni, bakteri tersebut dapat menyebabkan penyakit yang di
namakan campylobacterosis, penyakit ini dapat menular dan kebanyakan orang yang menderita penyakit tersebut akan mengalami diare.

Bahaya Bermain HP Di Tempat Gelap

Bermain HP saat sedang santai di dalam kamar dengan mematikan lampu tidur merupakan hal yang sangat sering di lakukan oleh orang sekarang, karena posisi tersebut merupakan posisi yang nyaman dalam bersantai.

Namun banyak orang yang tidak mengetahui dan menganggap remeh tentang
bermain Hp di tempat gelap, padahal hal tersebut memiliki resiko tinggi terhadap kesehatan mata.

Di artikel ini akan kami bahas beberapa bahaya dari bermain HP di tempat yang gelap :

1. Dapat merusak retina
Resiko terhadap rusaknya retina sudah banyak di ketahui orang, namun hal ini
sering dianggap remeh dan di abaikan dan merasa resiko tersebut bukanlah
dampak yang besar, namun jika sering bermain Hp di tempat gelap ini dapat
mebahayakan kesehatan mata dan beresiko mata rabun.

2. Kurang tidur
Sering dan banyak orang jika sudah bermain HP lupa akan waktu untuk tidur atau beristirahat, kurangnya tidur akan membuat tubuh menjadi lebih lemah, lesu, tidak bersemangat dan mudah sakit, karena waktu tidur tubuh akan membuang bekerja membuang racun dalam tubuh namun jika anda tidak tidur makan racun dalam tubuh tidak terbuang dan akan mengendap di dalam tubuh, lama kelamaan tubuh akan terserang penyakit.

3. Meningkatkan resiko kanker
Dengan menatap langsung layar ponsel dalam tempat gelap secara terus menerus, dapat meningkatkan resiko terkena kanker, menurut penilitian paparan sinar biru pada ponsel dapat meningkatkan terkena kanker payudara sebesar 20 persen. karena cahaya biru tersebut dapat membuat tubuh memproduksi maltonin lebih rendah, dimana melatonin merupakan hormon yang berfungsi menidurkan sel kanker.

Bahaya Dari Kebiasaan Merokok

Merokok sudah terbukti sangat membahayakan kesehatan tubuh maupun orang sekitar yang menghirup asap rokok tersebut. Namun sampai saat ini kebiasaan ini masih tetap saja dilakukan oleh orang.

Dengan kebiasaan merokok, ini dapat meningkatkan resiko tubuh akan mudah terserang penyakit seperti penyakit jantung, penyakit paru paru, gangguan janin , dan masih banyak yang lainnya lagi.

Mari kita bahas beberapa bahaya dari kebiasaan merokok yang hingga kini walau sudah tahu akan akibatnya namun tetap di lakukan :

1. Kerusakan saluran pernapasan
Merokok dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh lebih lemah, selain itu racun dalam rokok bisa menyebabkan iritasi dan munculnya lendir dalam saluran pernapasan, hal ini akan menyebabkan infeksi pada tenggorokan sampai dengan paru-paru.

2. Menghambat aliran darah
Kandungan nikotin dalam rokok dapat menyebabkan darah menjadi lebih kental, karena dengan merokok nutrisi, oksigen dan mineral yang di sebarkan dalam darah tidak dapat dengan optimal di serap oleh tubuh, darah yang lebih kental akan membuat aliran darah menjadi tidak lancar.

3. Menurunkan sistem kekebalan tubuh
Asupan nutrisi seperti vitamin C merupakan antioksidan yang bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh dan memperbaiki kerusakan organ, namun efek dari rokok dapat membuat kadar antioksidan tersebut menjadi berkurang, hal ini lah yang membuat proses penyembuhan pada perokok lebih lama.

Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan

Kunyit merupakan tanaman yang hampir serupa dengan jahe, kunyit mudah di
temukan di pasar tradisional, dan banyak yang menyebut kunyit sebagai obat
herbal.

Warna nya yang kuning identik dengan kaya akan kandungan antioksidan,
banyak yang tahu kalau kunyit merupakan obat herbal, namun tidak banyak
yang tahu manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Di artikel ini akan kami ular manfaat yang di terima dari mengonsumsi kunyit, di antaranya adalah :

1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Seperti yang sudah di jelaskan sebelumnya, kunyit memiliki kandungan
antioksidan yang tinggi, antioksidan bermanfaat untuk melawan radikal bebas
dalam tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit seperti demam,
flu, dan masih banyak yang lainnya.

2. Menyehatkan pencernaan
Kunyit memiliki kandungan kurkumin, kandungan tersebut bermanfaat untuk
membasmi bakteri pada perut, sehingga perut tidak terganggu dan pencernaan juga lebih lancar dan juga sehat.

3. Menurunkan kadar kolestrol
Setiap orang memiliki kolestrol dalam tubuh, dan ada 2 jenis kolestrol yaitu
kolestrol jahat dan kolestrol baik, kolestrol jahat terlalu banyak dalam tubuh
akan membahayakan kesehatan tubuh dan meningkatkan resiko seperti
serangan jantung, stroke, mengonsumsi kunyit dapat membantu tubuh untuk
menurunkan kolestrol jahat.

4. Mencegah Kanker
Menurut penelitian kunyit dapat mencegah dan mengobati penyakit berbahaya salah satunya adalah kanker, kunyit memiliki antioksidan yang cukup tinggi yang dapat membantu tubuh melawan sel-sel kanker yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.