Es Kopi Kekinian Dengan Kalori Rendah

Es kopi merupakan salah satu minuman yang popular di seluruh dunia,
minuman ini dapat di jadikan sebagai teman kantor, teman santai, maupun
teman nongkrong.

Namun, sayangnya es kopi yang terdapat di pasaran pada umumnya memiliki
kandungan gula dan juga kalori yang cukup tinggi, hal ini dapat memicu
meningkatnya resiko obesitas dan diabetes.

Dari pada kita menghabiskan uang dan mempertaruhkan kesehatan tubuh,
lebih baik kita membuat es kopi yang rendah gula dan kalori yang lebih
sehat, serta lebih lezat.

Di bawah ini terdapat beberapa macam kopi kekinian yang rendah kalori dan
lezat :

1. Kopi moka
Ini merupakan berita baik bagi pecinta kopi moka, anda dapat membuatnya
sendiri di rumah dengan menambakan susu rendah lemak, sirup maple
untuk menambahkan citarasa pada kopi tersebut, dalam segelas kopi tersebut
hanya mengandung sekitar 125 kalori, angka tersebut jauh lebih rendah
dibandingkan kopi yang di pasaran.

2. Vanilla cappuccino
Mengonsumsi vanilla cappuccino dapat memenuhi asupan protein harian
bagi tubuh, kopi jenis ini menggunakan bubuk susu protein, hal ini membuat
rasa kopi lebih lezat dan juga sehat.

3. Smoothie kopi rasa pisang
Kopi jenis ini merupakan kopi dengan rasa buah, ini dapat menjadi alternatif
bagi anda yang ingin menikmati kopi dengan manfaat seperti mengonsumsi
buah, paduan pisang yang terkandung dalam kopi tersebut membuat rasa
kopi lebih lezat, segar dan juga sehat.

Manfaat Teh Yang Wajib Diketahui

Teh merupakan minuman yang paling di gemari oleh masyarakat indonesia,
minuman ini sering di jadikan teman sarapan di pagi hari.

Teh bukan lah sembarang minuman, teh memiliki banyak jenis dan setiap jenis
memiliki manfaat yang berbeda-beda bagi kesehatan tubuh, lantas jenis teh
apa yang bagus bagi kesehatan tubuh?

Di artikel ini akan kami ulas jenis-jenis teh beserta dengan manfaat nya yang
bagi kesehatan tubuh kita :

1. Teh hitam
Teh jenis ini merupakan teh yang paling banyak di konsumsi orang, tidak
hanya rumah makan atau restoran saja, namun teh ini juga banyak yang
menyediakannya di dapur rumah. Manfaat yang terkandung dalam teh hitam
adalah polifenol dan juga flavanol, kedua komponen ini berperan penting
dalam menjaga kesehatan jantung dan resiko stroke.

2. Teh hijau
Bagi anda yang sering mengalami sakit kepala karena kadar kolestrol terlalu
tinggi, mengonsumsi teh hijau adalah salah satu alternatif untuk
menghilangkan rasa sakit tersebut, teh hijau di percaya mampu menurunkan
kadar kolestrol dalam tubuh kita yang mengakibatkan sakit kepala.

3. Teh chamomile
Banyak orang yang mengalami insomnia dengan berbagai macam alasan,
seperti mengerjakan tugas, stres berlebihan, hal ini dapat berpengaruh
terhadap kesehatan tubuh kita karena kekurangan tidur. Teh hijau juga di
percaya dapat membantu pikiran menjadi lebih tenang dan santai, sehingga
tidur bisa lebih nyenyak.

Nasi Jepang Berbeda Dengan Nasi Indonesia

Nasi merupakan makanan pokok bagi warga negara asia, salah satunya adlaah
negara indonesia. Nasi mempunyai berbagai macam jenis dan rasa yang
berbeda, seperti nasi indonesia dengan nasi jepang.

Nasi jepang memiliki rasa lebih pulen dan juga lebih lengket di bandingkan
dengan nasi indonesia, hal ini bisa pastinya beda jenis beras, namun ada hal
yang harus di perhatikan jenis air yang di pakai dalam memasak nasi juga
berpengaruh terhadap rasa nasi terebut.

Shuichi Osawa yang merupakan Executive souschef mengatakan kalau bentuk beras jepang dan indonesia berbeda, beras jepang memiliki fisik yang lebih panjang dan juga pipih dibandingkan dengan beras indonesia. namun
panjangnya tidak sepanjang beras india, yaitu beras jasmine.

Sebenarnya orang jepang juga cukup fanatik dengan nasi, menurut osawa bagi orang jepang nasi sangat mempengaruhi selera makan, walaupun lauk yang di hidangkan sangatlah lezat, namun jika rasa nasi nya tidak enak maka orang jepang juga akan komplain.

Osawa yang dulunya koki restoran, dan kini yang sudah menjadi katering
pesawat mengatakan kalau faktanya orang jepang kritis dengan kualitas nasi,
hingga maskapai japan menyiapkan nasi yang sudah dimasak di jepang untuk
dibawa kedalam pesawat.

Selain menyajikan rasa masakan seauntentik mungkin, Osawa juga sangat
memperhatikan kelezatan pada nasi yang di hidangkan. Tujuannya adalah untuk memberikan kenyamanan bagi konsumen dalam maskapai tersebut.

Cemilan Jagung Titie Larantuka NTT

Jagung merupakan salah satu jenis makanan pokok bagi daerah flores timur, NTT. Selain dimanfaatkan sebagai makanan pokok, di NTT jagung juga dibuat menjadi cemilan khas NTT yang dinamakan jagung Titie.

Jagung Titie adalah keripik khas NTT yang diolah dari bahan jagung, keripik jagung tersebut diolah menggunakan jagung pulut yang berasal dari flores timur yang di tanam di pulau solor, Bengkulu. Jagung pulut tersebut memiliki dua macam warna, warna putih dan juga kuning, masing-masing jagung tersebut memiliki rasa yang berbeda.

Jagung dengan warna kuning memiliki rasa sedikit lebih manis dibandingkan
dengan jagung warna putih, meskipun jagung tersebut asalnya dari pulau solor, namun pengolahannya ini di kecamatan Larantuka.

Cara pengolahan jagung Titie tidaklah terlalu sudah menurut penjual jagung Titie tersebut, langkah pertama ada mencucinya selama 3 kali hingga bersih, kemudian jagung tersebut di sanggrai menggunakan kuali lempung, hingga kadar air dalam jagung labih sedikit, setelah itu jagung tersebut di pipihkan dengan menggunakan batu.

Jagung Titie tersebut bisa dinikmati langsung atau dimakan mentah, namun banyak yang menikmatinya dengan digoreng terlebih dahulu, jagung titie tidak perlu di bumbui lagi karena jagung titie tersebut juga memiliki rasa asin.

Jika anda yang sedang berwisata ke NTT, jagung titie tersebut juga bisa jadikan sebagai oleh-oleh bagi keluarga, saudara atau pun teman anda, karena jagung titie merupakan cemilan khas NTT.

Manfaat Sit up Bagi Tubuh

Sit up merupakan latihan olah raga yang umum dan juga cukup popular di
kalangan pria dan juga wanita, gerakan sit up adalah gerakan untuk
membentuk atau menguatkan otot perut, namun gerakan ini juga
menekankan pada otot punggung.

Gerakan ini memang cukup popular, namun masih banyak orang yang tidak
ingin melakukannya karena takut akan sakit pada bagian perut. Dan banyak
orang yang tidak mengetahui manfaat yang dapat diterima dari melakukan sit
up.

Di bawah ini akan kami ulas manfaat dari sit up untuk tubuh, agar banyak yang
mengetahuinya dan juga banyak yang juga ingin melakukan latihan tersebut :

1. Menjaga kestabilan gerakan tubuh
Rutin melakukan sit up akan membuat otot perut dan juga punggung menjadi
lebih kuat, bagi anda yang sedang program mengecilkan perut, latihan sit up
ini merupakan alternatif yang cukup efektif dalam program tersebut, selain
perut kecil otot perut juga terbentuk.

2. Menjaga keseimbangan tubuh
Semua orang pastinya pernah jatuh, namun ada yang terjatuh tanpa ada
gangguan luar, hal ini karena tubuh tidak memiliki keseimbangan, melakukan
latihan sit up dapat membuat gerakan tubuh lebih stabil atau seimbang.

3. Menjaga kesehatan tubuh
Tubuh sehat adalah keinginan setiap orang, berbagai macam hal di lakukan
orang untuk mendapatkannya, salah satunya adalah dengan melakukan
olahraga, sit up adalah salah satu olahraga yang mudah untuk di lakukan,
dengan melakukan sit up rutin setiap hari akan membantu tubuh
mengeluarkan racun, racun bisa ikut keluar melalui keringat dan tubuh akan
lebih sehat.

Manfaat Jogging Bagi Kesehatan Tubuh

Jogging adalah kegiatan berlari dengan kecepatan rendah, aktivitas ini sering
di lakukan di pagi hari atau sore hari, karena matahari tidak terlalu terik.

Sebelum melakukan aktivitas sehari-hari, melakukan aktivitas jogging di pagi
hari juga sangat asik di lakukan, tubuh lebih segar dan juga bersemangat.

Selain itu ada juga manfaat penting lain yang dapat diterima dari rutin jogging
setiap hari, di bawah ini akan kami bahas beberapa manfaat yang di terima
dari jogging bagi kesehatan tubuh :

1. Menjaga kesehatan jantung
rutin jogging tiap hari dapat mengurangi resiko terserang berbagai macam
penyakit, terutama penyakit jantung karena jogging dapat membantu
mengontrol tekanan darah tetap stabil.

2. Mencegah resiko kanker
Menurut penelitian jogging dapat membantu mencegah beberapa jenis
kanker, karena okgenisasi di seluruh tubuh lebih baik saat melakukan jogging,
rutin jogging setiap hari dapat meningkatkan suplai oksigen.

3. Menjaga kesehatan mental
Mental yang kurang sehat akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh,
jogging dapat membantu untuk melepaskan hormon endorfin dalam tubuh
dan membuat tubuh agar lebih rilex dan perasaan lebih tenang, senang dan
juga bahagia.

4. Memperbaiki kualitas tidur
kurang tidur atau tidur tidak nyenyak akan membuat tubuh tidak
bersemangat dan merasa letih, jogging dapat membantu tubuh untuk
membuat tidur lebih nyenyak, tidur nyenyak juga membuat tubuh lebih
bersemangat dan juga berenergi.

Keuntungan Menikah Muda

Menikah merupakan suatu keinginan bagi setiap manusia, namun menikah tidak seperti makan, yang jika kita lapar bisa langsung makan. Berbicara tentang menikah banyak yang harus dipersiapkan dari awal hingga akhir.

Namun jika kita mempersiapkannya lebih awal, ini juga memiliki keuntungan yang dapat kita terima, beberapa keuntungan, antara lain :

1. Dapat menikmati petualangan hidup bersama dengan pasangan lebih cepat.

2. Menikah di usia muda bisa dibilang belum cukup matang, namun anda dapat
membentuk kematangan bersama-sama seiring berjalannya waktu.

3. Anda bisa belajar berkompromi saat menghadapi masalah yang harus membuat keputusan besar.

4. Memiliki dukungan dan juga semangat yang bagus bagi anda yang sedang
menjalankan karir, anda bisa membangunnya bersama-sama.

5. Anda sudah dapat memulai untuk mengatur keuangan dalam keluarga, tidak
sama seperti diwaktu lajang yang bisa berhambur-hambur. kelebihannya adalah pasangan muda masih memiliki energi lebih dalam mempersiapkannya.

6. Di usia yang muda anda sudah dapat saling melayani satu sama lain, dan anda juga sudah bisa merencanakan untuk memiliki buah hati.

7. Di usia anda yang menginjak kepala 3 atau umur 30-an anda juga sudah dapat melihat sang buah hati yang sudah lajang dan di usia anda menginjak kepala 4, sang buah hati mungkin sudah dapat membantu perekonomian dalam keluarga.

8. anda dapat melihat cucu lebih cepat dibandingkan mereka yang sibuk mengejar karirnya hingga umur 30-an juga belum menikah.

Tempat DMZ korea yang Wajib Dikunjungi

DMZ korea merupakan tempat demiliterisasi atau bisa disebut dengan zona bebas senjata yang di bangun oleh korea selatan dan juga korea utara, tempat ini di dirikan pada tanggal 27 juli 1953.

Daerah DMZ ini merupakan daerah yang di lindungi serta dibatasi kontak
masyarakat, namun kini banyak orang yang penasaran dengan tempat tersebut saat berkunjung ke korea.

Sedikit informasi bagi wisatawan yang ingin berkunjung DMZ korea, terdapat
beberapa tempat yang boleh dikunjungi oleh wisatawan, tempat yang di
rekomendasi adalah :

1. DMZ peace train
DMZ peace train atau kereta perdamaian DMZ adalah kereta wisata yang di
operasikan oleh KORAIL, kereta pemberangkatan dari Seoul menuju DMZ. untuk menggunakan fasilitar tersebut, tersedia tiga program perjalanan bagi wisatawan, ketiga program tersebut adalah paket tour satu hari, Dorasan security tour, cheorwoon security tour, dan yeoncheon dreaming tour.

2. Atraksi wisata resor imjingak
Lokasi wisata tersebut berjarak sekita 7 kilometer dari DMZ, tempat wisata ini
memiliki pemandangan yang hijau dengan luas 100.000 meter persegi. kini tempat ini banyak di kunjungi oleh wisatawan dengan tujuan menikmati suasana yang tenang dan juga pemandangan yang begitu indah serta berfoto-foto ria.

3. Tur panmunjeom
Tempat wisata ini berjarak lebih jauh sari DMZ, sekitar 50 kilometer, tempat ini
terkenal karena tempat ini merupakan tempat pembicaraan damai antara korea utara dengan korea selatan. Tempat ini merupakan tempat wisata yang paling banyak dikunjungi oleh wisatawan, di tempat ini wisatawan dapat melihat tentara miliki korea selatan dengan korea utara berhadapan.

Bape Dan Ultraboost Akan Berkolaborasi. Gimana Hasilnya?

Sneakers Adidas. Siapa yang tidak mengenali merek fashion sporty yang satu ini, bahkan seluruh dunia juga mengetahui adidas telah menjadi merek yang sangat handal di kelas nya, dengan kenyaman dan nilai fashion yang sangat tinggi membuat merek ini menjadi banyak merek fashion lain yang ingin berkolaborasi dengan adidas. Memang sudah banyak merek lain nya dan juga artis kelas dunia yang sudah berkolaborasi dengan adidas dan sempat membuat dunia fashion menjadi booming dengan kehadiran produk yang sangat kece.

Baru-baru ini dari dunia fashian yang memberitahukan bawah adidas akan berkolaborasi dengan salah satu merek yang fashion yang sangat terkenal di negara japan, yaitu BAPE, merek ini telah menjadi salah satu merek fashion yang sangat otentik dengan ciri khas warna dan disain nya

Dari Adidas yang di rumorkan akan collab dengan Bape, menciptakan salah satu produk handal nya yaitu Ultraboost yang akan di padukan dengan disain dari warna merek BAPE yang terkesan sanagat army itu membuat banyak pecinta sneakers adidas ini ingin tahu hasil dari kolaborasi ini menjadikan sneakers terkece adidas menjadi apa…

Ultraboost bisa dikatakan sneakers yang sangat banyak diminati para pecinta sneakers karena desain yang sangat simple dan kualitas sepatu yang sangat nyaman digunkaan di berbagai aktifitas apa saja ini dan sangat cocok dengan outfit apa saja membuat dunia sneakers menjadi lebih Hist dengan ada nya ultraboost

Bape salah satu merek asal japan yang terkenal di seluruh dunia ini sudah jelas dengan disain fashion yang sangat unik dengan warna army nya membuat banyak pecinta fashion sangat menginkan merek ini

Dari kedua merek terkenal ini jika dikombinasikan pasti akan membuat seluruh dunia  yang pecinta fashion ingin sekali memiliki produk adidas X bape ini, dengan nilai yang sangat tinggi dan desain yang sangat unik membuat sangat spesial jika memiliki sneakers ini

Segera Akhiri, Ini 3 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Segera Akhiri, Ini 3 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Pernah kah kamu mendengar seperti cinta bertepuk sebelah tangan? pastinya hampir semua orang pernah mendengarkan nya entah kamu sendiri yang
mengalami atau pun dengar dari temen kamu sendiri. arti dari sebuah cinta bertepuk sebelah tangan adalah cintanya tidak terbalas oleh orang yang kamu
cintai. Buat kamu yang mengalami nya, sebaiknya kamu tinggalkan saja deh dari pada buat kamu sakit hati

Namun ada tanda tanda bahwasan nya ia juga tidak menyukai mu atau pun tidak membalas cintamu itu

1. Gak pernah bilang sayang
Walaupun kamu sudah menggatakan cinta atau pun sayang dia, tapi dianya yang tidak mencintaimu malah tidak merespon dengan cintamu dan malah memilih untuk menghindar hubungan kalian itu tanda tanda nya bahwasan nya ia cinta mu tidak terbalaskan’

2. membawah kamu ke dalam dunianya
Entah kalian sudah menjadi temen, PDKT, bahkan sudah jadian. dia akhirnya tidak pernah membawa kamu masuk ke dunianya seperti mengenalimu dengan orang terdekat nya seperi orang tuamu, temen kamu . jika sudah seperti itu pertanda kamu tidak pengen masuk ke dunianya

3. Tidak berusah menjaga perasaan
Ketika dia sudah tau bahwasan nya ia menyukaimu, namun ia tidak pernah menghargai dan menjaga perasaan mu. tidak menjaga bukan berati ia jahat kepada kamu namun dia menganggapan bahwa semua yang ia lakukan tidak membuat seseorang terluka.