Bahaya Menyimpan Kentang Dalam Kulkas

Sering kali orang memasukkan makanan yang tidak habis di makan ke dalam kulkas, ini merupakan hal yang cukup membantu, dan ini di lakukan setiap orang.

Banyak orang berpikir kalau menyimpan makanan ke dalam kulkas dapat
membuat makanan tidak mudah busuk dan juga basi serta tahan lebih lama.
Namun ada hal yang harus di perhatikan, tidak semua makanan akan terjaga
kualitasnya jika di simpan pada kulkas, contohnya seperti kentang.

Hal ini tidak lah banyak orang yang mengetahuinya, bahkan menyimpan kentang ke dalam kulkas malah dapat meningkatkan resiko kanker, karena menurut penelitian suhu kulkas yang dingin tersebut bisa mengubah pati pada kentang menjadi gula.

Dan ketika kita menggoreng kentang yang sudah di masukan dalam kulkas dengan suhu di atas 250 dejarat celcius, maka gula dalam kentang tersebut akan melebur bersamaan dengan asam amino aparagin, kemudian pembakaran tersebut akan menghasilkan sebuah zat kimia yang disebut dengan akrilamida.

Zat kimia akrilamida merupakan zat yang sangat berbahaya, menurut penelitian zat tersebut biasa digunakan untuk membuat plastik, pewarna, dan kertas. Bahkan kimia tersebut dapat di gunakan untuk menjernihkan air dan juga limbah.

Terdapat suatu penelitian dengan menggunakan tikus sebagai subjek, meneliti
seberapa berbahaya zat kimia tersebut dan hasilnya menunjukan zat kimia tersebut dapat meningkatkan resiko kanker. Jadi bagi anda yang sudah mengetahui hal tersebut di sarankan agar tidak menyimpan kentang ke dalam kulkas.

Wisata Khao Yai Thailand

Bagi anda yang sudah sering mengunjungi negara thailand, tapi tempat wisata
yang di kunjungi hanyalah hanya itu-itu saja, bangkok yang merupakan ibu kota thailand atau di sekitarnya saja.

Merasa bosan dengan itu, anda bisa mencoba untuk mengunjungi wisata
lainnya di thailand karena thailand masih mempunyai tempat wisata yang dapat kita kunjungi, seperti di chiang mai dan chiang rai yang terletak di wilayah utara thailand, atau phuket yang terletak di wilayah selatan thailand.

Namun jika anda merasa tempat wisata tersebut terlalu jauh, masih ada satu
pilihan tempat wisata yang dapat di kunjungi yaitu Khao Yai. lokasi wisata ini
terletak di perbukitan, jarak yang harus di tempuh dari bangkok juga tidak lah
terlalu jauh hanya memerlukan waktu sekitar 3 jam.

Di tempat wisata tersebut cenderung memiliki suhu yang lebih sejuk di
bandingkan dengan di bangkok, tempat wisata Khai Yai menyediakan beragam tempat wisata mulai dari desa yang di desain ala italia sampai dengan
perkebunan anggur.

Dan hal terpentingnya adalah, adalah dapat mengikuti one day tour dari
bangkok untuk berwisata ke Khao Yai tersebut, agar dapat menghemat waktu
liburan anda.

Desa ala italia di Khao yai tersebut merupakan tempat favorit bagi wisatawan,
banyak wisatawan mengabadikan momen-momen tersebut dengan berfoto ria di desa tersebut, pemandangan nya sangat cantik dan juga sangat bersih.

Jadi jangan bingung jika ingin berwisata ke thailand, sangat banyak tempat
wisata yang dapat anda kunjungi.

Manfaat Menakjubkan Dari Kulit Pisang

Pisang merupakan buah yang sehat untuk kesehatan tubuh, warna kulit yang
cantik dan daging dengan tekstur membuat buah ini terlihat sempurna.

Rata-rata orang setelah mengonsumsi, kulit pisang tersebut pasti akan
langsung di buang, hal yang banyak orang tidak tahu adalah kulit pisang masih
bisa di gunakan untuk lagi, dan bukan lah sampah.

Beberapa manfaat dari kulit pisang yang di sudah anggap sampah tersebut,
antara lain :

1. Diolah menjadi bahan makanan
Hal ini jika di pikir cukup mustahil, masa sampah bisa di olah menjadi
makanan, cara untuk memanfaatkan kulit pisang ini adalah cuci terlebih
dahulu kulit pisang tersebut, kemudian rebus kulit pisang sekitar 10 menit
untuk membuat teksturnya lebih lembut, kulit pisang bisa diolah menjadi
smoothie, di haluskan kemudian masukan kedalam adonan muffin.

2. Membuat makanan lebih enak
Sampah dapat membuat makanan lebih enak? sungguh tidak masuk akal.
Namun ini sudah terbukti kalau kulit pisang memang dapat membuat masakan
lebih enak, contohnya adalah membuat daging lebih empuk, caranya adalah
sebelum daging di taruh kewadah, letakkan kulit pisang terlebih dahulu ke
wadah yang akan di pakai untuk memasak. fungsinya adalah kulit pisang dapat
menjaga kelembapan daging tersebut dan membuat citarasa daging tersebut
lebih lembut saat di makan.

3. Membersihkan sepatu
Mineral yang terdapat dalam kulit pisang juga dapat di pakai untuk menyemir
sepatu, caranya adalah buang serabut nya terlebih dahulu kemudian gunakan
bagian dalam kulit pisang untuk menggosok sepatu, setelah selesai bersihkan
lap dengan kain atau tisu.

Apa Jadinya Barcelona Tanpa Messi Menghadapi Real Madrid ?

Apa Jadinya Barcelona Tanpa Messi Menghadapi Real Madrid

TRIKMAINPOKER.com – Minggu Malam (28/10) Merupakan pertandingan yang sangat penting untuk kedua kubu barcelona kontra Real Madrid. Pada pertandingan ini Real Madrid akan mempertaruhkan jati diri sang pelatih , Julen Lopetegui.

Sedangkan Rivalnya akan mempertaruhkan jati diri Tim yang besar. Diketahui pada pertandingan ini Barcelona tidak akan diperkuat oleh Sang Mega Bintang asal Argentina , Lionel Messi.

Barcelona sendiri juga tidak lepas dari masa-masa sulitnya dikarenakan Pemuncak klasemen La-Liga itu tidak akan diperkuat La-Pulga. Cedera yang dialami messi dapat terbilang sebagai Cedera yang sangat parah. Messi terjatuh dengan keras oleh salah satu pemain Sevilla yang mengakibatkan lengan sang mega bintang mengalami retak pada tulang lengannya.

Menurut Kiper Barcelona, Marc-Andre Ter Stegen Permainan Barcelona tanpa messi tentu akan menjadi suatu perbedaan yang mencolok. Pada Dasarnya Barcelona adalah Messi dan begitu sebaliknya.

Filosofi yang dibangun Messi kepada Barcelona sangat menentukan arah permainan di Tim, untuk itulah sebenarnya Barcelona sangat bergantungan kepada jasa Lionel Messi.

“Apakah anda dapat membayangkan sebuah tim besar yang telah dibangun dengan pondasi yang kuat akhirnya akan runtuh dikarenakan sang arsitek belum selesai dalam membangunnya? Begitulah barcelona tanpa Lionel Messi” Ujar Ter Stegen.

“Namun pada pertandingan nanti tentu kami harus belajar untuk tidak berkegantungan kepada Messi. Kami masih mempunyai pemain-pemain berkelas yang memiliki kepribadian kuat. Tentu kami harus mengimbangi semuanya dengan itu” Jelas Ter Stegen.

Manfaat Ikan Bandang Bagi Kesehatan

Bandang merupakan salah satu hewan laut, ikan bandang memiliki banyak
duri di dalam tubuhnya, namun daging ikan bandang sangatlah lembut.

Daging ikan bandang juga sangat manis, namun bagi mereka yang tidak tahu
cara menyantap ikan tersebut, akan merasa malas atau tidak mau
menyantapnya karena durinya yang banyak, dan juga sebaliknya mereka
yang tahu caranya akan bisa tidak berhenti untuk menyantapnya.

Di balik itu, ikan bandang memiliki banyak kandungan nutrisi dan juga vitamin
yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, mari kita lihat beberapa manfaat yang
terkandunga dalam ikan bandang ini :

1. Menurunkan kadar kolestrol
Di dalam daging ikan bandang terdapat kandungan asam lemak esensial yang
bermanfaat untuk mengontrol kadar kolestrol dalam darah dan juga dapat
meningkatkan kesehatan jantung. serta mencegah penyakit seperti
penyumbatan pada pembuluh darah dan juga jantung koroner.

2. Menyehatkan ginjal
Ikan bandang mengandung vitamin B12, vitamin tersebut dapat membantu
ginjal untuk membuang limbah tubuh, mengonsumsi ikan bandang secara
teratur dapat meningkatkan fungsi ginjal, mencegah penumpukan limbah
dalam ginjal yang dapat memicu penyakit batu ginjal.

3. Meningkatkan kesehatan tulang dan gigi
Di balik ikan yang memiliki banyak duri ini terdapat kandungan vitamin D,
kalsium, dan juga fosfor, ketiga komponen tersebut adalah komponen yang
menunjang kesehatan dtulang dan gigi, dan mencegah pengeroposan pada
tulang serta mencegah osteoporosis.

Manfaat Ikan Selar Bagi Kesehatan

Ikan selat merupakan ikan yang memiliki fisik lebih bulat di bandingkan dengan ikan lainnya, warna khas ikan ini abu-abu keperakan dengan ekor warna kuning.

Ikan jenis ini tidak banyak di kenal oleh masyarakat indonesia, karena ikan ini
jarang kita jumpai di pasar tradisional, namun ikan ini memiliki manfaat yang
bagus bagi kesehatan tubuh, berikut beberapa manfaat yang dapat kita terima
dari mengonsumsi ikan selar tersebut :

1. Mencerdaskan otak
ikan selar memiliki kandungan omega 3, dan kandungan tersebut bermanfaat
untuk membantu kesehatan otak dan juga kecerdasan otak. ikan ini sangat
cocok untuk anak-anak dalam masa pertumbuhan.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Ikan selar mengandung vitamin C, vitamin C merupakan antioksidan yang
bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh, hal ini membuat tubuh lebih kuat dan tidak mudah terserang penyakit, karena antioksidan bermanfaat menangkal radikal bebas dalam tubuh.

3. Menguatkan tulang dan gigi
Ternyata di dalam ikan selar terdapat kandungan vitamin D, dimana kandungan tersebut bermanfaat dalam membantu menjaga kesehatan tulang dan juga gigi agar tidak mudah rapuh dan juga rusak, serta mengonsumsi ikan selar dapat menurunkan resiko terkena osteoporosis.

4. Meningkatkan otot
Seperti yang kita ketahui setiap yang namanya daging pasti memiliki kandungan protein, protein bermanfaat untuk meningkatkan otot dan juga meregenerasi sel dalam tubuh, bagi anda yang sedang program meningkatkan otot tubuh, mengonsumsi ikan selar dapat membantu program tersebut.

Manfaat Air Nira Bagi Kesehatan

Air nira merupakan minuman yang biasa diolah menjadi tuak, asal minuman ini adalah indonesia, sumber air ini adalah dari bunga pohon kelapa yang memiliki cita rasa manis.

Sedikit orang yang mengetahui air nira tersebut, begitu juga manfaatnya. Air nira ini memiliki kandungan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita, seperti vitamin A, serat, protein, asam amino, dan masih banyak kandungan nutrtisi lainnya lagi.

Di bawah ini akan kami ulas tentang manfaat air nira yang kaya akan nutrisi tersebut, beberapa diantaranya adalah :

1. Mengatasi sembelit
Sembelit terjadi karena kurangnya asupan serat, sehingga proses pencernaan tidak lancar dan menyebabkan sembelit, air nira memiliki kandungan serat yang dapat membantu proses pencernaan dan mengatasi sembelit.

2. Menurunkan demam
Demam di akibatkan karena sistem kekebalan tubuh yang lemah, air nira di percaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, air nira ini efektif bagi anak-anak maupun orang dewasa.

3. Menjaga kesehatan mata
mata yang kurang sehat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan yang seperti yang kita ketahui mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting, air nira memiliki kandungan vitamin A, vitamin ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan menjauhkan resiko terserang katarak.

4. Mencegah osteoporosis
Kesehatan tulang harus benar-benar di jaga dari kecil hingga tua, karena
bertambahnya usia kekuatan tulang juga akan berkurang. Dan air nira merupakan minuman yang di percaya dapat meningkatkan kesehatan dan juga kepadatan tulang.

Wisata Baru Tanjung Pinang Vihara Patung 1000


Vihara Ksitigarbha bodhisattva banyak orang menyebut sebagai vihara patung 1000 dan sudah di buka resmi untuk umum vihara berjarak 14 km dari tajung pinang kota . sebelumnya tidak di buka untuk umum. alasanya sebelumnya hanya di bangun untuk beribadah umat buddha tertentuk saja

melihat masyarakat dan warga negara asing  sering  berkujung . maka tempat yang indah kini tidak hanya berfungsi sebagai tempat ibadah. sekitar beberapa bulan yang lalu bersamaan perayaan imlek tahun ini. patung 1000 vihara di buka sebagai wisata baru kota tanjung pinang. wisatawan dan warga sekitar banyak berdatangan setelah renovasi di vihara tersebut patung 1000 vihara berada ketingggian nya di atas bukit . bangunanya cukup luas. daya tarik vihara terletak pada bangunan bergaya tiongkok . saat masuk .kita akan melihat patung raksasa ketingggian mencapai beberapa meter dan sering pengunjung berfoto di depan patung ini

pengelola membangun gate pintu masuk cukup tinggi. dengan gerbang yang indah seperti gerbang di tiongkok berwana abu-abu dengan lorong di tengah.
jika anda terus berjalan kedalam . Anda lansung menemukan patung 1000. posisi patung sedereran tepat berseberangan gate pintu masuk dengan gampang menemukannya.info sekilas. akan terkesima satu persatu bentuk wajah di setiap patung 1000 itu ekpresi berbeda-beda. sepeti wajah gembira. sedih hingga muka konyol. kabarnya patung tersebut adalah patung para biksu. orang suci (buddha) yang benar2 hidup jaman dulu

Makanan Yang Wajib Dihindari Ibu Hamil

Ibu hamil sudah pasti membutuhkan banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh dan juga pertumbuhan pada janin, berbagai macam varian makanan pun di anjurkan untuk ibu hamil.

Namun ada yang harus di perhatikan dalam pemberian makanan untuk ibu hamil, tidak semua makanan boleh di konsumsi oleh ibu hamil, salah satunya diantaranya adalah makanan mentah.

Beberapa makanan mentah yang harus di hindari bagi ibu hamil adalah telur
setengah matang, sushi, steak dimana makanan tersebut merupakan makanan yang sangat lezat, namun ini dapat membahayakan kesehatan pada ibu hamil dan juga janinnya, jadi lebih baik tidak mengonsumsi nya demi kesehatan dan juga keselamatan janin.

Jika makanan tersebut di konsumsi oleh ibu hamil, ini dapat menyebabkan resiko keguguran dan juga bayi terlahir prematur. Karena disaat seorang wanita sedang hamil, sistem kekebalan tubuh cenderung menurun.

Maka dari itu, harus benar-benar di jaga makanan yang akan di konsumsi untuk
ibu hamil, karena resikonya sangatlah tinggi.

Hal ini pasti menimbulkan pertanyakan kenapa ibu hamil tidak boleh
mengonsumsi makanan mentah, karena di dalam makanan mentah kemungkinan memiliki kandungan bakteri ataupun zat-zat yang dapat membahayakan janin.

Jadi disarankan, jika ada keluarga, saudara, atau pun teman yang sedang
mengandung, hal ini dapat di sampaikan demi kesehatan ibu hamil dan juga
janinnya juga. Dan menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.

Wisata Kuliner Otentik Semarang Yang Wajib Dicicipi

Semarang merupakan salah satu kota yang mempunyai destinasi wisata cukup popular yang banyak diminati oleh orang, Di mulai dari wisata alamnya
kemudian sejarah hingga kulinernya.

Sangat di sayangkan jika anda yang berkunjung ke semarang tapi tidak
menjelajahi kuliner yang terdapat di semarang tersebut.

Beberapa wisata kuliner yang cukup popular di semarang dan wajib di cicipi
adalah :

1. Soto bangkong
Rumah makan yang satu ini sudah didirikan sejak tahun 1950-an, jadi bisa di
sebut dengan wisata kuliner yang legendaris di semarang, soto bangkong ini
adalah soto katak atau kodok. Rumah makan ini dulunya kecil dengan tempat
yang terbatas, namun kini sudah menjadi rumah makan yang cukup popular di
semarang.

2. Pisang plenet
Pisang plenet merupakan cemilan khas semarang, semilan ini dibuat dengan
dibakar yang kemudian pisang tersebut di pipihkan, nama plenet berarti pipih
atau di tekan dan disajikan dengan beberapa toping, seperti cokelat, kacang,
keju,dan masih banyak toping lainnya. Harga yang di tawarkan cukup
terjangkau, hanya 6 ribu rupiah per porsi.

3. Tahu gimbal
Kuliner yang satu ini merupakan salah satu makanan favourit bagi wisatawan
yang berkunjung ke semarang, makanan yang satu ini pasti wajib di cicipi oleh
wisatawan, selain makanan khas semarang, makanan ini sangat lah lezat,
haraga yang di tawarkan juga tidak mahal berkisar dari 15 -25 ribu per porsi.

Es Kopi Kekinian Dengan Kalori Rendah

Es kopi merupakan salah satu minuman yang popular di seluruh dunia,
minuman ini dapat di jadikan sebagai teman kantor, teman santai, maupun
teman nongkrong.

Namun, sayangnya es kopi yang terdapat di pasaran pada umumnya memiliki
kandungan gula dan juga kalori yang cukup tinggi, hal ini dapat memicu
meningkatnya resiko obesitas dan diabetes.

Dari pada kita menghabiskan uang dan mempertaruhkan kesehatan tubuh,
lebih baik kita membuat es kopi yang rendah gula dan kalori yang lebih
sehat, serta lebih lezat.

Di bawah ini terdapat beberapa macam kopi kekinian yang rendah kalori dan
lezat :

1. Kopi moka
Ini merupakan berita baik bagi pecinta kopi moka, anda dapat membuatnya
sendiri di rumah dengan menambakan susu rendah lemak, sirup maple
untuk menambahkan citarasa pada kopi tersebut, dalam segelas kopi tersebut
hanya mengandung sekitar 125 kalori, angka tersebut jauh lebih rendah
dibandingkan kopi yang di pasaran.

2. Vanilla cappuccino
Mengonsumsi vanilla cappuccino dapat memenuhi asupan protein harian
bagi tubuh, kopi jenis ini menggunakan bubuk susu protein, hal ini membuat
rasa kopi lebih lezat dan juga sehat.

3. Smoothie kopi rasa pisang
Kopi jenis ini merupakan kopi dengan rasa buah, ini dapat menjadi alternatif
bagi anda yang ingin menikmati kopi dengan manfaat seperti mengonsumsi
buah, paduan pisang yang terkandung dalam kopi tersebut membuat rasa
kopi lebih lezat, segar dan juga sehat.

Manfaat Teh Yang Wajib Diketahui

Teh merupakan minuman yang paling di gemari oleh masyarakat indonesia,
minuman ini sering di jadikan teman sarapan di pagi hari.

Teh bukan lah sembarang minuman, teh memiliki banyak jenis dan setiap jenis
memiliki manfaat yang berbeda-beda bagi kesehatan tubuh, lantas jenis teh
apa yang bagus bagi kesehatan tubuh?

Di artikel ini akan kami ulas jenis-jenis teh beserta dengan manfaat nya yang
bagi kesehatan tubuh kita :

1. Teh hitam
Teh jenis ini merupakan teh yang paling banyak di konsumsi orang, tidak
hanya rumah makan atau restoran saja, namun teh ini juga banyak yang
menyediakannya di dapur rumah. Manfaat yang terkandung dalam teh hitam
adalah polifenol dan juga flavanol, kedua komponen ini berperan penting
dalam menjaga kesehatan jantung dan resiko stroke.

2. Teh hijau
Bagi anda yang sering mengalami sakit kepala karena kadar kolestrol terlalu
tinggi, mengonsumsi teh hijau adalah salah satu alternatif untuk
menghilangkan rasa sakit tersebut, teh hijau di percaya mampu menurunkan
kadar kolestrol dalam tubuh kita yang mengakibatkan sakit kepala.

3. Teh chamomile
Banyak orang yang mengalami insomnia dengan berbagai macam alasan,
seperti mengerjakan tugas, stres berlebihan, hal ini dapat berpengaruh
terhadap kesehatan tubuh kita karena kekurangan tidur. Teh hijau juga di
percaya dapat membantu pikiran menjadi lebih tenang dan santai, sehingga
tidur bisa lebih nyenyak.

Nasi Jepang Berbeda Dengan Nasi Indonesia

Nasi merupakan makanan pokok bagi warga negara asia, salah satunya adlaah
negara indonesia. Nasi mempunyai berbagai macam jenis dan rasa yang
berbeda, seperti nasi indonesia dengan nasi jepang.

Nasi jepang memiliki rasa lebih pulen dan juga lebih lengket di bandingkan
dengan nasi indonesia, hal ini bisa pastinya beda jenis beras, namun ada hal
yang harus di perhatikan jenis air yang di pakai dalam memasak nasi juga
berpengaruh terhadap rasa nasi terebut.

Shuichi Osawa yang merupakan Executive souschef mengatakan kalau bentuk beras jepang dan indonesia berbeda, beras jepang memiliki fisik yang lebih panjang dan juga pipih dibandingkan dengan beras indonesia. namun
panjangnya tidak sepanjang beras india, yaitu beras jasmine.

Sebenarnya orang jepang juga cukup fanatik dengan nasi, menurut osawa bagi orang jepang nasi sangat mempengaruhi selera makan, walaupun lauk yang di hidangkan sangatlah lezat, namun jika rasa nasi nya tidak enak maka orang jepang juga akan komplain.

Osawa yang dulunya koki restoran, dan kini yang sudah menjadi katering
pesawat mengatakan kalau faktanya orang jepang kritis dengan kualitas nasi,
hingga maskapai japan menyiapkan nasi yang sudah dimasak di jepang untuk
dibawa kedalam pesawat.

Selain menyajikan rasa masakan seauntentik mungkin, Osawa juga sangat
memperhatikan kelezatan pada nasi yang di hidangkan. Tujuannya adalah untuk memberikan kenyamanan bagi konsumen dalam maskapai tersebut.

Cemilan Jagung Titie Larantuka NTT

Jagung merupakan salah satu jenis makanan pokok bagi daerah flores timur, NTT. Selain dimanfaatkan sebagai makanan pokok, di NTT jagung juga dibuat menjadi cemilan khas NTT yang dinamakan jagung Titie.

Jagung Titie adalah keripik khas NTT yang diolah dari bahan jagung, keripik jagung tersebut diolah menggunakan jagung pulut yang berasal dari flores timur yang di tanam di pulau solor, Bengkulu. Jagung pulut tersebut memiliki dua macam warna, warna putih dan juga kuning, masing-masing jagung tersebut memiliki rasa yang berbeda.

Jagung dengan warna kuning memiliki rasa sedikit lebih manis dibandingkan
dengan jagung warna putih, meskipun jagung tersebut asalnya dari pulau solor, namun pengolahannya ini di kecamatan Larantuka.

Cara pengolahan jagung Titie tidaklah terlalu sudah menurut penjual jagung Titie tersebut, langkah pertama ada mencucinya selama 3 kali hingga bersih, kemudian jagung tersebut di sanggrai menggunakan kuali lempung, hingga kadar air dalam jagung labih sedikit, setelah itu jagung tersebut di pipihkan dengan menggunakan batu.

Jagung Titie tersebut bisa dinikmati langsung atau dimakan mentah, namun banyak yang menikmatinya dengan digoreng terlebih dahulu, jagung titie tidak perlu di bumbui lagi karena jagung titie tersebut juga memiliki rasa asin.

Jika anda yang sedang berwisata ke NTT, jagung titie tersebut juga bisa jadikan sebagai oleh-oleh bagi keluarga, saudara atau pun teman anda, karena jagung titie merupakan cemilan khas NTT.

Manfaat Sit up Bagi Tubuh

Sit up merupakan latihan olah raga yang umum dan juga cukup popular di
kalangan pria dan juga wanita, gerakan sit up adalah gerakan untuk
membentuk atau menguatkan otot perut, namun gerakan ini juga
menekankan pada otot punggung.

Gerakan ini memang cukup popular, namun masih banyak orang yang tidak
ingin melakukannya karena takut akan sakit pada bagian perut. Dan banyak
orang yang tidak mengetahui manfaat yang dapat diterima dari melakukan sit
up.

Di bawah ini akan kami ulas manfaat dari sit up untuk tubuh, agar banyak yang
mengetahuinya dan juga banyak yang juga ingin melakukan latihan tersebut :

1. Menjaga kestabilan gerakan tubuh
Rutin melakukan sit up akan membuat otot perut dan juga punggung menjadi
lebih kuat, bagi anda yang sedang program mengecilkan perut, latihan sit up
ini merupakan alternatif yang cukup efektif dalam program tersebut, selain
perut kecil otot perut juga terbentuk.

2. Menjaga keseimbangan tubuh
Semua orang pastinya pernah jatuh, namun ada yang terjatuh tanpa ada
gangguan luar, hal ini karena tubuh tidak memiliki keseimbangan, melakukan
latihan sit up dapat membuat gerakan tubuh lebih stabil atau seimbang.

3. Menjaga kesehatan tubuh
Tubuh sehat adalah keinginan setiap orang, berbagai macam hal di lakukan
orang untuk mendapatkannya, salah satunya adalah dengan melakukan
olahraga, sit up adalah salah satu olahraga yang mudah untuk di lakukan,
dengan melakukan sit up rutin setiap hari akan membantu tubuh
mengeluarkan racun, racun bisa ikut keluar melalui keringat dan tubuh akan
lebih sehat.

Manfaat Jogging Bagi Kesehatan Tubuh

Jogging adalah kegiatan berlari dengan kecepatan rendah, aktivitas ini sering
di lakukan di pagi hari atau sore hari, karena matahari tidak terlalu terik.

Sebelum melakukan aktivitas sehari-hari, melakukan aktivitas jogging di pagi
hari juga sangat asik di lakukan, tubuh lebih segar dan juga bersemangat.

Selain itu ada juga manfaat penting lain yang dapat diterima dari rutin jogging
setiap hari, di bawah ini akan kami bahas beberapa manfaat yang di terima
dari jogging bagi kesehatan tubuh :

1. Menjaga kesehatan jantung
rutin jogging tiap hari dapat mengurangi resiko terserang berbagai macam
penyakit, terutama penyakit jantung karena jogging dapat membantu
mengontrol tekanan darah tetap stabil.

2. Mencegah resiko kanker
Menurut penelitian jogging dapat membantu mencegah beberapa jenis
kanker, karena okgenisasi di seluruh tubuh lebih baik saat melakukan jogging,
rutin jogging setiap hari dapat meningkatkan suplai oksigen.

3. Menjaga kesehatan mental
Mental yang kurang sehat akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh,
jogging dapat membantu untuk melepaskan hormon endorfin dalam tubuh
dan membuat tubuh agar lebih rilex dan perasaan lebih tenang, senang dan
juga bahagia.

4. Memperbaiki kualitas tidur
kurang tidur atau tidur tidak nyenyak akan membuat tubuh tidak
bersemangat dan merasa letih, jogging dapat membantu tubuh untuk
membuat tidur lebih nyenyak, tidur nyenyak juga membuat tubuh lebih
bersemangat dan juga berenergi.

Keuntungan Menikah Muda

Menikah merupakan suatu keinginan bagi setiap manusia, namun menikah tidak seperti makan, yang jika kita lapar bisa langsung makan. Berbicara tentang menikah banyak yang harus dipersiapkan dari awal hingga akhir.

Namun jika kita mempersiapkannya lebih awal, ini juga memiliki keuntungan yang dapat kita terima, beberapa keuntungan, antara lain :

1. Dapat menikmati petualangan hidup bersama dengan pasangan lebih cepat.

2. Menikah di usia muda bisa dibilang belum cukup matang, namun anda dapat
membentuk kematangan bersama-sama seiring berjalannya waktu.

3. Anda bisa belajar berkompromi saat menghadapi masalah yang harus membuat keputusan besar.

4. Memiliki dukungan dan juga semangat yang bagus bagi anda yang sedang
menjalankan karir, anda bisa membangunnya bersama-sama.

5. Anda sudah dapat memulai untuk mengatur keuangan dalam keluarga, tidak
sama seperti diwaktu lajang yang bisa berhambur-hambur. kelebihannya adalah pasangan muda masih memiliki energi lebih dalam mempersiapkannya.

6. Di usia yang muda anda sudah dapat saling melayani satu sama lain, dan anda juga sudah bisa merencanakan untuk memiliki buah hati.

7. Di usia anda yang menginjak kepala 3 atau umur 30-an anda juga sudah dapat melihat sang buah hati yang sudah lajang dan di usia anda menginjak kepala 4, sang buah hati mungkin sudah dapat membantu perekonomian dalam keluarga.

8. anda dapat melihat cucu lebih cepat dibandingkan mereka yang sibuk mengejar karirnya hingga umur 30-an juga belum menikah.

Tempat DMZ korea yang Wajib Dikunjungi

DMZ korea merupakan tempat demiliterisasi atau bisa disebut dengan zona bebas senjata yang di bangun oleh korea selatan dan juga korea utara, tempat ini di dirikan pada tanggal 27 juli 1953.

Daerah DMZ ini merupakan daerah yang di lindungi serta dibatasi kontak
masyarakat, namun kini banyak orang yang penasaran dengan tempat tersebut saat berkunjung ke korea.

Sedikit informasi bagi wisatawan yang ingin berkunjung DMZ korea, terdapat
beberapa tempat yang boleh dikunjungi oleh wisatawan, tempat yang di
rekomendasi adalah :

1. DMZ peace train
DMZ peace train atau kereta perdamaian DMZ adalah kereta wisata yang di
operasikan oleh KORAIL, kereta pemberangkatan dari Seoul menuju DMZ. untuk menggunakan fasilitar tersebut, tersedia tiga program perjalanan bagi wisatawan, ketiga program tersebut adalah paket tour satu hari, Dorasan security tour, cheorwoon security tour, dan yeoncheon dreaming tour.

2. Atraksi wisata resor imjingak
Lokasi wisata tersebut berjarak sekita 7 kilometer dari DMZ, tempat wisata ini
memiliki pemandangan yang hijau dengan luas 100.000 meter persegi. kini tempat ini banyak di kunjungi oleh wisatawan dengan tujuan menikmati suasana yang tenang dan juga pemandangan yang begitu indah serta berfoto-foto ria.

3. Tur panmunjeom
Tempat wisata ini berjarak lebih jauh sari DMZ, sekitar 50 kilometer, tempat ini
terkenal karena tempat ini merupakan tempat pembicaraan damai antara korea utara dengan korea selatan. Tempat ini merupakan tempat wisata yang paling banyak dikunjungi oleh wisatawan, di tempat ini wisatawan dapat melihat tentara miliki korea selatan dengan korea utara berhadapan.

Bape Dan Ultraboost Akan Berkolaborasi. Gimana Hasilnya?

Sneakers Adidas. Siapa yang tidak mengenali merek fashion sporty yang satu ini, bahkan seluruh dunia juga mengetahui adidas telah menjadi merek yang sangat handal di kelas nya, dengan kenyaman dan nilai fashion yang sangat tinggi membuat merek ini menjadi banyak merek fashion lain yang ingin berkolaborasi dengan adidas. Memang sudah banyak merek lain nya dan juga artis kelas dunia yang sudah berkolaborasi dengan adidas dan sempat membuat dunia fashion menjadi booming dengan kehadiran produk yang sangat kece.

Baru-baru ini dari dunia fashian yang memberitahukan bawah adidas akan berkolaborasi dengan salah satu merek yang fashion yang sangat terkenal di negara japan, yaitu BAPE, merek ini telah menjadi salah satu merek fashion yang sangat otentik dengan ciri khas warna dan disain nya

Dari Adidas yang di rumorkan akan collab dengan Bape, menciptakan salah satu produk handal nya yaitu Ultraboost yang akan di padukan dengan disain dari warna merek BAPE yang terkesan sanagat army itu membuat banyak pecinta sneakers adidas ini ingin tahu hasil dari kolaborasi ini menjadikan sneakers terkece adidas menjadi apa…

Ultraboost bisa dikatakan sneakers yang sangat banyak diminati para pecinta sneakers karena desain yang sangat simple dan kualitas sepatu yang sangat nyaman digunkaan di berbagai aktifitas apa saja ini dan sangat cocok dengan outfit apa saja membuat dunia sneakers menjadi lebih Hist dengan ada nya ultraboost

Bape salah satu merek asal japan yang terkenal di seluruh dunia ini sudah jelas dengan disain fashion yang sangat unik dengan warna army nya membuat banyak pecinta fashion sangat menginkan merek ini

Dari kedua merek terkenal ini jika dikombinasikan pasti akan membuat seluruh dunia  yang pecinta fashion ingin sekali memiliki produk adidas X bape ini, dengan nilai yang sangat tinggi dan desain yang sangat unik membuat sangat spesial jika memiliki sneakers ini

Segera Akhiri, Ini 3 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Segera Akhiri, Ini 3 Tanda Cintamu Bertepuk Sebelah Tangan

Pernah kah kamu mendengar seperti cinta bertepuk sebelah tangan? pastinya hampir semua orang pernah mendengarkan nya entah kamu sendiri yang
mengalami atau pun dengar dari temen kamu sendiri. arti dari sebuah cinta bertepuk sebelah tangan adalah cintanya tidak terbalas oleh orang yang kamu
cintai. Buat kamu yang mengalami nya, sebaiknya kamu tinggalkan saja deh dari pada buat kamu sakit hati

Namun ada tanda tanda bahwasan nya ia juga tidak menyukai mu atau pun tidak membalas cintamu itu

1. Gak pernah bilang sayang
Walaupun kamu sudah menggatakan cinta atau pun sayang dia, tapi dianya yang tidak mencintaimu malah tidak merespon dengan cintamu dan malah memilih untuk menghindar hubungan kalian itu tanda tanda nya bahwasan nya ia cinta mu tidak terbalaskan’

2. membawah kamu ke dalam dunianya
Entah kalian sudah menjadi temen, PDKT, bahkan sudah jadian. dia akhirnya tidak pernah membawa kamu masuk ke dunianya seperti mengenalimu dengan orang terdekat nya seperi orang tuamu, temen kamu . jika sudah seperti itu pertanda kamu tidak pengen masuk ke dunianya

3. Tidak berusah menjaga perasaan
Ketika dia sudah tau bahwasan nya ia menyukaimu, namun ia tidak pernah menghargai dan menjaga perasaan mu. tidak menjaga bukan berati ia jahat kepada kamu namun dia menganggapan bahwa semua yang ia lakukan tidak membuat seseorang terluka.

Tanda Kamu Terlalu Mudah 'GR' sama Teman Priamu

Tanda Kamu Terlalu Mudah ‘GR’ sama Teman Priamu

Siapa sih yang tidak ingin di perhatiakan, dan di cintai? namun terkadang memberikan harapa palsu itu sangat menyakitkan bagi seseorang. namun jika masih sebagai manusia pastinya kita sangat rindu dengan masa Ke Gr an tidak kecuali dengan wanita. kebanyakan wanita selalu bilang kalau pria itu adalah rajanya dari PHP. Namun apakah wanita benera bahwasan nya para wanita selalu menjadi korban PHP? atau mungkin saja kita lah yang memiliki sifat yang Gr

Jadi seperti apa sih seseorang terlalu GR bahwasan nya ia juga menyukai mu?

1. segera membalas pesan
Seseorang yang sedang membalas pesan singkat mu, kamu bisa langsung membalas nya apa lagi ketika ia menelepon mu kamu segera angkat. jadi seolah olah hari mu menjadi hampa jika tidak ada dia dan perangkat Hp mu. jika ia membalas pesan singkat mu atau pun menanyakan kabar bukan berati ia menyukai mu, dan mungkin saja ia menyukaimu. namun kamu juga harus memastikan nya dulu sebelum kamu bilang di PHP in

2. mudah merasa cemburu
Iya sih baru sebagai status temen namun ada rasa nya mudah cemburu ketika ia sedang mendekati cewek atau cowok lain. seolah kamu di campakan oleh
kekasih mu. namun kalian para wanita harus hati hati dengan namanya cemburu, karena bahagia itu tidak butuh untuk di balas nya.

3. Memberikan segalanya
Memberikan segala nya untuk orang yang kamu cintai itu hal hal yang wajar. namun jangan sampai kamu menjadi menjadikan segalanya yang membuat kamu buta cinta. jika memang ia mencintaimu, ia tidak akan membutuhkan segala nya dari mu.

3 Kuliner Sate Populer Khas Bali, Enak dan Menggoda Selera

3 Kuliner Sate Populer Khas Bali, Enak dan Menggoda Selera

Sate merupakan makanan yang sangat enak di Indonesia. yang mempunyai citarasa yang pas serta aroma dan gurih nya. jadi sangat tidak heran lagi banyak orang yang sangat mengkagumi makanan satu ini. apa lagi Indonesia banyak beragam sate mulai dari Bali ada sate Lilit, Yogya ada sate Klathak, du , Sumatera Barat ada yang namanya sate padang

Selain sate lilit yang ada di bali ada beberapa sate yang sangat terkenal dan memanjahkan mulut kita loh. nah jika kamu lagi jalan jalan di pulau dewata, kalian
jangan sampai ketinggalan untuk mencoba nya ya

1. Ubud ( Sate kakul )
Sate kakul katanya sate yang paling deso, karena terbuat dari keong sawah yang membuat rasa nya menjadi kenyal kenyal. kamu bisa menemukan sate ini di daerah Ubud. di sana banyak warung warung membuka sate ini. rasa yang kenyal dan gurih dan di bumbui dengan kemiri, saus tiram, serai, tomat dan kecap manis.

2. Mertha Sari ( Sate languan )
Sate ini terbuat dari ikan tongkol. jika di lihat sate ini sangat mirip dengan sate lilit. untuk membuat sate ini harus di olah bersama bumbu bawang merah, putih, jeruk , garam, limau, cabai , garam dan terasi. jika kamu ingin mensantap makanan ini kamu harus pergi ke warung Mertha Sari dekat di daerah Klungkung. sate ini juga da di hidangkan dengan nasi .

3. Arjuna ( Sate plecing )
Sate plecing menjadi sate yang terkenal juga di bali. selain sate lilit, sate ini juga mempunyai rasa yang unik yang siap di sajikan dalam bumbu seperti kemiri, cabai, bawang putih dan terasi dengan aroma yang sedap. sate plecing ini terletak di jalan Arjuna nomor 47.

Yakin Mau Menyerah Sekarang? Coba Pikirkan Ini Lagi sebelum Bertindak!

Yakin Mau Menyerah Sekarang? Coba Pikirkan Ini Lagi sebelum Bertindak!

Kebanyakan orang ingin menghentikan sesuatu atau menyerah itu adalah hal yang wajar. namun jika kamu sudah menyerah itu tidak akan membuat masalah kamu menjadi selesai. malah nyatanya masalah itu akan bertambah lagi dan pastinya akan membuat kita menjadi stress. jadi apa yang harus kamu lakukan ketika masalah membuat anda menjadi down? menyerah? itu bukan solusi yang baik untuk anda

Namun yang harus kamu lakukan adalahn selalu maju kedepan dan tidak menyerah. Jika kamu ingin menyerah coba lah anda berpikir dulu

1. Ingat alasan sebelum kamu melakukan
Jika kamu ingin menyerah, coba lah anda mengingatnya kembali kenapa kamu ingin sekali melakukan hal itu. jadikan alasan itu menjadi motivasimu agar kamu pantang mundur menjadi seseorang yang kuat untuk menghadapinya.

2. Renungkan, apa saja yang sudah kamu lewati
Ketika kamu merasakan Jenuh, bosan, penat yang bisa membuat kamu menjadi berhenti, coba lah untuk merenungkan apa yang sudah kamu lalui sampai sekarang ini. tentunya itu tidak mudah yang kamu lalui selalu kamu lagi berusaha sampai hari ini.

3. Kesuksesan orang lain menjadi motivasi anda
Jika kamu ingin menyerah. coba lah anda untuk melihat kesuksesan orang lain sebagai motivasinya. itu bisa membuat kamu menjadi bangkit. orang yang sukses juga bukan mereka melewati hal hal yang mudah saja, tapi mereka juga harus melewati rintangan mereka untuk mencapai kesuksesan nya. jadi coba lah anda untuk selalu belajar dari nya. agar kamu juga bisa mengikuti jejak kesuksesan nya

Sering Terjadi, Ini 3 Bahaya Jika Kita Terlalu Cepat Berpuas Diri

Sering Terjadi, Ini 3 Bahaya Jika Kita Terlalu Cepat Berpuas Diri

Seseorang yang berjuang untuk kehidupan ini memang tidak semudah membalikan telapak tangan kita. Biasa nya selalu di ikuti dengan rintangan, terjal, jalan yang berliku liku. namun itu adalah hal yang wajar dalam kehidupan yang kita jalanin untuk mencapai kesuksesan. namun jika kamu bisa melewati apa yang tadi cobaan nya, jangan berpuas hati dulu ya karena itu bukan akhir dari jalan cerita mu saja

Jika kamu sangat cepat berpuas diri maka yang ada adalah bahaya untuk anda

1. Mematikan potensi anda
Dengan kamu merasa cepat puas apa yang sudah kamu capai, maka dari itu bisa mematikan potensi yang ada pada dirimu. misalnya kamu kamu berhasil untuk menciptakan tekonologi lalu kamu berhenti untuk tidak merakit nya lagi, namun disini lagi perkembang teknologi itu akan terus berkembang sehingga potensi yang kamu miliki jadi gagal untuk kedepan nya

2. Ada rasa malas
Ketika kamu sudah merasa sukses dan beristirahat setelah menghadapi kesulitan itu sah sah saja, namun itu kegiatan itu jangan sampai membuat kamu menjadi malas yang di sebabkan karena kamu sudah berpuas diri.

3. Kecewaan di kemudian hari
Orang cepat puas itu pastinya akan berpikir untuk berhenti sejenak dan menikmatinya. namun ketika kita menikmatinya dalam terlalu lama pastinya akan membuat diri kita menjadi malas lagi dan di kemudian harinya rasa puas kamu itu akan menimbulkan kekecewaan karena waktu itu tidak pernah untuk berhenti dalam sejenak.

Kenapa Kepala Sering Pusing Saat Sore Hari? Ini 3 Penyebab Paling Umum

Kenapa Kepala Sering Pusing Saat Sore Hari? Ini 3 Penyebab Paling Umum

Sakit kepala di saat sore hari menjadi sakit yang seperti umumnya di alami oleh banyak orang. hanya saja sakit kepala biasa nya di sebabkan karena aktivitas keseharian nya seperti sekolah, bekerja di lapangan dan di kantoran . Namun jangan khawatir karena sakit kepala ini tidak membahayakan dan biasanya akan sembuh di malam harinya. Namun jika sakit nya selalu sering maka bisa menjadi gejal yang serius .

Ini dia penjelasan nya tentang sakit kepala yang kamu deritai

1. Sakit kepala ( tipe tegang )
Penyebab dari sakit kepala di sore hari adalah ketegangan dari aktivitas mu. sakit kepala ini cuman biasa yang bisa di alami oleh banyak orang. menurut penelitan bahwa 75% orang dewasa bisa mengalami nya yang menjadi beda adalah waktunya saja

2. Sakit kepala ( cluster )
Nah jika kamu sakit kepala dengan tipe ini maka itu adalah sakit yang langka pada umumnya. kurang dari 1% orang terkenak penyakit tersebut. sakit kepala ini menjadi sakit yang intensif, gejalanya adalaha mata merah, wajah berkeringat, pucat

3. Gaya hidup yang kurang sehat
Dalam penelitian dalam ilmu kesehatan mengatakan bahwa sakit kepala di sore hari di sebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat seperti banyak beban pikiran, stres, terlalu lama di bawa sinar matahari.

Jika penyakit kamu masih belum bisa sembuh silakan hubungi langsung ke dokter yang bersangkutan

Hidup Sederhana, Konon 3 Zodiak Ini Terkenal Paling Anti Pamer!

Hidup Sederhana, Konon 3 Zodiak Ini Terkenal Paling Anti Pamer!

Di kehidupan ini tidak semua orang yang memiliki sikap yanag menyenangkan. banyak orang yang memiliki keegoisan, mulut besar, bahkan mengganggu
kehidupan seseorangan. pastinya jika kita mendekatinya pasti nya sangat melelahkan. Namun tak jarang kita di temukan orang yang memiliki sopan santun apa lagi mengenai perasaan orang lain.

Namun ada beberapa zodiak yang baik dan tidak suka pamer dalam kehidupan nyata maupun dalam bentuk sosial media

1. Pisces
Di urutan pertama sih ada Pisces, tipe zidoak ini sangat di kenal dengan rendah hatinya. namun kadang ada sedikit kurang percaya diri saja tapi mereka selalu
jujur dan tidak mau membicarakan hal yang buruk tentang orang lain atau melebih lebihkan dirinya. dengan begitu mereka selalu tidak ingin pamer yang tidak terlalu penting untuk nya

2. Cancer
Di dalam kehidupan Cancer ini sangat tidak suka membuat masalah apa lagi membuat masalah untuk nya . mereka bukan orang yang memiliki lemah hatinya jadi mereka bisa membedakan mana yang harus di perbuat dan mana yang tidak. Cancer ini memiliki ciri khas yang pendiam dan tidak mau bertele tele

3. Libra
Libra di kenal dengan sifat keseimbangan. dengan kesimbangan nya mereka menjadi pribadi yang tenang dan damai. di kehidupan yang di jalanin nya ia
selalu bersikap berhati hati dalam langkahan nya. mereka selalu mempertimbangkan nya

Gak Cuma Coklat, 3 Cara Sederhana Ini Bisa Perbaiki Mood Kamu

Gak Cuma Coklat, 3 Cara Sederhana Ini Bisa Perbaiki Mood Kamu

Menjalankan hari memang bukan lah hal yang sangat mudah di tempuh apa lah itu bisa membuat kita sangat lelah. dan hasilnya akan membuat suasana hati
menjadi tidak mood / buruk. hal ini di sebabkan karena ada masalah pekerjaan, rasa bosan yang melanda. Karena pada dasarnya mood akan menjadi tantangan buat kita agar hati kita tidak terpengaru dalam suasana

Namun untuk menjaga agar selalu produktif, ya pastinya kita harus selalu semangat untuk menjalanin nya. nah begini lah agar kamu bisa mengembalikan mood

1. Memelihara hewan peliharaan
Memelihara hewan yang kita cintai seperti anjing, ikan, kuncing dan sebagai nya bisa membuat tekanan bathin kita menjadi berkurang. bukan nya hanya sebuah perkatan saja tapi ada sebuah penelitian dari Psychology mengungkapkan bahwa dengan pelihara hewan kita tidak akan mengalami kesepian

2. Bertemu teman
Jika kamu sedang tidak ada mood, coba lah anda untuk bertemu dengan temen anda karena dengan begitu kamu akan bisa membagi cerita anda dan
mengonbrol dengan . dengan begitu hati kita akan terasa lega. apa lagi punya temen yang bisa membuat kita ketawa. hari yang melelahkan bisa mereda dengan kelawakan temen.

3. Mendengarkan musik
Kebanyakan orang bilang nya sih ketika lagi stres coba lah anda untuk mendengarkan musik. dalam jurnal yang judul nya Nature mengungkapkan bahwasan mendengar musik bisa menenangkan jiwa kita yang lagi ketekan

3 Mindset Ini Perlu Kamu Tanamkan Agar Bisa Hidup Hemat

3 Mindset Ini Perlu Kamu Tanamkan Agar Bisa Hidup Hemat

Terkadang hidup kita menjadi kacau balau karena pengeluaran nya banyak dari pada memasukan yang sedikit. namun pastinya kita akan selalu berpikir untuk
hidup yang hemat. namun kenyataan nya berhemat itu tidak semudah yang kamu pikirkan. jika mindset kita masih ada keinginan untuk foya foya dan boros. Untuk tujuan hidup kita menjadi baik sebaiknya kita harus punya Mindset yang baik terhadap pengeluaran uang.

Jadi apa saja mindset yang bisa membuat kita menjadi hemat? ini dia ulasan yang kami berikan

1. Hidup sesuai kemampuan dan kebutuhan
Agar hidup mu menjadi hemat hal yang harus di perhatikan adalah bahwa harus hidup sesuai kebutuhan dan kemampuan. jika rasa rasa barang tersebut tidak terlalu penting ad baiknya jangan terlalu memaksa untuk membeli. apa lagi membeli barang yang sangat mahal tapi fungsi nya hanya untuk memamerkan dan tidak sesuai dengan kebutuhan mu

2. saldo rekening lebih banyak dari pada barang yang ingin di pamerkan
Di zaman zaman sekrang ini pastinya kita sering sekali terbawa nafsu untuk Menunjukan barang barang yang kita punya di sosmed. dan apa lagi kita juga merasa terkadang tidak mau kalah dengan apa yang mereka miliki saat ini. ada baiknya coba lah anda untuk mengatur mindset anda yang tidak terbawa oleh nafsu yang selalu ingin pamer ke orang lain. dan kalian harus yaukin bahwasan nya memiliki rekening dengan saldo yang banyak akan lebih baik dari pada memamerkan barang barang mewah

Zodiak Ini Terkenal Sangat Open Minded, Kamu Termasuk?

Zodiak Ini Terkenal Sangat Open Minded, Kamu Termasuk?

Orang yang mempunyai pikiran yang terbuka itu biasanya orang yang luar biasa. berarti kalian bisa membuka pikiran kalian dari semua jenis ide, konsep dan filosofi yang ada di dalam kehidupan ini. kalian pun tidak akan menghakimi nya dan tidak mencelah terhadapa pandangan orang lain. namun di zaman sekarang ini pastinya sangat jarang untuk bertemu dengan orang lain.

Konon ada beberapa zodiak yang mempunyai pikiran yang buka dari pada orang lain. apa kah zodiak mu termasuk juga!

1. Aquarius
Zodiak Aquarius sangat di kenal dengan pikiran terbuka nya. cuman itu saja tapi mereka memiliki kualitas yang sangat unik dari pada orang lain. mereka sangat menerima suatu pendapat yang berbeda. Zodiak ini juga selalu perhatikan penampilan dirinya dan kreativitas nya. tapi mereka cuman tidak suka di beri dengan julukan kepada nya

2. Gemini
Zodiak ini juga sangat bagus dengan pikiran terbuka nya , mereka memang ada pendapatanya sendiri dan selalu yakin dengan diri nya, namun mereka tidak mesti harus mengikuti nya dengan pendapat nya dan lebih menghormati pendapat yang orang lain. Gemini ini sangat senang membahas dengan ide ide dengan orang lain

3. Libra
Libra ini juga punya pendapat tersendiri. namun ia juga untuk selalu berhenti untuk mereka yang sedang membahas ide gagasan dan berpikir terbuka lagi dengan apa orang lain mengeluarkan pendapat nya

Mulailah Mencintai Diri Sendiri dengan 3 Cara Sederhana Ini

Mulailah Mencintai Diri Sendiri dengan 3 Cara Sederhana Ini

Terkadang kita berpikir bahwa mencintai diri kita itu membuat kita ini menjadi sedikit egois. namun semua pemikiran mu salah loh. mencintai diri sendiri itu membuat kamu tau arti dari sebuah kehidupan yang salah tentang kamu. dengan kamu mencintai diri sendiri pastinya kamu akan memiliki kemudahan untuk selalu menerima kelebihan dan kekurangan yang ada pada dirimu. untuk kamu yang mencintai anak orang mendingan kamu mencintai diri mu terlebih dahulu.

Namun jika kamu tidak percaya diri, kamu bisa kok melakukan cara ini agar bisa mencintai diri sendiri

1. Hilaukan omongan orang lain
Hal utama yang harus kamu bisa lakukan adalah kamu harus bisa mengingatkan bahwa diri mu tidak semuanya bisa kamu lakukan. dan mestinya kamu tidak perlu takut untuk melakukan hal yang baru meskipun orang lain selalu mengkomentari anda. beranikan diri saja dari lain, karena mereka tidak berhak untuk mengatur hidupmu . jadi lakukan lah apa yang kamu inginkan tanpa mendengarkan perkataan orang

2. Jauhi mereka yang merendahkanmu
Apa pun yang kamu lakukan sebaiknya kamu menghindari orang yang bisa membuat kamu menjadi drop . jangan pernah hilaukan mereka yang tidak perduli dengan mu. mereka itu cuman hanyalah sebuah kumpulan yang akan berusaha untuk menjatuhkan mu.

3. Percayalah pada kemampuanmu
Di dunia ini jika kamu yakin apa yang kami lakukan pastinya itu akan sangt mungkin untuk diri anda. percaya lah tidak ada yang tidak mungkin di kehidupan ini. kemu bisa melakukan apa yang kamu mau . kunci nya cuman satu yakni percaya diri dan ada nekad untuk mewujudkan nya