Ngeyel Banget, 3 Zodiak Ini Paling Gak Bisa Diatur Lho!

Ngeyel Banget, 3 Zodiak Ini Paling Gak Bisa Diatur Lho!

Setiap manusia pastinya ada karakternya yang berbeda beda. ada yang mudah diatur ada juga yang susah di atur, ada juga yang bisa menerima ada juga yang tidak suka menerima pendapatan orang lain dan lain sebagainya. namun ada beberapa zodiak yang memang sangat susah untuk di atur loh dan ngeyel lagu

Apakah kamu termasuk zodiaknya

1. Aquarius
Aquarius merupakan tipe yang memiliki prinsip yang tersendiri dalam hidupnya. apapun yang ia merasa bener ia akan tetap melalukan nya. jadi kamu jangan kaget jika kamu menemukan orang seperti ini. karena apa pun yang kamu bilang apstinya ia tidak akan mendengarkan mu

2. Scorpio
Scorpio juga bisa di bilang menjadi zodiak yang susah juga di atur. zodiak ini memiliki semangat juang yang tinggi. mereka tidak suka di cegah hal apa pun apa yang mereka sukai. jadi kamu ketemu zodiak ini mendingan anda jangan mencoba nya untuk melarang nya melakukan sesuatu hal yang ia sukai

3. Sagitarius
Sagitarius menjadi salah satu zodiak yang sangat berbahaya karena apa yang yang ia mau ia akan melalukan bebagai cara agar keinginan nya tercapai walaupun banyak orang yang mencegah atau melarang nya apa lagi mengatur dengan apa yang ia mau. jika kamu melakukan nya maka ia pasti nya akan marah besar dan menjadi orang yang sensitif kepada orang yang melarangnya

Gak Cuma Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Ampuh Buat Bersih-Bersih

Gak Cuma Dikonsumsi, 3 Makanan Ini Ampuh Buat Bersih-Bersih

Guys lupanya setiap makanan itu memiliki jenis kandungan yang beda loh. setiap kandungan memiliki nutrisi dan manfaat untuk tubuh kita. namun siapa sangka kandungan yang ada di makanan juga bisa menghematkan pegeluaran kamu loh. lho kok bisa? karena kandungan makanan ini juga bisa membuat menjadi bersih bersih.

So makanan apa saja sih yang bisa membuat barang menjadi bersih

1. Garam
Garam adalah suatu bahan yang membuat cita rasa menjadi asin. ini adalah bumbu yang multak yang harus sediakan di dapur anda . namun selain membuat cita rasa menjadi asin. ternyata garam juga bisa membersihkan karatan yang menempel di panci atau pun nempel di besi lain nya. garam bisa membantu melepaskan barang barang seperti itu

2. Lemon
Susah bersihin microwave? apa lagi ada sisa kotoran dan bau? nah ada buah lemon yang bisa menjadi solusi untuk anda. karena lemon ini bisa mengilangkan nya
dengan cara masukin air yang panas ke gelas atau mangkok selama beberapa menit. lalu bilas dengan air lemon dan buah nya sehingga kotoran dan baunya bisa hilang dalam bilasan itu

3. Es batu
kamu tau tidak kok bisa ya es batu bisa menjadi alat untuk bersih bersih? nah tau kah kamu bahwa ketika pakaian kamu terkenak tempelan permen karet
pastinya itu sangat merepotkan untuk anda bukan? dengan bantuan es batu ini ia akan membasmi tempelan permen karet itu dengan cara tempelkan es nya tunggu sampai ia menggeras dan akhirnya di cabut dengan mudah

Buat Rumahmu Lebih Nyaman dengan 3 Cara Ini

Buat Rumahmu Lebih Nyaman dengan 3 Cara Ini

Buat semua orang, mempunyai rumah yang nyaman itu adalah idaman setiap orang. namun banyak orang yang berpikir bahwasan nya rumah yang nyaman itu adalah rumah yang mewah atau megah, namun itu bukan lah apa yang kamu pikirkan. tidak perduli rumah mu itu besar atau pun kecil dan pasti nya selalu ada cara gimana bisa membuat rumah itu serapi dan se nyaman mungkin.

Penasaran gimana rumah mu bisa menjadi lebih nyaman? ini dia ulasan dari kami

1. Buat rumahmu bersih
Ya hal paling utama yang bisa membuat rumah kamu nyaman adalah selalu membersihkan nya. pastikan kamu selalu membersihakan setiap hari mulai dari kaca, menghilangkan sarang laba, menghilangkan debu hingga sampai membersihkan toilet. dengan begini tamu yang akan datang akan merasa nyaman dengan rumah kamu

2. Jangan membiarkan barang menumpuk
Sebagian orang selalu cenderung mengumpulkan dan membiarkan barang menjadi numpuk, banyaknya kumpulan barang itu berantakan itu bisa membuat rumah kam menjadi kelihatan penuh. jika sudah bergitu coba anda untuk membuang barang barang yang tidak ada fungsinya dan membersihkan nya. dengan begitu ruangan mu kelihatan rapi

3. Sediakan sendal rumah
Buat kamu yang kaki nya suka jorok, sebaiknya anda menyediakan sendal di rumah ini menjadi sebauh tips agar rumah mu menjadi bersih. dengan telapak kaki mu yang belum tentu bersih ketika kamu sedang berada di luar ruangan dan bisa membuat lantai menjadi kotor ada baiknya kamu memakai sandal khusus di rumah agar menjaga lantai menjadi bersih.

Riset: Benarkah Pria Memang Lebih Suka Wanita Cerdas?

Riset: Benarkah Pria Memang Lebih Suka Wanita Cerdas?

Menikah itu bukan hanya sekedar untuk mengikat janji suci saja. dan pembahasan lebih lanjut lagi pernikah itu merupakan hal yang legal untuk membuat garis keturunan. di berkahi dengan anak dan cucu yang cantik atau cakap mental maupun fisik. namun apakah pria lebih suka mencari wanita yang cerdas dari pada wanita yang berparas rupawan?

Namun ada pembahasan pro kontak yang harus kamu ketahui

1. Kecerdasan ibu bisa turun ke anak
Di kutip oleh profesor David Bainbridge menyatakan kecerdasan seorang wanita bisa bertanggung jawab ketika ia sudah menjadi ibu rumah tangga. dan juga membuat si anak menjadi cerdas karena didikan dari seorang ibu yang cerdas juga.

2. Mencegah suami dari demensia
Selain mebuat anaknya menjadi pintar, lupanya wanita cerdas juga bisa melindungi atau mencegah suaminya dari penyakit demensia di saat tua nantinya. hal ini di nyatakan oleh seroang profesor dari luar negri di University of whaley.

3. Wanita cerdas cerderung lanjang
Dikutip dari Fedhealth bahwa wanita cerdas lebih cenderung memilih pasangan, mereka lebih memilih menjadi status lanjang. hal ini lah membuat para pria selalu berusah untuk mendapatkan nya agar masa depan nya bersama pendamping hidupnya menjadi terkendali.

Itu lah mengapa laki laki suka sama wanita yang memiliki kecerdasan di atas rata rata, menurut rangkuman kami

4 Camilan Sehat dan Praktis Ini Cocok Dinikmati Saat Jam Sibuk Kantor

4 Camilan Sehat dan Praktis Ini Cocok Dinikmati Saat Jam Sibuk Kantor

pastinya kerja sambil ngemil itu seperti surga dunia. selain mehilangkan tekanan kerja dan stres, cemilan ini juga bisa membuat kamu menjadi konsetrasi kamu menjadi meningkat. sekaligus membuat kamu menjadi kehilangan kelaparan. artikel ini akan membuat beberapa cemilan yang bisa kamu ngemil pas kami di kantar nantinya

1. Yogurt campur dengan buah
Jika kamu lagi sedang ingin ngemil pastikan hal yang pertama kamu makan adalah Yogurt dengan buah, ini adalah makana kombinasi yang sangat
sempurna untuk anda yang bisa kamu nikmati di kantor. selain itu Yogurt juga bisa menurunkan tingkat darah yang sedang naik dan jika ingin
menyehatkan lagi kamu bisa sambil makan buah

2. Popcorn
Iya mungkin dari kita mengatakan ini adalah makan favorit pas lagi nonton cinema, namun Popcorn juga bisa menjadikan makanan gemil pad di kantor,
selain makan praktis makanan ini bisa melepaskan hormon kelapran loh.

3. chocolate
sebuah penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi chocolate bisa membantu memperbaiki fungsi otak dan memperlancarkan pencernaan kita. dan ketika kamu sedang lelah bekerja di kantor kamu bisa menjadikan solusi untuk makan chocolate agar bisa meningkatkan energi kamu lagi

4. Kurma
Kurma adalah makanan yang sangat enak dan dipenuhi dengan energi yang banyak. jadi ketika kamu sedang lelah bekerja di kantor kamu bisa mengemil
makanan satu ini karena makanan ini sangat lezat dan bisa membangkitkan energi kerja kamu.

Tak Cuma Cokelat, 3 Makanan Ini Juga Bisa Meningkatkan Mood

Tak Cuma Cokelat, 3 Makanan Ini Juga Bisa Meningkatkan Mood

Mood merupakan suatu kondisi yang tidak bisa di tebak, terkadang suasana hati yang awalnya baik baik saja tiba tiba bisa berubah menjadi buruk. namun untuk membutuhkan suasana hati kembali membaik ada kalahnya kamu bisa mengkomsumsi makanan agar kamu tidak terpuruk dengan mood yang lagi menurun. biasanya orang yang tidak ada mood pastinya akan memakan makanan coklat agar mood nya menjadi stabil

Namun ada beberapa makanan alternatif yang bisa mengubah mood anda menjadi stabil, makanan apa kah itu

1. Kenari
Kamu yang sedang kenak kolestrol atau pun sedang lagi tidak ada mood kamu bisa mengonsumsi kacang kenari dengan 10 biji agar bisa menurunkan kolestrol dan menaikan mood anda menjadi stabil. bukan cuman itu saja tapi bisa memperbaiki siklus darah dan mampu meredahkan depresi

2. Buah beri
Semua orang sudah tau bahwa buah beri memiliki kandungan antioksidan, dari kandungan ini bisa mencegah sel sel yang oksidasi yag di sebabkan karena radikal dan dapat mencegah penuaan diri. danpak dari beri itu untuk memberikan lawanan bagi orang yang depresi, dan membantu rangsangan untuk produksi di otak

3. Alpukat
Buah Alpukat ini kebanyakan orang di olah menjadi jus. namun Alpukat tersendiri memiliki lemak yang baik sehingga sangat cocok untuk makanan alternatif bagi orang yang memiliki masalah mood yang tidak bagus.

Rahasia Manfaat Taoge yang Jarang Orang Tahu, Rugi kalau Gak Suka

Rahasia Manfaat Taoge yang Jarang Orang Tahu, Rugi kalau Gak Suka

Taoge adalah sebuah makanan sayuran yang sangat bermanfaat untuk kita. baik di restoran maupun di warung sudah menjadi khas Indonesia sebagai
salah satu menu yang harus di tarok di sebuah makanan. rasanya sangat enak dan nutrisi nya sangat mudah di cerna di perut kita. memang sih sebagian
orang tidak suka sama taoge ini namun taoge ini banyak manfaat nya loh buat kamu.

Apa saja kah itu, ini dia simak ulasan di bawah ini ya

1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Taoge ini bisa menjadi temen untuk sebuah makanan. tetapi bukan hanya untuk temen makanan saja, tapi taoge juga sangat bermanfaat seperti membasmi kolestrol yang jahat. pasalnya taoge memiliki kandungan saponin yang bisa membasmi kolestrol yang jahat loh

2. Mencegahmu dari penyakit kanker
Hebatnya dari taoge adalah ia bisa mengalkali agar cegahnya terjadinya kanker. dengan begitu taoge juga di percaya adanya kandungan air dan serat yang sangat melimpah untuk membuat hilangnya kotoran kotoran yang ada di usus kecil maupun besar. jadi kandungan nya bisa membuat zat zat racun
menjadi hilang

3. Melancarkan sistem pencernaan tubuh
Ketika kamu sedang sakit asam lambung, taoge bisa menjadi solusi mu untuk menyembuhkan nya. karena taoge memiliki kandungan air yang mampu
untuk kontraksi pada usus. bukan hanya itu saja tapi ia juga bisa melancarkan proses pecernaaan mu

Mobile Legends Tidak Menjadi Game e-Sport, Ini Masalahnya


Masuknya Arena Of Valor ke cabang olahraga eSport ajang Asian Games membuat pengemar game mobile legends memnjadi terpukul, pasalnya banyak yang mengakui mobile legends lebih populer di kalangan game moba smartphone, dari situ muncul nya beberapa kontroversi antara pengemar game AOV dan Mobile Legends

Sebagai cabang olahraga baru  dalam Asian Games E-Sport membawah beberapa game yang terpopuler di asia, memperlombakan antar negara

Ada beberapa game yang diperlombakan  dalam ajang E-Sport diantaranya:
Arena Of Valor, Pro Evolution Socer, Star Craft,  HeartStone. Dari sekian banyak nya game yang di ambil menjadi pengisian eSprot, ada game yang lebih populer tidak di masukan ke dalam nominasi esport yaitu Mobile Legends, banyak pemain yang merasah tidak Fair dengan adanya situasi ini kerena mobile legends lebih populer dari pada Arena Of Valor, beriikut alasan kenapa mobile legends tidak bisa mengikuti E-Sport Asian Games.

Bukan E-Sport, dari pihak penyelengara ESL”Electronic Sport League”  yaitu perusahaan produksi yang memproduksikan video game di seluruh dunia menyatakan bahwa mobile lengends tidak termasuk eSport, meskipun mobile legends memiliki persyaratan dan kriteria untuk menjadi game eSport

Kalah populer di Asia di bandingkan dengan Aov, seperti yang diketahui asian games ajang olahraga yang diikuti oleh seluruh negara asia. Berarti game yang diambil harus memiliki nilai populer di seluru negara asia, bukan hannya game yang populer di satu negara saja

Manfaat Genjer Bagi Kesehatan

Genjer merupakan tanaman yang tumbuh di rawa-rawa atau di tempat dengan yang cukup banyak air. Genjer memiliki daun dengan tekstur yang lembut dan juga enak di makan.

Selain enak, tahukah anda kalau genjer sangat bermanfaat untuk kesehatan badan, di dalam tanaman genjer ini terdapat berbagai macam kandungan yang baik bagi tubuh yaitu vitamin, karbohidrat, zat besi, kalsium dan masih banyak kandungan lainnya.

Beberapa manfaat yang anda ketahui jika mengonsumsi genjer :

1. Menambah nafsu makan
Genjer memiliki aroma serta citarasa yang khas, hal ini mampu menggugah selera makan, bagi tubuh nafsu makan sangat lah penting, karena kalau nafsu makan menurun maka metebolisme tubuh juga akan ikut menurun.

2. Menyehatkan sel
selain dapat menaikan nafsu makan, kandungan zat dalam genjer juga dapat
menyehatkan sel, jika sel dalam tubuh sehat maka tubuh kita juga lebih kebal terhadap serangan berbagai penyakit.

3. Sumber Energi
Genjer memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi, sehingga dengan mengonsumsi genjer anda dapat memenuhi kebutuhan energi harian. Jika anda merasa lesu dan juga lemas anda dapat mengkonsumsi genjer, ini dapat membuat tubuh akan fit kembali.

4. Memabantu proses pencernaan
Bagi anda yang sering mengalami masalah pencernaan dan susah BAB, genjer merupakan sayur yang di rekomendasikan untuk anda, karena genjer mengandung serat yang dapat membantu proses pencernaan.

Makanan Dan Oleh-oleh Khas Purwokerto

Purwokerto memiliki makanan khas yaitu tempe mendoan, bagi warga jawa tengah, terutama yang berasal dari purwokerto, pasti sudah mengenal yang namanya tempe mendoan, makanan ini selain bisa di makan langsung juga dapat di jadikan sebagai oleh- oleh.

Mulanya tempe mendoan memang hanya bisa anda nikmati di Banyumas, tapi sekarang wisatawan pecinta kuliner juga dapat mencari tempe yang sudah di bungkus atau di kemas.

Mungkin dulunya tempe mendoan hanya terdapat di banyumas, namun kini sudah banyak toko-toko yang sudah menjual tempe mendoan yang sudah di bungkus rapi dan bisa di bawa pulang untuk digoreng sendiri.

Tempe mendoan khas purwokerto memiliki rasa yang berbeda dengan tempe mendoan di daerah lainnya, tempe mendoan khas purwokerto mendoannya lebih terasa, kalau di bandingkan dengan milik daerah lain, hanya seperti tempe goreng biasa, maka dari itu anda harus mencoba mencicipi tempe mendoan khas purwokerjto.

Jika anda yang berencana atau yang sedang berada di purwokerto dan ingin membeli oleh-oleh tempe mendoan, anda dapat temukan di sentra oleh-oleh sawangan. di tempat ini tempe mendoan sudah di kemas bersama dengan bumbu dan juga sausnya. khusus yang di jadikan oleh-oleh tempe mendoan tersebut di kemas dengan menggunakan besek.

Harga yang ditawarkan juga beragam, tergantung dengan ukurannya. untuk yang berukuran kecil di banderal mulai dari Rp. 5.000 / empat lembar tempe. dan untuk ukuran yang besar di mulai dari Rp 2.000 / lembar tempe.

Membantu Perpanjang Usia Dengan Cokelat & Wine

Terdapat banyak studi yang tentang rahasia agar bisa panjang umur, hasil penelitian juga beragam, mulai dari rajin berolahraga samaipai dengan anjuran rutin berhubungan seks.

Namun kali ini berbeda dengan yang di atas, studi yang baru mengungkapkan kalau makanan yang sering di jadikan hadiah valentine, cokelat memiliki manfaat yang signifikan untuk memperpanjang usia. Selain hadiah valentine, ternyata wine juga memiliki manfaat yang sama dengan cokelat untuk memperpanjang usia.

Makanan dan juga minuman tersebut termasuk didalam golongan anti-inflamasi. Dalam jangka waktu yang panjang inflamasi dapat menimbulkan penyakit seperti kanker, dan penyakit jantung.

Terdapat suatu penelitian yang di lakukan oleh para peneliti the warsaw university, mereka meneliti tentang penerapan pola makan anti-inflamasi dari 67.000 pria dan juga perempuan selama 16 tahun.

Para peneliti menemukan partisipan yang menjalankan pola makan tersebut, memiliki resiko kematian yang di akibatkan kanker menurun 15 persen dan resiko kematian karena kardiovaskular menurun sebesar 21 persen.

Bahkan bagi para perokok yang menjalankan pola makan tersebut juga memiliki manfaat yang lebih baik di bandingkan dengan perokok yang tidak menjalani pola makan tersebut.

Kemudian terdapat studi yang menemukan, mengonsumsi cokelat sebanyak tiga bar setiap bulan dapat menurunkan resiko terserang penyakit gagal jantung sebanyak 15 persen. Dan yang mengonsumsi Alkohol dengan jumlah yang terukur atau sekitar 5 ons cairan wine yang sama seperti satu gelas kecil, Hal ini memiliki manfaat menjaga kesehatan jantung.

Hal penghambat Penurunan Berat Badan

Banyak orang yang mempunyai keinginan untuk menurunkan berat badan agar dapat menghasilkan badan yang bagus dan rela untuk melakukan banyak usaha, terutama rajin berolahraga, pola makan sehat, membatasi asupan kalori, dan masih banyak usaha lainnya.

Meskipun sudah banyak melakukan usaha, sering kali target dalam menurunkan berat badan sulit tercapai, namun jangan putus asa dengan hal tersebut, setelah anda selesai membaca artikel ini anda akan mengetahui kendala mengapa berat badan tidak kunjung turun juga.

1. Olahraga tidak diimbangi dengan makan sehat
Menjaga asupan nutrisi sama juga pentingnya dengan disiplin latihan olahraga, inilah yang disebut gaya hidup sehat dan juga seimbang.

2. Sehari makan lebih dari 6 kali
Saat kita makan, tubuh akan otomatis menstimulasi pelepasan hormon insulin untuk mengurangi tingkar gula didalam darah. Insulim dapat membuat tubuh menyimpan lemak.

3. Melakukan diet ketat
Banyak orang yang sengaja tidak sarapan dan juga makan siang, agar kalori yang masuk dalam tubuh tidak banyak. Namun terlalu ketat dalam membatasi asupan kalori dapat memperlambat metabolisme tubuh, hal ini membuat usaha dalam menurunkan berat badan jadi lebih sulit.

4. Sama sekali tidak mengonsumsi lemak
Setiap orang percaya bahwa lemak adalah musuh terbesar dalam usaha menurunkan berat badan, namun banyak yang tidak mengetahui kalau tubuh perlu lemak yang tepat untuk menurunkan berat badan karena lemak dapat menekan nafsu makan.

5. Konsumsi makanan berlabel DIET
Banyak orang yang tidak mengetahui dengan label di dalam makanan berlabel diet, saat gula di tiadakan, maka sebagai gantinya adalah pemanis buatan. Pemanis buatan dapat meningkatkan nafsu makan, hal ini lah yang membuat usaha dalam menurunkan berat badan gagal.

Keju Tidak Buruk Bagi Kesehatan

Keju merupakan salah satu bahan makanan yang banyak di pakai untuk menjadi toping makanan, namun keju sering mendapatkan kesan negatif dan keju juga di anggap sebagai bahan makanan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Keju adalah bahan makanan yang terbuat dari susu, namun kandungan lemak
jenuh yang terdapat di dalam keju di percaya dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung dan juga pembuluh darah pada kemudian hari.

Akan tetapi keju tidaklah selalu buruk bagi kesehatan tubuh, menurut penelitian para ahli, mereka menemukan bagi orang yang mempunyai konsentrasi asam lemak yang lebih tinggi di dalam darahnya ternyata memiliki resiko terkena stroke dan juga kematian lebih rendah.

Kemudian asam heptadekanoat yang terdapat dalam darah adalah bentuk asam lemak jenuh, ini dapat dikaitkan dengan penurunan resiko kematian yang di sebabkan oleh penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah atau biasa disebut dengan penyakit kardiovaskuler.

Kesimpulan tersebut dihasilkan oleh studi yang di lakukan dengan jangka waktu yang cukup lama sekitar 22 tahun dan melibatkan sekitar 2.900 orang dengan usia diatas 65 tahun. di awal studi seluruh peserta sama sekali tidak memiliki riwayat penyakit kardiovaskuler.

Dalam riset tersebut tercatat 2422 kematian di akhir penelitian, 830 di antaranya mati karena terkena penyakit kardiovaskular.

Kesimpulannya adalah keju tidak selalu buruk untuk kesehatan tubuh, keju juga merupakan sumber vitamin dan juga kalsium yang di butuhkan untuk tubuh, namun di sarankan jangan berlebihan mengonsumsi keju.

Makanan Bayi Harus Memiliki Nutrisi Yang Cukup

Kebutuhan Nutrisi untuk bayi haruslah cukup, apa lagi bayi yang sudah berusia 6 bulan keatas. Bayi berusia 6 bulan keatas tidak cukup hanya di beri ASI saja, di usia yang sudah seperti itu harus ada makanan pendamping ASI.

Makanan pendamping ASI yang di anjurkan dan yang sudah lulus tes adalah makanan yang harus mengandung karbohidrat, protein nabati dan hewani, lemak, dan juga mineral. Makanan tersebut bisa di sebaut dengan makanan yang mengandung unsur empat bintang, karena mengandug makro dan juga mikro nutrien.

margareta Komalasari yang merupakan seorang dokter menjelaskan kalau makanan pendamping ASI sebaiknya jangan menggunakan sayur ataupun buah, karena nutrisi yang terkandung didalam sayur dan buah tindak mencukupi untuk proses pertumbuhan bayi. Kemudian juga beresiko membuat berat badan anak tidak sesuai dengan usianya.

Kemudian kandungan serat yang terkandung dalam sayur dan buah juga dapat membuat bayi cepat merasa kenyang, sehingga bayi tidak mau makan lagi. Ini dapat mengakibatkan bayi kekurangan asupan nutrisi.

Jika bayi kekurangan nutrisi akan menyebabkan kondisi stunting ataupun anak pendek karena kekurangan gizi kronis, selain itu perkembangan otak anak juga terhambat.

Menurut penelitian stunting pada balita di negara indonesia banyak disebabkan oleh kekurangan asupan protein hewani di dua tahun pertama pada hidupnya.

Sumber protein hewani yang terbaik adalah whey protein, susu, ayam, ikan, dan juga daging merah.

Diet Untuk mengatasi Lemak Perut

Setiap orang pasti menginginkan perut rata tanpa gangguan lemak, hal ini membuat
orang melakukan berbagai cara untuk mendapatkan yang diinginkan.

Pertama mulai dari berhenti untuk mengonsumsi gluten sampai dengan minum jus yang
di percaya dapat mengusir lemak dalam tubuh, Namun ada hal yang perlu di ketahui
adalah bukan hal yang mudah untuk mengusir lemak di perut seperti yang di bayangkan.

Hal ini butuh waktu dan juga proses yang panjang untuk mendapatkan perut rata tanpa
lemak, bahkan banyak ahli yang sependapat kalau tidak ada trik khusus untuk
menghilangkan lemak pada perut.

Meskipun begitu, terdapat satu profesor gizi dari california yang mengklaim bahwa
terdapat satu cara yang dapat di lakukan untuk mencegah bertambahnya lemak ataupun
menguranginya.

Kari D. Pilolla yang merupakan profesor dari california mengatakan memang masih
belum ada cara diet khusus, seperti makanan, nutrisi, ataupun komponen bioaktif yang
dapat mengurangi lemak perut dengan cepat. Namun diet jantung sehat dengan kaya
serat dan juga rendah lemak jenuh dapat menjadi slaah satu cara yang efektif untuk
mengurangi lemak pada perut.

Banyak metode yang di klaim dapat mengurangi lemak perut, seperti minum teh hijau,
mengonsumsi makanan proteiin tinggi, sampai dengan puasa intermitten. Namun hal ini
menurut Pilolla masih kurang.

Pilolla lebih menyarankan untuk mengikuti pola diet DASH yang di kembangkan oleh
National Institute on Aging yang dapat mengatasi hipertensi dan juga di kombinasikan
dengan olah raga teratur.

Tips Makan Sehat Biaya Rendah

Banyak orang yang ingin menerapkan dan juga memperbaiki pola makan dengan
konsumsi makanan sehat, namun yang kita ketahui tidak jarang kalau makanan sehat
hargnya lebih tinggi di bandingkan dengan makanan yang banyak di jual di pasaran.
Terutama di perkotaan.

Seperti jus buah, smoothies, sampai dengan makanan berlabel organik yang di jumpai di
pusat perbelanjaan, dan pasti tidak semua orang mempunyai banyak uang untuk
membeli makanan sehat dengan harga tinggi setiap hari.

Namun, tidak perlu pesimis tidak dapat hidup sehat hanya dengan mengeluarkan biaya
yang rendah, kami akan memberikan beberapa tipsnya :

1. Belanja musiman
Coba mencari tahu lewat buku maupun lewat internet untuk mengetahui tentang
musim-musim buah ataupun sayuran, anda dapat membeli buah atau sayur di waktu
musim panen nya, harga saat itu pastinya pasti lebih murah di bandingkan dengan di
pusat perbelanjaan.

2. Beli borongan atau bentuk beku
Bahan makanan jika di beli borongan pasti lebih murah atau juga bisa membelinya
dalam bentuk beku. Buah atau sayur beku adalah bahan makanan yang di panen dalam
keadaaan matang dan di masukan ke kulkas beberapa jam untuk membekukannya,
namun bahan makanan ini masih memiliki nutrisi yang bagus.

3. Membeli dengan Cash
Saat berbelanja buah dan juga sayuran di pusat perbelanjaan, pastikan membayarnya
dengan memakai uang cash. Pembayaran seperti ini dapat mencegah hasrat membeli
barang-barang asal yang tak di perlukan.

Apakah Kopi Menyehatkan?

Banyak orang yang saat merasa letih, ngantuk, dan juga pikiran tidak fokus, kopi pasti
merupakan hal pertama yang terlintas di pikirannya.

Saat tubuh memerlukan tambahan energi, banyak orang menyeduh secangkir kopi untuk
membuat agar rasa letih tubuh terbantu sedikit, hal ini sudah menjadi suatu kebiasaan bagi
banyak orang, bahkan ada orang yang menyeduh secangkir kopi untuk memulai hari.

Seiring berjalannya waktu, menyeduh secangkir kopi telah menjadi kebiasaan wajib, dan
satu hari saja tidak menyeduh kopi akan merasa kalau masih ada hal yang belum selesai di
lakukan. Hal ini adalah gejala dari kecanduan kafein, hal semacam ini biasanya akan terasa
setelah satu hari tidak meminum kopi, dan untuk menghilangkan gejala ini perlu waktu
sekitar sepuluh hari.

Kafein merupakan zat perangsang yang dapat meningkatkan konsentrasi dan mengurangi
kelelahan tubuh, serta dapat meningkatkan ingatan jangka panjang. Kafein merupakan obat
legal yang banyak di jual didunia.

Banyak penelitian menunjukan kalau kopi dapat memperkuat kinerja jantung, menstimulasi
saluran pencernaan, dan juga dapat memperlebar saluran pernapasan.

Banyak juga orang yang bilang dan juga percaya kalau mengonsumsi kopi dapat membuat
tidak ngantuk dan juga susah tidur. Hal ini tergantung pada genetika manusia, ada orang
yang usai meminum kopi dapat tidur dengan pular, dan juga ada yang sebaliknya karena
tubuhnya sangat lambat untuk mencerna kafein.

Kebiasaan Harian Untuk Menurunkan Berat Badan

Banyak orang menjalankan diet kemudian akan kembali mendapatkan berat
badannya sebesar 50 persen di tahun pertama setelah berhasil menurunkan atau
menghilangkan beberapa kilo.

Sementara sisanya malahan akan lebih cepat, yaitu mendapatkan berat badannya
kembali dalam jangka waktu tiga bulan, hal ini adalah hasil riset yang telah di
publikasikan pada internasional Journal Of Obesity.

Banyak orang juga memahami kalau untuk menjaga berat badan yang sehat, harus
melakukan langkah yang tepat seperti menerapka pola makan yang sehat,
mengurangi porsi makan, dan juga rajin berolahraga.

Dari tiga teori ini, terdengarnya sangat gampang di lakukan, namun untuk
mempraktekan ketiga teori tersebut tidaklah mudah dan sulit untuk di patuhi.
Banyak orang yang tidak dapat menahan godaan di luar dan tidak menyadari
makanan apa saja yang konsumsi, apakah makanan tersebut sehat atau tidak. Hal ini
yang membuat program untuk menurunkan gagal dan malahan berat badan
bertambah.

Hal yang perlu di perhatikan untuk menurunkan berat badan adalah menjaga
rutinitas pola makan, mengonsumsi lemak sehat, jalan kaki 10 ribu langkah setiap hari,
mengganti cemilan tidak sehat menjadi cemilan sehat seperti gorengan jadi buah-
buahan, perhatikan label makanan yang akan di makan, memperhatikan porsi makan,
rajin olahraga, banyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran setiap hari.

Tips ini bisa dicoba di kehidupan sehari-hari anda, agar mendapatkan tubuh sehat
dengan berat badan yang ideal.

Apakah Anak Diperbolehkan Minum Kopi ?

Riset tentang manfaat dan efek negatif kopi bagi orang dewasa sudah lumayan banyak,
namun riset untuk anak-anak sampai saat ini belum ada, hal ini bukan tidak mungkin sangat
beresiko.

Kopi sekarang sangat gampang di temukan, terdapat banyak gerai kopi di indonesia atau
pun di luar indonesia, tapi olahan kopi sekarang cenderung memiliki rasa manis dan tidak
sedikit anak-anak yang menyukainya.

Terry Cralle yang merupakan perawat sekaligus anggota organisai Better Sleep Council
mengungkapkan ia belum menemukan alasan kenapa anak-anak harus mengonsumsi kopi,
para ahli belum mengetahui pasti bagaimana kafein dalam kopi mempengaruhi
perkembangan otak anak-anak ataupun remaja.

Hingga saat ini data tentang berapa anak-anak yang mengonsumsi kopi belum jelas, namun
menurut penelitian dari Amerika, lebih dari 70 persen anak-anak setiap harinya
mengonsumsi kafein. Jumlah tersebut akan makin bertambah seiring mereka bertambah
dewasa.

Dalam penelitian terhadap 4.200 anak sekolah yang mengonsumsi kopi ataupun minuman
ringan memiliki dua kali lipat resiko mengalami gangguan tidur.

Di negara Kanada mengonsumsi kafein bagi anak-anak sudah di batasi, 1 hari hanya
maksimal hanya dapat mengkonsumsi kafein 45 mg.

Namun disisi lain, sebagian ahli mengatakan tidak perlu khawatir soal kopi, di bandingakan
minuman lain yang berkafein.

Kristin Koskinen seorang ahli gizi mengatakan bahwa ia tidak menentang anak-anak untuk
meminum kopi, karena rasa pahit biasanya menjauhkan anak-anak dari itu semua.

Manfaat Mencium Bau Ketiak Pasangan

 

Semua orang tentunya ingin selalu terleihat awet muda, dan cara yang biasa di lakukan adalah memakai cream anti kerut pada wajah atau melakukan operasi untuk menghilangkan keriput pada wajah.

Namun, apakah anda mengetahui bahwa mencium bau ketiak pasangan dapat membuat awet muda. Manfaat ini lebih cenderung di rasakan oleh wanita dari pada pria.

Alasan kenapa mencium ketiak pasangan dapat membuat awet muda adalah hormon phero, dalam ketiak suami terdapat hormon yang dapat membuat aktif hormon istri. Hormon tersebut menciptakan efek damai dan tenang bagi masing-masing pasangan.

Selain itu, bau ketiak oada suami juga dapat mengaktifkan kelenjar pheri, kelenjar pheri ini sangat bagus untuk istri karena bermanfaat untuk kesehatan tubuh istri, bahkan hal ini dapat membuat istri dapat tidur lebih nyenyak.

Menurut penelitian ekstrak aroma ketiak alami pada suami yang di ambil tanpa memakai deodoran, bau tersebut dapat menggoda hidung lawan jenisnya. dalam hal ini pernah di coba ke puluhan wanita yang berumur 23-45 tahun. wanita tersebut di beri olesan ekstrak aroma ketiak pria tanpa memberitahu hal tersebut, kemudian di biarakan selama beberapa jam sebelum mood wanita tersebut di ukur kembali.

Hasil dari pengujian tersebut membuktikan kalau ekstrak aroma ketiak pria dapat meningkatkan mood wanita menjadi lebih rilex dan santai, hal ini melibatkan hormon reproduksi wanita juga ikut terpacu.

Berita Gosip artis Jessica Mila Bermain Film Horor INDONESIA

Berita Gosip artis : Jessica Mila Bermain Film Horor INDONESIA

Menekuni Dunia Peran , Menjadikan Lebih Banyak Artis yang Berkecimpung di dunia Tarik suara untuk Mencoba peruntungannya. Terlebih Bermain Film Horor akan menjadikan adrenalin semakin terpacu , Berikut Berita Gosip Artis Versi TRIKMAINPOKER.com

Berita Gosip artis : Jessica Mila Menjajal Film Horor INDONESIA

Aktris yang Booming Lewat Film Sekuel “GANTENG-GANTENG SERIGALA” , Jessica Mila Mendapat kesempatan untuk kembali menempati peran dalam film Matan Batin-2. Sebagai Catatan, Jessica Mila bermain dalam film ini merupakan film horor yang kedua.

Disela-sela syutingnya Jessica mengatakan bahwa ia selalu membawa perlengkapan atau bekal yang membuatnya selalu nyaman.

“Biasanya sih saya selalu bawa buah-buahan kalau lagi syuting. Selain mendapat Gizi yang pas , buah-buahan mampu untuk meningkatkan kadar air dalam tubuh , jadi selalu bisa fresh dan nyaman” Jelas Jessica kala syuting Film Mata Batin-2 di kawasan Jakarta Barat.

Wanita Kelahiran 3 Agustus 1992 dan Bernama Lengkap Jessica Mila Agnesia ini pun menjelaskan kalau dirinya selalu membawa bekal makanan yang memang ia ingini.

“Jadi untuk makanan memang biasanya sih bawa sendiri dari rumah biar sesuai dengan mood aku , selain mendongkrak profesial itu juga bisa bantu aku biar dapat Feel” Jawab Jessica.

Disinggung apakah ia merasakan hal hal mistis kala syuting , begini tanggapan jessica.

“Yah namanya Syuting film horor Tentu akan merasa dong hal hal mistis yang seperti itu. Tapi ya kembali lagi pada diri kita untuk lebih takut terhadap Yang Maha Kuasa” Cetus Jessica.

 

Ferrari diberitahu untuk berhenti menutupi kamera on-board

Ferrari diberitahu untuk berhenti menutupi kamera on-board

Sama seperti kebanyakan olahraga, di Formula 1, tim bertekad untuk melakukan apa pun yang mereka bisa untuk mendapatkan keunggulan atas lawan-lawan mereka.Musim F1 bisa menjadi tahun yang panjang dan melelahkan dari aksi beroktan tinggi, menempatkan tim pit crew untuk menguji dalam memastikan mobil mereka tetap dalam kondisi prima.Salah satu tim olahraga yang paling bersejarah dan bergengsi adalah Ferrari, yang memiliki legenda olahraga seperti Michael Schumacher, Felipe Massa, dan Fernando Alonso.

Tahun ini, pembalap bintang tim Sebastian Vettel duduk di urutan kedua dalam klasemen F1, hanya 30 poin di belakang Lewis Hamilton pada awalnya.
Namun, satu taktik yang terlihat dilaksanakan oleh kru pit mereka telah menyebabkan banyak intrik dalam beberapa balapan terakhir. Para kru telah terlihat menutupi kamera mobil dengan kantong es kering selama pit-stop dan ketika mobil berada di grid sebelum balapan.Ferrari mengklaim ini adalah untuk menjaga kamera onboard mobil dan elektronik keren. Namun, tim lain telah menyulap teori tentang motif nyata tim.

Mereka yakin tim menggunakan kantong es untuk menyembunyikan roda kemudi mobil dan pengaturan lain dari kamera.Ini menyebabkan sutradara F1 Charlie Whiting untuk menyelidiki masalah ini, meski awalnya tidak ada yang datang.Sekarang, bagaimanapun, FIA telah memerintahkan Ferrari untuk berhenti menutupi kamera mereka dengan kantong es sepenuhnya.

Penderita Insomnia, 10 Makanan Enak Ini Bakal Bikin Tidurmu Nyenyak!

Penderita Insomnia, 10 Makanan Enak Ini Bakal Bikin Tidurmu Nyenyak!

Pernahkah kamu sering tidak bisa tidur? ketika kamu tidak bisa tidur salah satunya penyebab adalah kamu punya beban pikiran atau pun kegiatan yang buruk. sulit tidur itu wajar yang pastinya pernah di alami semua orang. meski coba untuk tidur lebih awal itu pastinya juga tidak berhasil. tapi coba lah anda tenang dulu, sebentar lagi kami akan kasih tips agar bisa membuat pola tidur mu bisa lebih cepat.

sebelum tidur pastikan kamu makan makanan yang bisa mengatasi pola tidur anda

1. Labu
DI buah labu ini pastinya ada banyak kalsium ,tembaga, omega 3, magnesium, dan kromium. itu bisa membuat pola tidur mu menjadi baik. bisa di bilang juga buah ini adalah buah untuk membantu orang yang sudah tidur. kamu bisa memakan buha ini dengan di jus kan atau pun di buatkan jadi sup

2. Kacang almond
almond ini terkenal dengan cemilan yang sangat baik khusus orang yang diet. nutrisinya sangat banyak contoh nya lemak tak jenuh, protein dan serat tinggi bukan cuman itu saja loh ternyata kacang ada kandungan triptofan dan magnesium yang bisa membuat otot otot menjadi rileks

3. Pisang
buah pisang juga bisa mengatur orang yang sulit untuk tidur. yang di karenaka buah ini ada kandungan kalium, magnesium dan triptofan yang bisa mengatur aliran otot
menjadi santai

Kegiatan Sederhana Ini Bikin Hubunganmu Makin Mesra dengan Ortu

Kegiatan Sederhana Ini Bikin Hubunganmu Makin Mesra dengan Ortu

Tanpa kita sadari ketika kita bekerja dari pagi sampai sore hari membuat kita lupa ada nya orang tua kita di rumah. apa lagi atasan ada meminta kamu lembur itu pastinya akan membuat waktu kamu semakin berkurang dengan keluarga. dengan ada nya begitu pastinya kita akan lupa dengan kebersamaan keluarga kita apa lagi dengan orangtua kita.

Jadi kita akan memberitahukan gimana cara nya bisa menambahkan kemesraan kepada orang tua kita

1. belanja bersama ibu
coba deh kamu mengingatnya lagi sudah berapa lama kamu tidak bersama ibu untuk berjalan jalan atau pun pigi barengan? memang sih di zaman zaman sekrang semuanya sudah praktis yang ada nya belanja dari online. meskipun begitu belanja bersama ibu kita pastinya lebih menyenangkan di bandingkan dengan hal lain nya

2. Malam minggu di rumah
Ketika malam minggu coba lah anda untuk berkumpul bersama orang tua mu, habis kan lah malam itu dengan makan bersama, ngobrol sambil nonton tv. dari pada berkeliaran bersama temen anda yang tidak ada habis nya. jadi jika begitu maka kamu bisa menjaga keharmonisan bersama orang tua kita.

3.Nonton bareng
Pastinya pengalam orang tua sudah tidak terhingga, jadi terlalu sia sia jika kamu tidak menanyakan film apa yang di sukai nya ketika sedang berpacaran, dengan adanya begitu kamu boleh saja memutar nya kembali demi menjaga keharmonisan keluarga mu.

Bukan Uang, Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Membalas Jasa Orang Tua

Bukan Uang, Lakukan Hal Sederhana Ini untuk Membalas Jasa Orang Tua

Setiap orang pastinya tau bahwasan nya jasa orang tua kita tidak bisa kita balaskan. meski begitu bukan bearti kalian tidak bisa melakukan apa pun untuk orang tua kalian. mungkin dengan cara mendengarkan dan berbakti kepada orang tua juga bisa membalas jasa mereka .selain ini masih ada yang bisa kamu lakukan kepada
orang tua mu

Simak di bawah ini ya biar kamu bisa menjadi anak yang baik dan bisa membalas jasa orag tua

1. Belajar yang rajin
Nah buat kalian yang masih sekolah, andai anda mau membalaskan jasa kepada orang tua, coba lah anda belajar dengan giat dan mendapatkan nilai yang terbaik untuk memperlihatkan kepada mereka ager mereka bahagia. dengan begini berati kamu selalu menghargai banting tulang mereka demi untuk membiayai pendidikan mu

2. meringankan pekerjaan rumah
Tidak cuma untuk rajin belajar saja. jika kamu melihat pekerjaan rumah sangat menumpuk alangka baiknya kamu membantu meringankan pekerjaan di rumah seperti mencuci piring, bersih bersih dan selalu meringankan pekerjaan mereka

3. Menjaga sikap
Memang sih untuk melakukan nya tidak semudah membalikan telapak tangan kita. Terkdang kita bisa terpancing dengan emosi kita yang menjadi kebiasaan kita. tapi untuk itu setidak nya selalu berusaha untuk menahan diri dan tidak berbuat macam macam yang nanti justru akan membuat orang tua kita cemas dan terbebanin
dengan apa yang kita lakukan.

Wajib Tahu! Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kesuburanmu untuk wanita

Wajib Tahu! Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kesuburanmu untuk wanita

Dalam sitem reproduksi wanita sangat berperan penting dalam menjalanin sebuah kehidupan. jika reproduksi dalam wanita itu sehat maka kiat juga akan mendapatkan generasi selanjutnya juga sehat. oleh sebab itu perempuan harus selalu menjaga kesehatan reproduksinya. apa lagi kamu ada rencana untuk mempunyai anak.

Nah kami ada tips agar kesuburan pada wanita bisa meningkat! agar bisa aman dan sehat

1. Rumput laut
Ternyata rumput laut bisa membuat kesuburan pada perempuan yang di karenakan memiliki kaya nutrisi yang baik untuk gingal, hati. dan bisa menjaga sistem reproduksi nya menjadi lancar

2. Tiram
Ingin meningkatkan kesuburan kamu juga bisa dapat memakan tiram, makanan ini memiliki kadungan zinc, zinc ini lah yang bisa meningkatkan sel telur yang kualitas yang lebih baik

3. Buah tin
Buah ini juga di percaya bisa meningkatakan kesuburan wanita loh. dan sekarang menurut penelitian bahwan kandungan dalam buah ini adalah memiliki zat besi yang banyak dan bagus untuk meningkatkan sel telur yang lebih sehat

4.Buah beri
Dari semua buah yang ada, cuman buah ceri yang bisa memberikan sistem reproduksi menjadi baik. karena buah ini memliki antioksidan di dalam nya. antioksidan ini bukan cuman bisa mebuat sitem reproduksi yang baik tetapi juga bisa melindung sel telur di dalam nya

Itu lah beberapa cara yang bisa membuat kamu menjadi subur.

Tips Aman Jajan Makanan Kaki Lima Pas Lagi Keluar Negeri

Tips Aman Jajan Makanan Kaki Lima Pas Lagi Keluar Negeri

Traveling ke mana pun itu pastinya idaman semua orang. apa lagi jika kita sudah traveling di negar orang dan pergi di tempat pedangan kaki lima pastinya ingin membeli dan makan. apa lagi itu makanan nya khas dari sana nya, pastinya kamu mejajah makanan tersebut. tapi ketika kamu sedang keluar negri kamu juga harus hati hati yang di karenakan tidak semua makanan bisa cocok dengan tubuh mu. itu bisa membuat kamu gagal di traveling yang kami rencanakan

Ini dia makanan yang bisa kamu pilih di kaki lima agar kamu bisa aman terkendali di saat kamu sedang di luar negri

1. Kenali apa makanan pantanganmu
Catat makanan yang bisa membuat mu alergi. makanan yang ada pantangan mu. ataupun makanan tidak boleh kamu makan. dan ketika itu semuanya ada di dirimu kami akan pastikan kamu akan baik baik ketika kamu sedang ada di lua ngeri.

2. Pilih waktu yang sama
Jika kamu mau makan lebih baik kamu juga harus mengikuti waktu yang sama dengan orang lokal. kamu juga perlu mengetahui jam jam berapa mereka biasa nya membuka toko. ini akan membuat kamu bisa memilih makanan mana yang akan cocok sama kebutuhkan kamu

3. Perhatikan bagaimana cara memasaknya
Dengan kita perhatikan memasaknya itu bisa memastikan makanan apa yang di sajikan di dalam sehingga kita tetap aman untuk memakan nya.

Girls, Ini Bukti Nyata Kamu adalah Calon Istri Idaman Para Lelaki

Girls, Ini Bukti Nyata Kamu adalah Calon Istri Idaman Para Lelaki

Bukan rahasia lagi jika semua wanita suatu saat akan menjadi seorang istri, yang kan mengendalikan dalam sebuah keluarga. walaupun itu adalah sederhana tapi nya punya kesulitan tersendiri ketika mengendalikan sebuah keluarga. justru itu cowok akan selalu berusaha mencari wanita pendamping yang bisa mengendalikan keluarga nya nantinya.

Untuk itu bagi kamu yang wanita, coba lah anda melakukan hal ini agar kamu bisa menjadi seorang idaman istri bagi cowok nantinya

1.sabar dan rajin
Dari sejak kecil sudah memiliki kesabaran yang baik dari sini kamu bisa menjadi calon istri idaman bagi si cowok. pasalnya ketika keluarga lagi ada masalah kamu bisa mengendalikan dan menenangkan semua kondisi yang ada. selain sabar ada juga kamu harus rajin agar bisa menjadikan contoh yang baik untuk anak anak dan suami mu

2. Kreatif
Ini harus kamu butuhkan ketika kamu sudah memiliki peran dalam sebuah rumah tangga. sebab jika aturan di rumah selalu membosankan alhasil keluarga akan tidak betah di rumah. atau pun kamu sudah kehilangan ide dengan menu makanan, pastinya mereka akan mengajak untuk makan di luar.

3. Pintar mengatur keuangan
Punya catatan pengeluaran dan pemasukan itu salah satu contoh mengatur keuangan di dalam sebuah keluarga. apa lagi kamu selalu mencatat apa apa saja dalam kebutuhan di dalam keluarga mu sehingga tidak sembarangan mengeluarkan hal hal yang tidak penting.

Alasan Klise Pemalas yang Membuat Jack Ma Marah!

Alasan Klise Pemalas yang Membuat Jack Ma Marah!

Di zaman zaman sekarang ini siapa sih yang tidak kenal dengan yang namanya Jack Ma. Jack Ma ini adalah orang yang selalu belajar sampai ia menjadi orang yang sukses di negara nya atau pun di Asia Tenggara. tetapi dalam kesuksesan nya itu tidak mudah apa yang orang lain pikirkan. ia selalu melawan kemalasan nya sampai ia menjadi sukses.

Hal apa saja yang yang Jack Ma katakan ketika orang tersebut malas

1. Aku tidak pandai berbicara itu adalah salah
Tidak ada seorang pun ketika lahir langsung bisa pandai bicara. sekalipun itu adalah orang motivator yang terkenal. mereka bisa pandai berbicara di karena kan mereka selalu belajar dan melatih diri dan menghafal pengetahuan berulang ulang sampai mereka bisa pandai berbicara.

2. Tidak punya uang untuk modal itu adalah salah
Bukan tidak punya uang untuk modal tetapi itu karena anda malas berpikir untuk mencari uang. kita selalu membuang uang hanya untuk kesenangan sesaat seperti jalan jalan, jajan, beli makan yang berlebihan. jadi coba lah anda gunakan uang itu untuk melakukan investasikan untuk
masa depan mu

3. Tidak ada kemampuan khusus itu adalah salah
Bukan kamu tidak ada kemampuan tetapi kamu tidak mau memberikan kesempatan untuk belajar dan berlatih. jika kamu tidak ada potensi maka kamu bisa melakukan belajar dengan giat dan tekunin apa yang kamu pelajari.

3 Pasar Makanan Terbaik di Dunia, Surganya Kuliner Lezat nan Murah

3 Pasar Makanan Terbaik di Dunia, Surganya Kuliner Lezat nan Murah

Bicara dengan ada nya makanan pastinya di Indonesia tidak kalah enak loh sama di luar negeri. hanya saja mereka di luar negri terkadang terlihat lebih mewah dari pada di Indonesia sendiri. tidak cuman dengan adanya kebutuhan pokok dan sayur sayuran, ternyata pasar ini juga menjadikan makanan yang enak loh. jika kamu sudah mencicipi makanan tersebut pastinya kamu ingin makan sampai bener bener kenyang baru pulang.

Dan ini lah beberapa makanan dengan pasar yang baik di dunia!

1. Bangkok, Or Tor Kor
Disini sangat di kenal dengan tempat yang bersih. bukan cuman itu saja tetapi tempat ini memiliki beraneka macam makanan yang berkualitas yang tinggi. dengan begini pasar ini sangat terkenal di Bangkok yang sering di kunjungi orang orang turis maupun orang Indonesia. harga makanan di pasar ini cukup terjangkau dan murah mulai dari 10 baht sampai 4.500 bath tergantung makanan itu sendiri

2. Tokyo, Tsukiji
kamu tahu, pasar ikan yang paling besar itu ada di Tokyo Tsukiji. mereka bisa memproduksi ikan sebanyak 2.000 ton dari laut, setiap harinya. jadi jika anda ingin memakan ikan yang segar anda bisa mengunjugi pasar ini sekitar jam 5 pagi.

3. Barcelona , La Boqueria
Berada di negara Spanyol, mereka memiliki pasar yang namanya La Boqueria. mereka para pedangang bisa menawarkan ikan, buah dan chorizoa atau sejenis sosis. mereka juga bisa melayani pengunjung yang datang dengan baik, bahkan mereka akan mengungkapkan informasi yang baru yang bisa kamu ikuti.